2020/06/06 |
這個世界上，有些人不希望你快樂，他們通常以為是為你好
通常在感情上我們都因應自己的人生課題，而有一套劇本。課題相近的人會走在一起，共同演出這套劇本。可能是喜劇，但很多時候是悲劇，因為課題就是你的弱點和盲點，是要讓你在反覆經歷中超越而存在的。
2020/04/07 |
疫情嚴峻的當下，如何透過「利他心」追求穩定的自我價值？
多數人都認同道德價值，也都知道自掃門前雪會有什麼歷史教訓，卻難以做到。但光是為了創造一個誠信的社會生活其中，就值得努力。
2020/01/28 |
面對「想愛又怕受傷害」的矛盾，如何處理親密關係裡的焦慮感？
我們常常會以為，是對方做了什麼讓我很焦慮。那是因為我們很少對焦慮的來源做分析，只能模模糊糊跟發生的事情連結，始作俑者就會變成是對方。但我們要認識到一點是，面對同樣的作為，不同人會有不同程度的焦慮。
2018/07/08 |
「童年情感忽視」之後：原生家庭如何扭曲了孩子的自我
純如的故事，是一個投射性認同的過程。別人把他們的喜好、價值觀投射在她身上，每個人看到的其實是他們自己討厭自己的部分，比如自己內在的驕傲，只要說是別人在驕傲，就不用面對自己不好的感覺。而她吸收了這股厭惡，以為自己就是這樣的人，並且無力抵抗。
