侯智薰
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追求高效能,任性90後,ENFJ,沒靠山只好自己創造職業。現為外商內容行銷、語音節目內容製作、自由寫手與自雇講者;18 歲到印度自助,走上非典型的職業道路,自己辦自己的講座,曾一年講 50 場講到過勞。帶著電腦到處工作,帶著任性去過生活。人生的套路: 「堅持分享我所在意的事。」|合作請至:raymondhouch.com
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2017/06/22 | 侯智薰

破除你對肥胖的迷思:生酮飲食戰勝體脂肪

本文帶你釐清肥胖真正的成因是什麼,並介紹類間歇性斷食的生酮飲食法(藉由「吃東西的時間」來控制並減少胰島素分泌)給有興趣減脂的朋友們參考。

2017/06/22 | 侯智薰

破除你對肥胖的迷思:運用生酮飲食戰勝體脂肪

本文帶你釐清肥胖真正的成因是什麼,並介紹類間歇性斷食的生酮飲食法(藉由「吃東西的時間」來控制並減少胰島素分泌)給有興趣減脂的朋友們參考。

2017/06/15 | 侯智薰

如何在碎片化的時間中,系統化地閱讀書籍?

隨著年紀增長,生活中需要處理的事情變多了,壓力變大了,時間就碎片化了。這次的分享就來跟大家聊聊:「如何在碎片化的時間中,進行系統化的書籍閱讀?」

2017/06/15 | 侯智薰

如何在碎片化的時間中,進行系統化的書籍閱讀?

隨著年紀增長,生活中需要處理的事情變多了,壓力變大了,時間就碎片化了。這次的分享就來跟大家聊聊:「如何在碎片化的時間中,進行系統化的書籍閱讀?」

2017/06/02 | 侯智薰

臉書黑洞效應:稍後閱讀=再也不讀,教你如何管理碎片化的資訊閱讀

如何解決臉書的黑洞效應?如何管理碎片化閱讀的衝擊?從「打造閱讀環境」開始談起。