軒言文創

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「一起用心理學,成就更好的自己!」由哈佛心理學者劉軒和創業家Allen Wang創立,軒言文創 SoundShine致力以積極心理學為基礎,透過文字、線上課程、演講和深度工作坊等形式,深化你的人生軟實力,進而過上屬於你的美好人生。Let Yourself Shine!

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2020/08/24 | 軒言文創
容易鑽牛角尖的你,運用這三招幫助自己更快擺脫負面漩渦
心理學家也指出,當人們能採取自我抽離的角度去看待一個負面經驗,他們更能理解自己的反應、情緒困擾也相對少,而且他們的壓力也相對低。
2020/08/14 | 軒言文創
懂得拒絕才能專注,不讓彼此尷尬的「婉拒四步驟」
蘋果電腦創辦人賈伯斯曾在接受美國商業週刊訪談時,說過一句話,大意是:「只有學會說不,你才能專注在那些真正重要的事情上。」 這說明了如果要獲得職涯或生活任何層面上的成功,我們不能一昧地say yes,懂得「適當拒絕」是讓我們能專注在真正重要的任務的關鍵之一。
2020/05/12 | 軒言文創
「青年危機」在30歲前達到高峰,卻是「心智蛻變」的必經之路
趁早確定自己的價值觀,打造一個對自己有意義的生活,不應該再被視為「不切實際」。
2020/04/08 | 軒言文創
是否落入完美主義的負面陷阱?重點在於你「把焦點放在哪裡」
分辨清楚「你是在某件事犯錯」,不代表你這個人是失敗的。我們必須體會到錯誤只是待解決的問題,而我們不應該因此貶低自我價值。
2020/02/29 | 軒言文創
2020年各種變動接踵而至,捲入時代漩渦的你如何安撫內心焦慮?
在事情一波又一波接著來的時刻,我們總有些時候感覺自己像是毫無抵抗的力量一樣、無力地拽入時代的漩渦中。但在這樣的紛亂中,我們更要安撫內心的焦慮。
2020/02/27 | 軒言文創
比起熱情,我們更亟需的是辨識出我們真正的「天職」
假如你感覺自己做了很多努力、拐了好幾個彎,卻還沒找到自己熱衷並且可以持續的事物,先別沮喪。這都是探索自己天職歷程的一部分。
2020/02/08 | 軒言文創
情商2.0:高情商者有哪些特質值得我們學習?
可情商太低如果是天性使然,豈不是無藥可救?值得慶幸的是,美國暢銷書《Emotional Intelligence 2.0》(情商2.0)的作者以及情商機構TalentSmart創辦人Travis Bradberry認為,情商是可以培養的,它負責將人大腦中掌管理性和感性的部分達到平衡。