運動視界
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2018/12/16 | 運動視界
運動員心理訓練:如何避免「練習一條龍,比賽一條蟲」?
身體素質固然重要,但也並不是全部。區別職業球員和全明星球員的一線之隔,很有可能是心理層面上的差異。這篇文章將介紹與心理素質密切相關的「心理練習」和「白熊效應」。而2016年世界大賽第七戰的故事,可以說是運動心理上最成功的案例之一。
2018/12/09 | 運動視界
給馬拉松新手與老鳥的三點訓練建議
在某種程度上,馬拉松的確是人人皆能完成,不過除了有心想要完成,更重要的是要進行適當的訓練。以下整理了三點在設定下一場賽事前該好好思考的問題,不管你是新手或老鳥,在報名下一場馬拉松前,先看一看吧。
2018/12/08 | 運動視界
頭部觸身球:從《棒球大聯盟》認識腦出血的四種類型
大聯盟的打者根本不戴頭盔!1920年,Ray Chapman成為大聯盟史上唯一被頭部觸身球直擊而死亡的案例,傳奇教頭Don Zimmer在球員時期也曾遭遇球吻,但大聯盟在1956年才正式規定所有打者必須戴打擊頭盔。而這些案例是腦震盪嗎?
2018/11/04 | 運動視界
為什麼跑步時會「側腹痛」?我該如何改善?
加入鐵人隊後,一開始「側腹痛」常常困擾著我,但後來漸有起色,發生次數越來越少,到現在就算連續跑一、兩個小時也都不會有側腹痛的問題。但一般跑友一定很好奇,側腹痛的原因到底是什麼?我又該如何解決這個問題?
2018/10/20 | 運動視界
誰才是「天下第一棒」?MLB近代開路先鋒大評比
誰是天下第一棒?年資未滿十年的球員目前多處在巔峰,數據上跟退休球員相比有失公允,因此以下選出的球員,在大聯盟年資都超過十年,且擔任「先發第一棒」的次數至少800場以上。而第一棒的任務,主要還是上壘,因此以下用「上壘率」的高低作排行。
2018/10/06 | 運動視界
球員最堅強的後盾:淺談職業棒球的醫療團隊
你知道職業球隊配置的醫療團隊是如何組成的嗎?他們能提供什麼樣的幫助給這些球員呢?根據各專項的差異,賽事的長短、等級以及球隊的預算,運動醫療的人員配置可能會有所差異,但大致可區分為「標配」和「選配」兩種類型。
2018/09/27 | 運動視界
緬懷早逝王牌投手Jose Fernandez:比古巴坐牢還恐怖的美國高中生活
初來乍到美國的Jose Fernandez,比起在古巴坐牢還讓他痛苦:「在古巴監獄裡,至少我可以保護自己,但在美國卻讓我感覺超級無助,無助到難以承受的地步⋯⋯相形之下,古巴監獄好太多了,雖然當時我和一個殺了七個人的重刑犯關在一起。」
2018/09/25 | 運動視界
美國職棒裡的血汗勞工:月薪不到22K的小聯盟球員
大部分小聯盟選手的年新約為臺幣22萬元,換算成月薪就是臺幣1萬8千750元,連臺灣大家最愛掛在嘴上的22K都沒有。而這份薪水不包括吃住、球場往返交通和要付給球員休息室經理的「規費」,當然也不包括稅金,甚至被排除在勞動法規之外。
2018/09/08 | 運動視界
用「加重球」訓練,能讓投手球速變快嗎?
加重球不是不能增加球速,但要用對方法。球員的加重球訓練會將加重球融入牛棚練投及訓練菜單裡,並在訓練過程中透過物理治療師或訓練師的調整與監控,避免因為過重的球而影響到投手原先的投球動作和機制,練習量也需要嚴格把關。
2018/08/28 | 運動視界
對於金足農這種小球隊,限制投手投球數等於要了他們的命
日本球隊隊年輕球員的操法,表面上好像是傷害職業生涯,但如果選手沒有賭這麼一把可能也不會有職業生涯了——過度投球可能毀了你的棒球生涯,可是按照一般的投球方式,你可能連談論棒球生涯的空間都沒有。
2018/08/25 | 運動視界
避免棒球運動傷害:哪些是常見的錯誤投球機制?
一個對大聯盟傷兵名單的研究中發現,投手的傷勢,上肢約佔七成,其中絕大部分出現在手肘與肩膀,而過大的手肘外翻力矩及肩膀外轉力矩,則分別是造成手肘與肩膀傷勢的直接因素。另一篇期刊,也歸納了會導致上述力矩過大的四個錯誤投球機制。
2018/08/18 | 運動視界
日本摔角王者三澤光晴:受身的天才,殞落的天才
三澤光晴曾經說過:摔角手並不是為了「傷害對手」,或者「殺了對手」而戰。但是,如果你的心中沒有抱持著「可能會發生上述兩點」的覺悟的話,你是沒有辦法超越自己心中的恐怖感、進而使出各式各樣的摔角招式。
2018/08/11 | 運動視界
改變NBA文化與球風的男人:「戰神」Allen Iverson
終其一生,「戰神」Allen Iverson沒有拿下總冠軍,但屬於他的榮耀已經數不盡。而Allen Iverson帶給球迷的不只是精神上的信念,更重要的是,他改變了整個NBA的文化與球風。
2018/08/04 | 運動視界
體重,扼殺NBA球星的隱形殺手
發福不只會發生在退役球員的身上,許多NBA球員歷經賽季的緊繃,總會想在休賽季放縱一下,或著更有球員仗著自己的天賦才能,即使是賽季中依然毫無節制,最後導致籃球生涯被迫打折,而這也點出了本文想要談的重點,職業球員的體重控制。
2018/07/24 | 運動視界
世界盃看不過癮?英超、西甲、義甲、德甲、法甲五大足球聯賽簡介
足球的比賽非常多,不熟悉的人一開始都會搞不太懂現在是在踢什麼比賽,撇除國家隊的比賽外,大致上可以分為國內聯賽、國內盃賽和國際盃賽(如歐冠)。接下來會為大家介紹這三種賽事的差別。
2018/07/22 | 運動視界
小個子也能出頭天:NBA史上六位六呎以下著名球星
身高並沒有成為阻礙這幾位球員打進NBA,接下來我們將按身高排序NBA歷史上著名的六呎以下六大球星。包括Muggsy Bogues、Earl Boykins、Isaiah Thomas、Spud Webb、Nate Robinson和Allen Iverson。
2018/07/13 | 運動視界
母語是荷蘭語、法語、德語的比利時球員,在場上以哪種語言溝通?
在比利時這個國家,有人講荷蘭語、有人講法語、有人講德語,但比利時隊在場上該講什麼語言?先跟大家公布答案,在比利時隊的更衣室,他們一律說英語。但英語並非比利時母語,為何要選用這個語言?
2018/07/06 | 運動視界
才兩年就從打工仔踢進世界盃:「瑞士梅西」Shaqiri的成長故事
2018的世界盃足球賽,瑞士隊的Xherdan Shaqiri和Granit Xhaka兩位阿爾巴尼亞裔人因為比出象徵阿爾巴尼亞國旗的雙頭雄鷹手勢,而被不承認科索沃(以阿爾巴尼亞人居多)主權的塞爾維亞抗議,今天讓我們透過Shaqiri的角度,一起來看看關於他的成長故事。