2023/03/31 |
《我家也有過動兒》:孩子挑食怎麼辦?千萬不要煮一大盤直接端到他眼前!
分享一下我自己的例子,我小時候非常不喜歡吃紅蘿蔔,但是我母親很希望我能接受它,所以餐桌上時常出現紅蘿蔔炒蛋,而且紅蘿蔔永遠多過於雞蛋,每當我看到那盤紅吱吱的菜餚出現時就很想逃離餐桌,所以我們必須要避免這樣的方式,換個方法來呈現。
2023/03/26 |
《肌肉骨骼解剖速查手冊》:臉部朝下看時,頸部所要承擔的是頭部重量4~5kg的數倍
形成頸部的頸椎,是由7個塊狀的骨頭縱向排列連結而成,一邊微微地向前方彎曲,一邊和胸椎連結在一起。近年來患有「手機頸」的人越來越多。這是因為長時間低頭使用手機,造成頸椎負擔,使脖子呈現將近直線的狀態(頸椎過直),這個不良的姿勢習慣會引發頭痛、肩膀僵硬或暈眩等症狀。
2023/01/13 | Sponsored
全家邀請消費者一同透過日常有意識的選擇,讓永續行動可以簡單又便利!
隨著永續議題日益重要,全家推動全台店舖化身永續生活服務平台,致力於打造兼具便利、舒適且環保的空間。為實現永續綠色經營,全家在節能、商品、店舖、物流、總部營運等各面向,提供消費者更多元、簡單就能響應永續生活的選擇。
2023/03/18 |
《1分鐘肌肉扭轉伸展操》:關節不靈活的人很難瘦下來,五個動作讓你熱量消耗急速增加
在不容易活動的部位當中,有許多肌肉皆內含大量有利分解、消耗脂肪的粒線體,卻無法發揮作用。也就是說,在關節活動不靈活的影響下,原本應該被消耗掉的熱量不斷囤積,於是才會變成不容易瘦下來的體質。