健康

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2019/01/23 | 讀者投書
透析「髕骨外翻」真相:改善的關鍵其實在腳踝?
什麼是髕骨外翻和髕股關節疼痛症候群呢?為什麼會產生這樣的情況?是臀肌沒力嗎?還是有什麼其他可能?
將高麗菜包覆在膝蓋上,可以有效舒緩關節疼痛嗎?
在2016年德國的科學家還真的針對這個療法去做了人體研究,而且得到了敷高麗菜的受試組別,比不做任何治療的受試組別更有止痛效果的結論。這個研究結果聽起來有點狂,但到底是怎麼回事呢?
2019/01/22 | 健康傳媒
不具傳染性,但有遺傳因素:從中醫的角度談「乾癬」治療
乾癬好發於冬季,多數人冬天嚴重、夏天減緩,尤其乾癬患者和具有乾癬基因者,冬季最易爆發病情。中醫師黃慶雲指出,依個人症狀不同,手肘、膝蓋和頭部冒出紅疹或是頭皮屑變多,嚴重時像銀白色的鱗屑、雪花片片,讓乾癬患者不勝其擾。
檢視老人虐待動力學:哪些因素導致了老人受虐事件發生?
今天筆者想藉由此篇文章概略的介紹是施虐者與受虐者之間是什麼樣的關係容易產生虐待的情況,所以本篇文章將著重於「Why?」:為什麼會導致老人虐待的事件產生;包括性虐待,經濟的剝奪,機構內的虐待,生理虐待還有自我忽略等以及又為什麼被害者往往在被虐待之後仍然繼續與加害者維持關係呢?
2019/01/21 | 精選轉載
多數女性皆有經痛經驗:世界上哪些國家有針對「生理假」立法?
生理假顯然已成為全球性的話題,反對方認為此法規可能會造成反效果,讓女性的職涯發展受阻,額外的生理假也會成為女性領較低薪資的理由,也藉間暗示了月經等同生理缺陷,受經痛影響的女性也會被視為病人對待。
2019/01/21 | STS多重奏
《照護的邏輯》導讀講座場記:看重實作、持續修補,讓生活好過一點
講者最後以書腰的文字「選擇的邏輯,病人跟悔恨綁在一起;照護的邏輯,如果出錯了,你不必責怪自己,就繼續做點什麼吧」為整場活動作結,並且強調很多時候我們要做的其實是「看重實作,認可狀況會很多,持續嘗試修補工夫,讓生活好過一點!」。
2019/01/20 | 精選書摘
《精神科學與近代東亞》:華人疾病「縮陽症」如何成為精神分析的對象?
換言之,對縮陽的錯覺不止出於影響深遠的中醫文化,也有部分由西方醫生「編造」其臨床真實性的成分。對魏來說,縮陽症的概念由兩部分構成,一部分是主要由醫生推廣的大眾知識,另一部分則來自於(華人)文化大背景下患者形成的體驗。
2019/01/20 | 精選書摘
《擁抱脆弱》:對父母而言,孩子的心也像是顆堅硬的膠囊
分離的困境在於我們無法抵抗分離的現實,卻也無法阻止分離的焦慮。這樣的拉扯恐怕是一輩子的難題,但至少,不逃避、隱藏這些焦慮,才能試著去安頓它們。
2019/01/20 | TIME
脂肪多寡可能和腦容量大小有關,特別是你肚子那一塊
科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。
2019/01/19 | 精選書摘
20年經驗護理師:遺體護理,是你對另一個人能做的最親密的一件事
裡頭什麼味道也沒有,是你想像得到最不陰森的地方。如果世上有鬼,也不會在太平間。這裡毫無生命可言。什麼也沒有。「前一秒我們還站在這裡,」第一次走進太平間時,有個技術員聳聳肩說:「下一秒就沒了。」
2019/01/19 | 精選書摘
《自己的腳痛自己救》:為什麼腳痛常常是窮人的病?
這裡再提醒一次,別人行不是你就行,穿拖鞋跑步需要更強健的雙腳,尤其有扁平足或其他足部問題的人絕對不適合。有這種跑者和我辯稱:「這樣比較自然啊!」我都回說:「我們明明就是跑柏油路,哪有什麼自然?」都市人馴化的雙腳要野放,恐怕還有一條長遠的路。
2019/01/19 | 讀者投書
為什麼老是脖子緊、肩膀又卡卡?關鍵就在「肩胛骨位置」
肩膀很卡不舒服、抑或坐著站著久了之後,發現脖子二旁越來越緊繃,好像一定要動一下才會比較舒服?還是有高低肩的問題?這些問題的原因,可能都跟「肩胛骨位置」與「上方關節囊結構」有關。
2019/01/18 | TIME
睡覺為什麼會打呼?什麼情況下應該擔心?
「睡覺的時候,人體肌肉張力降低,這代表我們的舌頭會向後墜,咽喉的肌肉組織完全放鬆。」一吸一吐之間,空氣經過兩側放鬆的肌肉,使其震動並發出聲音。這就是打呼。
《惡血》:如果是在台灣,這個作者早就被製作成中部粽⋯⋯
這本書的內容,一章接一章,簡直就是沒有最扯,只有更扯。我一讀下去都不知該怎麼放下來了。老實說,我不知道《惡血》的作者約翰.凱瑞魯(John Carreyrou)是怎麼可以活到把書寫出來還出版的。
2019/01/17 | TIME
美國兒科從業人員:對一個健康的孩子,邊境保護機構絕非善地
瑪莎・格里芬博士——美國兒科學會移民健康特別小組的聯合主席,與美國海關與邊境保護局的收養家庭合作,並表示她在2015年至2017年期間在德克薩斯州巡視了四到五次的邊境巡邏站——指出新的指南不足以改善美國海關與邊境保護局帶給兒童的嚴重健康威脅。
2019/01/16 | 健康傳媒
想改善類風溼性關節炎,先學會辨認「抗發炎」與「促發炎」食物
類風溼性關節炎的治療目標以減輕疼痛、控制發炎及預防畸形為主,藥物、物理治療及運動是主要的治療方式。張亞琳營養師提到,藥物治療部分若使用類固醇類消炎藥,在飲食部分需要注意低油、低鹽、低糖、高蛋白質、高鈣的攝取,以減緩長期服用藥物帶來的副作用,如高血脂、高血壓、高血糖、肌肉流失、骨質疏鬆等。
2019/01/15 | TIME
吃雞蛋時該吃蛋黃嗎?需不需要特別挑選有機雞蛋?
馬西爾說道,「有人曾認為由於膽固醇含量高,雞蛋與心髒病風險的增加有關。然而目前的研究表明,對於大多數人來說,膳食膽固醇可能不會顯著影響血液中膽固醇的水平」。