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大腦靜定——冥想有科學根據嗎?
靜坐冥想的歷史長達數千年,近10多年來,科學界發現,靜坐冥想對大腦的功能與結構皆有明顯的影響,從探索到實踐靜坐冥想,都可能是改變身心的過程。
注意力不足過動症爭議的十個話題
以下由一個具歷史學背景觀察者的立場,整理十個有助於路人掌握此爭議的話題,或許也可作為下一波論戰的觀察點。
2017/04/30 | 地球觀點
膚色明顯變白、變亮,小心敷上含鉛、汞和「皮膚鴉片」的毒面膜
自己的健康自己顧,下次買面膜之前記得多看商品資訊,如果使用美白面膜有這樣的經驗︰剛開始使用時效果特別顯著,膚色明顯變白、變亮,但一旦停用,膚色馬上變差,甚至會比先前更差,那就要小心用到有問題的面膜,趕快停止!
2017/04/29 | 精選書摘
自殺是瘋狂,還是一種選擇?
作者認為,自殺沒有什麼神祕需要解釋。自殺只是一種方法,讓我們可以把死亡從機率變成一種選擇。
2017/04/28 | 東邪黃藥師
難治精神疾病並非無解:淺談非法藥物迷幻蘑菇、LSD、MDMA的醫療潛力
只有當我們撇除一切對於「毒品」這個詞近乎反射式的激憤、先入為主的想像及預設立場時,才能更加明白不是所有「毒品」都一定會毒害人身心,也不是所有「藥物」都是有益健康的。
2017/04/28 | 問8
維生素,為何是「維生」素? 
維生素最初的定義,是維持某特定生物生命所需的微量有機含氮化合物,只要一點點就可以預防某些疾病。後來更詳細的定義為:維持某特定生物生命所需的微量有機化合物,且必須由外界經由食物提供,身體無法自行製造。
2017/04/28 | 艾彼
心理師看「沙威瑪之亂」:什麼是「瞬間說服術」?
如果你要減少被騙的機率,就要打從心裡就對自己的大腦下一個暗示「老娘/老子我就是不相信!」然後再由對方說的話,慢慢找出例證、反例,仔細思索加以反駁。
2017/04/27 | 健康傳媒
貼文沒人按讚不開心?重度使用社群媒體可能增加憂鬱風險
美國匹茲堡大學研究指出,一旦長期持續透過社群媒體與他人互動,對年輕人而言,容易出現憂鬱情緒,使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關。
2017/04/27 | 游懿聖醫師
請問一斤醫師值多少錢?
健保局給我們的是糧票,保證能夠換到食物,但是能換到多少,跟糧票上寫的數量不一樣。唯一可以確定的是,如果糧票寫我可以換到一公斤的米,真正排隊去換的時候,一定少於一公斤,因為健保局的米就是不夠多。
2017/04/27 | 讀者投書
小孩為塵蟎過敏所擾,吃益生菌到底有沒有用?
許多媒體都報導益生菌對抗過敏有效,但益生菌到底是如何緩解過敏?甚至還能幫你從體內防蟎呢?
2017/04/26 | 精選書摘
【毛小孩 你的生命夥伴】狗寶貝我愛你,可是你的嘴巴真的有點臭:如何評估狗狗身體狀態
有的人認為,吃鮮食比吃飼料更容易有口腔問題,這其實是似是而非的觀念。雖然乾飼料的確比較不容易沾粘,但真正造成口腔問題的是沒有飯後刷牙,就好像人也不是吃乾飼料,但人會主動清潔牙齒,也不會變得滿嘴爛牙。
2017/04/25 | 精選轉載
物理治療師解析:為什麼徐佳瑩唱歌時愛摸肚子和跺腳?
自從《尋人啟事》之後,拉拉的呢喃訴說氣音已成為她情感傳遞的金字招牌,而氣音的「基底」是從哪裡來的呢?答案就是從腹腔的深層核心——腹橫肌而來。不信來看拉拉摸了多少次肚子?
2017/04/25 | 健康傳媒
「乳瑪琳」食安危機 專家教你認識人造奶油
食品藥物管理署將於106年7月1日起,嚴格規定名為植物奶油、瑪琪琳或瑪雅琳(margarine)、酥油、白油等產品,原料如果是為食用植物油或動植物混和油,且油脂含量達80%以上,品名須標示「人造奶油」或「烤酥油」。
2017/04/25 | 讀者投書
1995年至今的全民健保給付制度,還停留在魔術子彈時期的舊觀點
我國的平均壽命,雖然自健保開辦以來有明顯的成長,但健康餘命的增長卻顯得不夠。儘管活得更久,但晚年幾乎都是需要他人的照顧才得以生活,這樣「不健康」的長壽,真的是民眾所需要的嗎?
2017/04/24 | 侯智薰
上課/工作好累懶得動?推翻你的直覺,其實運動才是最好的休息
如果你可以開始換個角度看待休息,每天花個30分鐘,開始離開沙發椅子、走出房門,漸漸地你會認知到「完成一件事情需要的是什麼」,了解到這需要大量的時間資源,才會有一點點成效。
2017/04/24 | 讀者投書
醫療如何變成尊爵不凡的商品——從台灣醫療發展談起
醫療服務在這十幾年來已經逐漸地市場化與商品化。健保在給付上,輕忽醫病之間的關懷與互動,只重視治療的制度,為醫療商品化提供一個絕佳的環境。而醫院經營者的經營模式,過度重視醫院營收,而忽略了醫療本應具有的福利性,終究讓醫院變成賺錢的營利事業。