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一張圖搞懂受傷後該冰敷還是熱敷
輕微受傷時12小時內冰敷,之後可轉熱敷。較嚴重受傷時36小時內冰敷,之後看狀況。最好是可以了解冰敷熱敷的原理,比較不容易判斷錯誤。
2018/11/15 | 精選書摘
《欲望性公民》:性傾向是否有生物基礎?同性戀是天生的嗎?
至今基因研究頂多能說性傾向具有生物性,距離發現同性戀基因還很遠。同時,先天與後天之間並不是截然二分的,人類行為是先天與環境互相影響的結果。無論是先天或後天,研究性傾向的科學家們看待人類性傾向的多樣性,就像生物多樣性一樣,是生態平衡的展現。
2018/11/15 | 精選轉載
【插畫】豬瘟防疫若崩潰,最該負責的就是你
維護國人的安全,國家制度的管理非常重要,但少了願意配合與自律的民眾,再多的防疫工作,也只是枉然。
2018/11/15 | 精選書摘
《鍛鍊心理肌力》:用阿德勒「刺激問句」改變固執己見的人
只要事前把「各種可能發生的狀況」先想一遍,並且掌握「不會處理的問題就開口問別人」的原則,相信再固執的人都可以找到變通之道。
2018/11/17 | 精選書摘
《共感人完全自救手冊》︰慎選性伴侶,否則做愛過程會吸收對方的恐懼
什麼是性愛共感人?有些人的共感能力會在性愛的過程中增強,因而感受到特別強烈的幸福感或壓力。性愛共感人在調情時也一樣高度敏感,會大量接收調情對象的能量,程度甚至超過其他類型的共感人。
2018/11/15 | TIME
看鬼片、逛鬼屋時,大腦內發生了什麼事?
根據最近發表在《Emotion》期刊上的一項研究,事情發生得比你想像的還要少。研究人員發現,在擁有一次自願的恐怖經驗之後,人們心情會更好,並且大腦的活動全面地減少。
2018/11/14 | 精選書摘
《希望你用不到, 但一定要知道的長照》:提升臨終照護能量的「死亡識能」
死亡識能跟健康識能有點像,是生命末期的病人面對死亡,或是一個團隊面對他照顧的臨終病人,有沒有應該具備基本的DNR知識(末期病人在臨終或無生命徵象時,不施予心肺復甦術)、與家屬溝通的能力?現在很多死亡,是被隔離在冰冷儀器環繞的加護病房裡,得不到尊嚴的善終。
2018/11/16 | TIME
用化療結合免疫治療,對付致命的「三陰性乳癌」
倫敦瑪麗皇后大學教授、聖巴茲醫院乳癌中心的臨床主任,同時亦為該研究的主要作者彼得.施密德博士,在一份聲明中提到:「這些結果在醫療道路上邁進了一大步,我們正在改變三陰性乳癌的治療方法,並且首次證明免疫治療具有顯著的生存益處。」
2018/11/16 | 健康醫療網
姿勢不正確,新手媽媽擠奶擠到「媽媽手」
媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」,其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊,由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹,而造成疼痛。
2018/11/17 | 精選書摘
《共感人完全自救手冊》︰我未因為生性敏感而得到呵護,反倒備受屈辱
共感人就是既感受到他人的憂傷,也體驗到他人的喜悅,對他人的講話音調與肢體動作極度敏感,而且聽得見言外之意,接收到以口頭之外的方式與沉默傳達出的訊息。
2018/11/17 | 精選書摘
出不去的門、回不了的家:什麼樣的居住模式能讓年長者安養天年?
隨著年齡漸長,對於新環境的適應能力通常不如以往,更應該及早準備。將老時就開始多了解老年變化的種種可能性與不同需求,及早制定因應之道,如同我們在出社會工作前,不也花了多年時間學習,接受各種必要的訓練嗎?
2018/11/19 | 精選書摘
《醫路向西非》:台灣第一位女性醫療團團長──前往布吉納法索的王馨儀醫師
經過國合會的正式甄選程序,王馨儀醫師成為我國人道醫療援助計畫第一位女性醫療團團長,同時也是最年輕的醫療團團長。這個過程讓我了解到,年輕世代充滿活力與嘗試各種可能的勇氣,令人激賞,更值得信任、託付以重任!
2018/11/20 | 劉威良
救回一命還不夠,德國醫療更重視病患的「住院復健」
受過現代醫療教育的專業人員都知道,醫療除了救治人命外,並不能提昇病患的生活品質。復健在德國醫療體系中,與醫療佔有同樣重要的地位。
2018/11/20 | 精選書摘
《孕期就該知道的產後100天》:為什麼有的產婦會出現「產後憂鬱」?
我看過很多產前做足準備的媽媽,產後憂鬱更明顯。因為她們可能已經想好要怎麼照顧寶寶、怎麼餵奶、要給寶寶穿什麼衣服……偏偏生產後有太多無法掌控的突發狀況,身邊生過孩子的女性同胞一人給妳一種育兒建議,聽得心很累,又覺得沒有什麼是自己能控制的,心情自然而然更惡劣。
2018/11/20 | 精選書摘
《孕期就該知道的產後100天》:才剛生完小孩,我的頭髮怎麼就一直掉?
面對產後掉髮用抗落髮洗髮精?塗生髮水?其實都是治標不治本,治本的方式就是從改善身體營養狀況做起。
2018/11/20 | TIME
補充「魚油」有機會降低心臟病與中風風險
最近一項發表在《新英格蘭醫學雜誌》和美國心臟協會年會上的研究表明,二十碳五烯酸乙酯(icosapent ethyl)這種高純度的omega-3脂肪,可降低許多跟心臟有關的疾病,如心臟病、中風和心絞痛,除此之外,它還可以降低因心臟病死亡的風險。