健康

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2018/06/16 | 精選書摘
《白色危機》:最理想的猝死年紀是八十歲左右
《偽善的醫療》的作者凱蒂・巴特勒(Katy Butler)是一位記者和專欄作家。這本書是她經歷父母親的病痛、失能、衰老、照顧到死亡整個過程中,對現代醫療所做的沉痛反思。
從賈伯斯的抗癌歷程,探討何謂癌症的補全性及另類醫療
對於賈伯斯處理甚稱罕見的胰臟神經內分泌腫瘤PNET的治療方式,個人以為實在有一些值得我們學習並引為借鏡之處。在切入正題探討癌症補全性及另類治療前,我覺得針對一般讀者,這裡有必要以深入淺出的方式,來為大家介紹一下什麼是目前強調量身訂製個人化醫療之癌症新觀念。
2018/06/16 | 精選書摘
《白色危機》:為何醫療不是一般的「服務業」?
衛生福利部陳時中部長曾在接受媒體採訪時,講出「醫療是服務業」,受到部分醫界人士的批評。這項爭執的原因在於不同人對同一個名詞,很可能有截然不同的感受與理解。其實藉由這個議題受到關注,不妨視為一個讓政府、醫界與社會大眾一起討論與凝聚醫療價值觀定位的好機會。
2018/06/18 | TIME
吃大量水果對你的健康有害嗎?
吃大量水果對你的健康有害嗎?但專家認為對健康的成年人來說,只要正常飲食加上大量吃水果,這對你的健康無害。過量吃水果的主要隱憂在於水果本身的糖分。
2018/06/17 | 羊正鈺
精障者其實「不可怕、而且很可愛」,衛福部擬設「危機處理小組」
從小燈泡事件,到政大「搖搖哥」,精神疾病防治的首要關鍵仍是去污名化,病人和家屬才有勇氣向外求援,醫療和社會資源也才有機會介入,危機處理團隊才有處理的空間。
2018/06/17 | 書傳媒
揮別焦慮與失眠之苦,讓大腦保持平靜的七個行為準則
當你無法停止內心的焦慮與緊張,可以參考看看心理學家約翰・雅頓在《大腦升級2.0》提供的七個行為準則,有效啟動「副交感神經系統」,讓大腦保持清醒和平靜。
2018/06/16 | TIME
別以為只有冬天才會鬱鬱寡歡,夏季也可能出現情緒失調
典型的季節性情緒失調(seasonal affective disorder,簡稱SAD)不好確診,而夏季SAD就更棘手了。大多數估計,5%至10%的美國人有SAD症狀。
2018/06/18 | 好食課
咖啡中的致癌物「丙烯醯胺」到底是什麼?
研究分析了現磨咖啡、即溶咖啡的丙烯醯胺含量,一杯160ml的咖啡分別含有0.45與0.93微克的丙烯醯胺,比起洋芋片與炸薯條,或者是炒青菜的含量,我都認為不是個危急的數字,所以並不需要特別擔憂。
2018/06/19 | 李修慧
華航推「機上志工醫生」,空服員工會擔憂:用廉價招待購買醫生專業
其實,華航在去年5月就推出了類似方案,並以金卡會員當作誘因,吸引醫師加入,但有律師表示,這樣的作法可能讓醫師面臨醫療糾紛時有更高的法律責任。
2018/06/17 | 精選書摘
《心理醫生幫你解夢》:「夢到A就一定代表B」是錯誤的解夢觀念
當我們在解讀夢中的某個關鍵角色或物體時,對於它代表的意義與聯想,千萬不要排除任何一種可能性。例如出現在夢中的一條蛇,絕不可能只有一種固定的意義,而是要根據做夢者以及夢所提及的當下狀況,做出各種適當的意義和聯想。
2018/06/17 | TNL特稿
【生酮大辯論二】史考特醫師X酮好:生酮飲食可以讓我的運動表現更好嗎?
透過「生酮大家講」,我們試著打破同溫層,讓對生酮飲食持有不同意見的人,有機會共同發聲。
除了「低脂乳品類」改為「乳品類」,最新版每日飲食指南還有哪些變更?
107年最新版每日飲食指南,將民國100年時六大類食物中的「全穀根莖類」修改為「全榖雜糧類」、「豆魚肉蛋類」修改為「豆魚蛋肉類」及「低脂乳品類」修改為「乳品類」。
2018/06/19 | 精選書摘
《愛的最後一幕》:所謂的馬修,只是一具靈魂不在的軀殼
眾人有許多誤解。因為我們總是積極正面地談論馬修,所以大家往往以為他越來越進步。但只要他們來看他時,發現他的眼神空洞或一直看著右邊,發現他的皮膚惡化,或發現他有生以來頭一次出現斑點和黑頭粉刺都會十分震驚。
2018/06/19 | 精選書摘
《愛的最後一幕》:將「持續性植物狀態」的馬修維生設備移除
我常常在想,如果他們知道了會怎麼說,如果我直接一股腦兒脫口而出。「你的孩子怎麼樣?」「我們現在準備把他餓死。他的腎臟在這一刻很有可能停止運作。」
2018/06/19 | 精選書摘
幫助我們轉變情志的三種生活態度:想像死亡、傻極限、內自醒
如果我們能夠完全接納自己的黑暗,那麼我們的內心就恢復心神合一,獲得終極健康。
2018/06/19 | 讀者投書
孕婦可以吃魚油嗎?認識魚油選購方式與適合服用的對象
市面上魚油百百種,究竟每日該攝取多少劑量?選購時又該注意哪些關鍵呢?
2018/06/22 | 精選書摘
《過度飲食心理學》:食品工業如何讓我們吃得更多?
我診所裡的病人曾經問我,有沒有哪件事做了就可以減重?我總是毫不猶豫回答:「戒掉精製糖!」但過去幾年來,我成功幫助不少病人面對失去摯愛、處理嚴重焦慮、擺脫自殺傾向、離開虐待性的關係。但是我卻從來沒有成功幫助一個人放棄添加糖或精製糖。