健康

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父母想簽署「放棄急救同意書」之前,先問他們這五個問題
我真正想表達的是:在「救到底」與「好好走」之間,我們永遠都在嘗試著平衡、尊重生命、不輕言放棄,做出對生命最好的決定與努力。
2019/10/06 | 讀者投書
給老師一扇情緒的窗口:「教師諮商輔導支持中心」設立的重要性
目前許多的員工協助方案都採取外包的方式,員工可以自行前往機構進行諮商,相信教師支持中心在初期應該也會採取這個方式進行。但是長遠來看,仍然會期待有一天能夠建置屬於自己的諮商資源。
2019/10/02 | 讀者投書
心理師是台灣最奇葩的「醫事人員」,處處難容於現有法規
期待社會可以有面對心理健康不同的觀點,讓民眾們遭遇心理困擾時可以不用只靠自己孤軍奮戰,看看在這片土地上努力許久的的諮商心理師,究竟是怎樣一個東西。
2019/10/09 | 精選轉載
【圖輯】「我也快撐不住了」,陪伴者如何協助憂鬱症親友並照顧自己?
其實,憂鬱症陪伴者承受的壓力並不亞於患者本身。透過這個懶人包,我們希望喚起更多人對憂鬱症議題和陪伴者的關注;另一方面,我們也想要告訴陪伴者:你們需要適時地被接住。
2019/10/04 | 精選轉載
【插畫】手指圍成一個圈,簡單測出你有沒有肌少症危機
日本東京大學準教授飯島勝矢曾研究出一個簡單測試肌少症的方法,將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起,若空隙很大,就可能罹患肌少症,要快去請專業的醫師做檢查喔!
2019/10/07 | 李修慧
2019年諾貝爾醫學獎:3位英、美學者發現細胞如何感知氧氣,有助治療癌症
諾貝爾醫學獎得主凱林、雷克里夫和塞門薩的研究,有助對抗癌症。由於腫瘤的生成離不開新生血管,如果能降解「缺氧誘導因子」,就有望對抗惡性腫瘤。
2019/10/10 | 精選書摘
《你不是胖,是壓力大》:傍晚5-7點總是異常疲倦?你可能是過勞腎虛體質
有腎上腺疲勞表徵的女孩子,面部、四肢瘦瘦的,腹部總是肥胖,甚至出現鮪魚肚。她們經常人手一杯咖啡,並抱怨著白天總是昏昏欲睡、心情焦慮慌亂,到了夜深人靜該睡覺的時候,反而精神變好。
2019/10/11 | 銀享全球
採集高級料亭擺盤的葉子,82歲奶奶「忙得沒時間生病」的多彩人生
上勝町的故事在2012 年被拍成電影《多彩人生》時,西蔭奶奶也跑去試鏡,還在其中演了一個配角,「我活得越來越寬廣和開心了!完全沒有退休的打算,希望可以一直做下去,做到不能做為止!」
常被忽略的減肥成功關鍵:不要把食物做的太難吃
很多人對於減肥首先聯想就是從今天開始,只能吃水煮的食物,照三餐這樣吃,視為必勝法則。確實水煮的烹調方式超級健康,但相信我這方式失敗機率超級高。
2019/10/12 | 書傳媒
《人體經絡自癒手冊》:疏通十二經絡前必須注意的八件事
疏通經絡時有幾件事情需要特別注意,像是晚上九點過後就不宜再疏通經絡,而且更無需按摩整條經絡,只要針對幾個易堵穴位進行疏導即可,以免造成反效果。
2019/10/10 | 林慶順教授
為了戒菸而發明的「電子煙」,為何卻讓某些人戒了命?
電子煙的發明是為了戒菸,而上市之後的行銷也是以戒菸為訴求。那,為什麼原本要幫助戒菸的產品,現在卻變成會戒命呢?
2019/10/11 | TIME
每晚服用「褪黑激素」助眠,對身體來說安不安全?
「毫無疑問地,褪黑激素的安全紀錄好得令人難以置信。但它仍是一種荷爾蒙,除非你了解它們的運作,否則你不會想用荷爾蒙來胡搞。」
2019/10/07 | 銀享全球
優秀的「長照2.0」個案管理員,讓被判終身臥床的阿嬤重新「站起來」
個案管理員就像稱職的汽車銷售員,他絕對不會拿著表單,對著客戶說引擎多少錢、儀表板多少錢、輪胎多少錢、照後鏡多少錢,反而是倒過來,先了解客戶買車的目的是什麼?預算多少?有沒有特別的需求?然後才為他們找出最適合他們需求和價位的車子,達到他買車的真正目的的。
2019/10/07 | 精選書摘
《學中醫,救自己》:「腎虛」到底是陰虛還是陽虛?小心越補越虛
常說「久病及腎」,倒不如說「久病及命門」,因為命門是先天和後天聚集之竅,是人體一切生理功能的出發點,它是先天和後天的道路。若先天不足,或後天失調,或臟腑久病,皆能導致命門衰弱。
2019/10/08 | 精選書摘
《大霧中人:思覺失調工作錄》:乘載悲傷與幸福的柑仔店
母親遺憾說著,如果當初知道發病會這麼嚴重,一定會辦休學,就讓她沒有壓力好好度過、平平安安就好。因為不知道思覺失調是什麼樣的病症,在一開始很多方式都是延誤的。
2019/10/04 | 精選書摘
《醫學瑜伽解痛聖經》:我的骨頭老是發出「喀喀聲」怎麼辨?
關節腔內的關節液都含有氣體,當我們移動關節時,這些小氣泡可能會受擠壓而破掉,就會發出聲響:一段時間後壓力改變,這些氣泡又會再度產生。