健康

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2017/07/31 | 精選書摘
【圖解】三種肌耐力訓練運動,讓老人家依舊可以抬頭挺胸
「要活就要動」是大家耳熟能詳,也是身體運轉的規則。老人家老化的初始就是腿部無力,衰老初期會出現平衡感變差、腳會出現僵硬無力的狀況,所以只要能持續保持運動習慣,進行肌力訓練,就能夠讓下肢減緩老化的發生。
2017/07/31 | TIME
喝咖啡真的能提升運動效果嗎?
對一般人來說,喝咖啡能讓運動效果更好嗎?雖然科學界還沒有研究成果顯示咖啡因對體能訓練有顯著幫助,但就目前的研究成果看來,極為傾向這樣的結論。
2017/07/31 | 黃文龍
牙齒天生就長這樣,為什麼要做「溝隙封填」?
一顆牙齒一兩千的預防保健費用,卻可以避免牙齒痛、許多次的回診通勤、根管治療、假牙、植牙等等上看十萬的治療費用,這個預防保健的投資報酬率是很高的。
2017/07/31 | Roxas 楊大輝
「安慰劑效應」能幫助你,也能毀了你
了解了安慰劑效應之後,我們不可能只是知道了如何變得更健康,而是又多了一個角度去思考我們的日常生活中,這無處不在的現象。
2017/07/30 | 精選書摘
《腸漏,發炎的關鍵?》:好好的腸子怎麼會漏?
緊密連結的破洞或功能異常,造成細胞間的縫隙變大,腸道通透性因而增加(Increased intestinal permeability),這就是所謂的「腸漏症」(Leaky gut syndrome)。
2017/07/30 | TIME
誰能決定英國罕病童小查理的生命?「無效醫療」的認知差異
小查理的母親康妮對英國媒體表示:「小查理仍在奮鬥,我們也不該放棄。」既然如此,為何一家醫院會以道德為由反對繼續治療和違背家長的意願呢?
2017/07/30 | TIME
東田直樹:我不認為自閉症是種不幸,它教會我另眼看世界
你可能會被困住,一直感受到痛苦,但時間會流逝。你的孩子現在需要的是看你的笑容,一起創造許多幸福的回憶。當我們知道自己被愛時,我們需要抗拒憂鬱和悲傷的勇氣從內心深處湧出。
2017/07/30 | TIME
東田直樹:我不認為自閉症是一種不幸,它教會我另眼看世界
你可能會被困住,一直感受到痛苦,但時間會流逝。你的孩子現在需要的是看你的笑容,一起創造許多幸福的回憶。當我們知道自己被愛時,我們需要抗拒憂鬱和悲傷的勇氣從內心深處湧出。
助減重、防失智,椰子油真的這麼神嗎?
基本上椰子油依然是個天然的食物,大多數的人只要是正常攝取,不太會有問題,除非是對椰子過敏。但是因為椰子油有讓低密度膽固醇上升的風險,所以建議高血脂症、有心血管疾病的患者要注意,別攝取過量。
2017/07/30 | 食力foodNEXT
台灣洗腎人口這麼多,都是食品添加物的錯嗎?
每當有食品添加物相關新聞事件發生,許多人的第一反應不脫會抱怨一句「難怪台灣的洗腎人口這麼多」,但這樣說真的對嗎?
2017/07/30 | TIME
牛,正用一種意想不到的方式幫助人類打擊愛滋
深入了解免疫系統(即使是牛的)如何製造抗體以對抗愛滋病毒,提供了科學家豐富的資訊以促進愛滋病疫苗的發展,特別是如果他們能找到方法,讓人體透過與牛類似的方式產生抗體。
2017/07/29 | 精選書摘
脂肪並非你的敵人,相反的,脂肪至少應占你全部飲食的百分之五十
讓人對攝取脂肪避之唯恐不及,卻隻字不提碳水化合物對健康的影響,只會造成不良的後果,造成更多人肥胖與罹患慢性疾病。我們聽夠了極為失敗的低脂謊言後,難道你不認為,現在是開始認識脂肪如何能夠扮演改善健康的角色?
2017/07/29 | 精選書摘
為什麼你需要處在酮症的狀態中?那是燃燒脂肪的極樂境界,親愛的!
酮體對肌肉、心臟、肝臟、腦部來說,是較佳的燃料,因為這些重要器官無法善用碳水化合物;事實上,我們攝取過多碳水化合物時,甚至還會損害這些器官。
2017/07/29 | 李修慧
弘道基金會引進荷蘭長照模式,照顧老人不再是低薪過勞的「屎缺」
過去,照顧老人、失能病患的照顧服務,因為勞心勞力,規定繁雜、不近人情,又只能領鐘點費,很少有年輕人願意投入。
2017/07/29 | TIME
治療「結膜炎」你做對了嗎?
作者表示,處方箋中含有抗生素藥物的結膜炎患者應該勇於詢問他們的醫生,究竟有多少把握這次感染是由細菌而非病毒引起。
2017/07/29 | Alvin
小查理1歲生日前離世 母親:以你為榮
患有罕見基因遺傳病的英國男嬰小查理,最終未能度過一歲生日,於當地時間周五(28日)下午離世。
2017/07/29 | 李修慧
「漂白豆芽」流入大台北地區12年,衛生局:不要崇尚「太好看」的蔬果
2014年,違法漂白豆芽的台南邱姓業者即指出,當年春節前夕停工3天,就遭到經銷商抗議賣相不好,於是又開始使用低亞硫酸鈉漂白。此外,2014年間的三起漂白豆芽案中,最後被判的刑期最多只有10個月。
2017/07/29 | TIME
誰能決定英國罕病童小查理的生命?「無效醫療」的認知差異
小查理的母親康妮對英國媒體表示:「小查理仍在奮鬥,我們也不該放棄。」既然如此,為何一家醫院會以道德為由反對繼續治療和違背家長的意願呢?