健康

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2018/04/30 | 精選轉載
【插畫】斷指別扔掉,「冰存、止血、就醫」還有救
如果不幸斷指,必須掌握「冰存」、「止血」、「就醫」三個關鍵步驟:第一時間將將斷掉的手指裝進塑膠袋內,並置於冰水中盡速送至醫院,只要保持得宜,都有可能接得回去,不必落得無指的下場。
2018/04/30 | 精選轉載
【插畫】斷指別扔掉,「冰存、止血、就醫」還有救
如果不幸遇到斷指的意外,必須掌握「冰存」、「止血」、「就醫」三個關鍵步驟,第一時間記得先將將斷掉的手指裝進塑膠袋內,並置於冰水中盡速送至醫院,只要保持得宜,都有可能接得回去,不必落得無指的下場。
釐清疼痛的持續時間和產生機制,才能夠對「痛」下藥
病友自己或是家屬協助病人面對癌症疼痛的第一步,就是好好認識它,先試著區分那個疼痛是屬於急性疼痛?還是已經成為慢性疼痛了?比較像是感覺接受性疼痛?神經性疼痛?還是兩者皆有?接下來,就要探究面對癌症疼痛時的心情、想法和因應方式,而這些心理因素又如何影響著生理因素。
2018/04/30 | TNL特稿
關鍵醫學院(三):讓一集《神奇寶貝》被永久禁播的「3D龍事件」
一部卡通中約5秒的影像,竟造成日本當地685名兒童送院治療,其中更有兩人住院的時間超過3星期。當時到底發生什麼事了呢?
2018/04/29 | 蔡國淦醫生
外遊要注意︰麻疹大作怪
如有需要前往一些感染爆發的地區,必須預留時間接種疫苗,讓疫苗可以發揮作用,以麻疹作例子,至少應預留10至14天的時間,否則疫苗接種並不能給你及時額外的保障。
2018/04/29 | 史丹福
如何閱讀血液常規檢查報告(上)︰紅血球的各項指標
血液常規檢查大概是醫院中最常進行的血液檢查,這篇文章教你如何理解報告中的參數。
2018/04/28 | 精選書摘
五種「練習正念」的常見障礙,實踐這四個步驟擺脫困擾
有人抱怨自己有睡眠問題、工作太累,但經由老師引導,他們才驚覺原來自己欠缺「專注」,而正念正是要學習專注在擁有的每一刻。你可能會發現保持專注並非易事,是什麼讓我們分心了?
2018/04/28 | 精選書摘
八種認知扭曲好比「腦中的蟲蟲危機」,帶你到不想去的地方
心理學家貝克(A.T. Beck)是認知療法的創始人,他在研究憂鬱症治療的臨床實踐中發現,人們常有八種認知扭曲。這八種認知扭曲會造成我們有不良情緒和反應。我把它稱為自動化導航系統當中的蟲蟲(bug)。
碰上癌症別急著嚇自己:八種「不合理」的自動化想法
我們每個人或多或少都會有一些適應不良的自動化思考,心理學家稱之為思考陷阱、認知扭曲或非理性信念。這些功能不良的思考模式在身心健康的時候可能對我們影響不大;但是在癌症的身心壓力之下,很可能問題就來了!
如何吃得健康?熟齡大哥大姐的日常營養飲食急需協助
「要健康」的想望,和「生活能力缺乏」兩者交集,使得吃健康的需求缺口無所遁形。許多大哥因為過往三、四十年的生活,多將時間貢獻於職場,由老婆照料生活起居,使得眾多「居家宅男」實質上缺乏居家生活打理的能力。
2018/04/27 | BabyHome
握筆器、筆袋塑化劑超標400倍,孩子長期接觸恐性早熟
曾有橡皮擦、塑膠墊板、塑膠軟質桌墊塑化劑超標的事件,近期消基會抽檢文具,又發現握筆器及筆袋塑化劑超標最高達400倍的情況,讓家長與孩子人心惶惶。
預防「火燒心」:喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?
除了常見的「火燒心」以外,胃食道逆流還有其他嚴重的症狀嗎?導致胃食道逆流的原因為何?我們又如何自行緩解及預防胃食道逆流呢?
2018/04/27 | 李修慧
魏應充從無罪被改判15年,頂新發聲明:我的油完全合法
頂新的聲明稿指出,頂新從越南進口的原料油脂,確實屬於食用等級的原料,且在進入台灣的時候,經過食藥署以食用油標準抽查檢驗合格。
2018/04/26 | 精選轉載
發藥只需四分鐘?大醫院別拿藥師的執業安全換噱頭
「病人候藥時間僅四分鐘」,身為藥師來說,這件事情實在沒有什麼好驕傲的!因為這全部都是犧牲藥師的勞動條件與病人的用藥安全而來。
2018/04/25 | 史丹福
如何閱讀血常規檢查報告(上)︰紅血球的各項指標
血常規檢查大概是醫院中最常進行的血液檢查,這篇文章教你如何理解報告中的參數。
2018/04/25 | 退休好幸福
稅收制的「長照2.0」已經上路,是否還要買商業的長照險?
在考慮要不要買商業長照險之前,我們先來瞭解為什麼要擔心長期照顧這件事?接著認識長照雙法內容以及商業長照險的保險範圍,才有足夠的資訊能做決策。