健康

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2019/04/30 | julia
【關鍵醫學院】跟喉嚨有關的6個「醫學都市傳說」
感冒吃橘子會加重咳嗽嗎?「熱可樂加檸檬」可以治感冒?沒什麼用的扁桃腺割掉也沒差......?
2019/04/30 | julia
關鍵醫學院S2E3:跟「喉嚨」有關的6個「醫學都市傳說」
感冒吃橘子會加重咳嗽嗎?「熱可樂加檸檬」可以治感冒?沒什麼用的扁桃腺割掉也沒差......如果這些也是深埋在你心中的疑問,可別錯過本月的關鍵醫學院。
2019/04/30 | TIME
愛滋病「每日用藥」治療模式,可能因一篇台灣研究而改變
在一篇發表於《新英格蘭醫學雜誌》的研究中,來自台灣聯合生物製藥公司的研究人員傳來令人振奮的消息。他們發現似乎僅需要定期注射藥物,就能成功阻斷愛滋病毒,同時改變當前每天都得服用的用藥模式。
2019/04/29 | 精選書摘
《超級大腦飲食計畫》:結合間歇性斷食與低碳水飲食,增加大腦可獲得的酮
當你有規律地飽食與禁食,身體每天都會產生自噬作用。不幸的是,今天我們少有機會讓自噬發生,因為飽食與禁食的天平永遠向飽食那一端傾斜。
2019/04/29 | Project Syndicate
成立非洲自貿區將影響十多億人健康,這是個令人警惕的疏忽
從其他自由貿易區的經驗看,該協定有可能削弱政府出資的公共衛生體系,加劇醫療普及的不平等程度,造成醫療人才短缺、要價高昂,增加不健康產品的消費。
2019/04/29 | 讀者投書
看完《我們與惡的距離》,精神科醫師還有七個專業提醒要給你
《我們與惡的距離》做足功課,讓我們終於可以切換各種不同的視角,看到每一個人在生命夾殺處的苦衷,精彩之處不用多說,請記得收看正版。做為一個精神科醫師,這邊有幾個專業上的提醒,會牽涉到一些劇情小雷,請審慎服用。
2019/04/28 | 精選轉載
【插畫】我的頭暈為什麼都好不了?
這種長期的頭痛通常會有個誘發事件,並在持續頭暈之後惡性循環,所幸,這個病症是有明確的方法可以治療的。
2019/04/28 | 愛長照
三個策略提升服務覆蓋率,讓長照悲歌不再響起
依據國人的平均壽命和疾病型態等變數推估,國人一生中的長期照護需求時段約為7.3年:男性平均需要長期照護的時間為6.4年, 女性平均需要長期照顧的時間為8.2年。長照服務的涵蓋率,是全民都應高度關注的議題。
2019/04/28 | 精選書摘
《寫給生命的情書》:我永遠不會忘記硬漢魚老闆的眼淚
我詢問他們是否知道魚老闆現在的狀況。兒子告訴我,說他只知道爸爸得了肝癌,現在好像有復發,但詳細情況不是很清楚。我一聽就知道,魚老闆絕對沒有跟他們轉達事情的嚴重性。
2019/04/28 | 照護線上
開放「中國身心失能者來台定居」背後,是健保與長照「吃到飽」隱憂
全健保的運作,仰賴多數健康人繳費支應少數病患的費用,倘若廣開大門讓身心失能的人到台灣定居,註定就是「繳得少用超多」,如果再領一張「重大傷病卡」就是醫療吃到飽,對已經搖搖欲墜的健保來說,只會雪上加霜。
在健身房想要正確做好「槓鈴硬舉」,請注意這六大細節
在健身房練習槓鈴硬舉是很常見的訓練動作,當然持續練習是進步的不二法門。但同時你也需要做出正確的動作,已在練習槓鈴硬舉的人可透過以上6大細節,再次檢視自己的硬舉動作,是不是有需要再調整的地方。
2019/04/27 | 精選書摘
《抗氧化物的奇蹟》:為什麼陽光對皮膚的傷害如此劇烈而深入?
把你臉上的皮膚和平常很少照到陽光的皮膚做一下比較,就可以清楚的看到不同。大多數人臉上的皮膚看起來一定比較老,有著比較粗糙的質地,或許還有皺紋和一些晒斑。但是照不到陽光的部位,肌膚通常是平滑、柔潤、沒有皺紋的。
2019/04/27 | 精選書摘
《藥師忙蝦米?》:讓藥師翻白眼的11種患者
台灣第一本藥師自己畫的圖文衛教漫畫書,用趣味可愛的漫畫,讓你了解藥師平常都在「忙蝦米」。
2019/04/27 | 精選書摘
《醫院也瘋狂(9)》:為什麼急診不是「先到先看」?
一則又一則爆笑的醫院四格漫畫,讓你一窺台灣機仍醫護人員的酸甜苦辣,以及及白色巨塔內的爆笑趣事。
2019/04/27 | 好痛痛
「攤梳化」超舒服,但這姿勢其實對你的腰很不好
當你以為坐柔軟梳化很放鬆的時候,其實有些肌肉正默默承受著壓力,久了扛不住了就會開始酸痛。
2019/04/27 | 陳豐偉
想要挽救世界的16歲亞斯女孩,如果生在台灣會有什麼下場?
很遺憾的,像桑伯格這樣的亞斯女孩,如果生在台灣,可能會在父母壓力下成為考試高手,然後在職場與人際上遇到許多傷疤。有些人會成為讓自己與其他人都不快樂的麻煩製造者,有些人會選擇逃避人群與社交,有些人會每個月固定到精神科報到,藉由藥物麻痺自己止不住的焦慮與擔憂。
2019/04/27 | 好痛痛
癱在沙發上超舒服,但這個姿勢其實對你的腰很不好
你的身體在這份柔軟當中,有些地方難以維持坐姿,以及脊椎某些部分壓力太大。大腦自動呼叫背部與肌肉出來維持姿勢與hold住壓力。所以當你以為你很放鬆的時候,其實有些肌肉正默默承受著壓力。
請教練避免受傷這觀念很正確,不過真的值這個價格嗎?
很多人會說要看出是不是好教練,你應該看他持有的證照、教學經驗、比賽成績、幫多少學生減重多少等各種指標。在我們面試教練的經驗中卻發現,好的教練是對教學有熱忱──他很清楚自己為什麼要當教練。