健康

  • 確認
  • .
2019/07/31 | 精選書摘
《知己》:中醫認為,膝關節問題應該從調養肝腎功能入手
從保健角度而言,腎精主骨生髓,滋養膝關節內的筋骨,耗散腎精,好色房勞過度的人經常會出現腰膝痠軟、頭暈眼花等症狀。年老腎氣衰弱的人,經常會出現膝蓋打軟的現象。這種情況在戒色涵養腎精的同時,需要服用滋補肝腎的藥物,強筋壯骨。
2019/07/31 | 精選書摘
《知己》:大多數民族認為出生以後就沒肚臍什麼事了,只有中國人重視它
中醫把肚臍稱為「神闕」。闕是缺口,中央大門的意思。天安門正中那個門洞只有皇帝可以出入的大門就是闕,神闕就是通神的大門。按西方畫家的視角,肚臍正好在人體的「黃金分割點」上。中醫認為神闕是腹部正中任脈的第八個穴,上通心神,下交腎精。
2019/07/31 | 精選轉載
【插畫】「長照2.0」的四大包整合服務
長照2.0主要包含了照顧及專業服務、交通接送、輔具與居家環境改善、家庭照顧者喘息服務等內容,也可直接撥打1966專線詢問,就會專人媒合最適合的服務。
2019/07/31 | TNL 編輯
關鍵評論網8月主題徵文:100種打破印象的老後生活
請將讓你難忘、顛覆對老化刻板印象的老年生活相關經驗及體察,寫成1500字以上(無字數上限)評論文章一篇。作品內容需為首次發表,同時嚴禁抄襲,如有參考資料請附上。
2019/07/31 | julia
關鍵醫學院S2E6:「月經來的時候便便特別順」是我的錯覺嗎?
這個月的關鍵醫學院,我們要來和你聊聊與「子宮」相關的6個有趣傳聞:女生群聚月經來的時間會變一樣?月經來的時候便便特別順是我的錯覺嗎?如果這些也是深埋在你心中的疑問,可別錯過本月的關鍵醫學院。
2019/07/29 | UnmetNeeds
不可或缺的本土劇三寶:臨床工程師如何設計「麻醉機」?
工程演進的腳步絕不是一步登天,一個昨天剛上市的產品,內部的設計其實可能早在500年前就已經存在了,今天我們將以麻醉機為例,簡介工程師是怎麼從一個完全不相關的應用獲取設計靈感的。
2019/07/29 | 照護線上
爬樓梯會喘,要怎麼區別是年紀大了還是心臟衰竭?
如果是因為老化體力漸漸變差,可能在10年後降為3層樓,然後再降為2層樓。心臟衰竭則是在短時間內體力變差。只要覺得惡化很快,就要小心去尋找可能的原因。
《人類這個不良品》:人類稱不上是智慧設計,而是智障設計!
讀了《人類這個不良品》,會發現人類設計不良到一個人神共憤的地步!令人嘖嘖稱奇的奇葩設計簡直罄竹難書,有些還很致命。
學會計算基礎代謝率,從「每日總消耗熱量」開始你的減重計畫
這篇文章我們統整了3項關鍵因素,讓想要減重和改善體態的你,一次稿懂基礎代謝計算方法,和如果想透過重量訓練提升基礎代謝量,需要多久的時間。
2019/07/27 | 精選書摘
《吞嚥照護食》:吞嚥障礙者的營養問題有哪些?如何幫助他們自行進食?
吞嚥障礙者,尤其是高齡的吞嚥障礙者,也常伴隨些生活上的失能,有時一些生理上的原因會導致他們不想吃,卻又無法表達。而這些原因可能是我們一般人難以想像的。
2019/07/27 | 讀者投書
寫在韓市長爬樹之後:被填入發泡劑的「樹洞」有什麼益處和風險?
樹洞是否須填充端看目的而定,並應視樹洞大小、癒合狀況、經費等條件充分考量,再下決策。方法沒有絕對的優劣,然若忽視專業,不只是誤判防疫重點,也使林木健康、居民生命財產之安全蒙受風險。
2019/07/27 | julia
國內出現第一起本土「屈公病」確診病例,新生兒、長者為重症高危險群
雖然屈公病大部分患者在一週內可康復,致死率約千分之一,然而像是新生兒於出生時感染屈公病毒、65歲以上的年長者、患高血壓、糖尿病或心血管疾病者,都是重症的高危險群,民眾應提高警覺。
重訓完像「全身被車撞到」一樣,這麼痠痛正常嗎?
要刺激肌肉生長,訓練時的強度是一項很重要的關鍵因素。當使用強度高於平常負荷時,肌肉直接承受重量,會造成肌肉損傷,而這不舒服的感覺也稱為「延遲性肌肉痠痛」。
2019/07/26 | 精選書摘
《京都一年》:那半公分厚的牛肉肥瘦得宜,就是日本人說的「霜降」
京都附近有神戶、松阪等有名的肉牛產地,而牛肉的等級頗多。「十二段家」一向以供應上等牛肉維持店譽,他們所選的牛肉肥瘦得宜,精肉裡雜有點點白油,一如降霜,這種肉吃起來特別滑嫩,日人稱做「霜降」。
2019/07/26 | 健康醫療網
「精索靜脈曲張」多發生於左側陰囊,可導不孕
李嘉文醫生提醒,精索靜脈曲張常見於年輕男性,民眾可自我檢測於陰囊上是否有如蚯蚓般的條狀物,或左側陰囊是否經常悶痛。
2019/07/26 | 好食課
喝純水、逆滲透水,會讓身體缺乏鈣質嗎?
喝純水、逆滲透水不是骨質不好的主因,而用純水、逆滲透水泡奶,更不會造成嬰幼兒骨頭生長的問題。那我們可以從自來水補到鈣質嗎?當然可以,只是補到的量非常少。
2019/07/25 | 精選書摘
《好卡路里,壞卡路里》:可怕的麵粉和糖——現代飲食究竟出了什麼問題?
在一個世紀的激辯裡,似乎沒有人想到,除了將蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質去除,這些精製食物(麵粉、糖和白米)的特性本身就可能衝擊人類的健康。
2019/07/25 | 精選書摘
《好卡路里,壞卡路里》:一個幾乎不含碳水化合物的飲食法,有可能是健康的嗎?
一個族群或一個物種為了適應其環境中任何新的因子,都要花上一段時間;我們吃某種特定食物的時間愈長,它就愈接近其自然狀態,它對我們的傷害就可能愈少。這是所有公共衛生推薦在關於健康飲食的特性上的一個基本假設。