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2018/11/07 | 健康醫療網
癌友面對「突發性癌痛」,使用嗎啡類藥物會成癮嗎?
對於許多人對嗎啡類藥物止痛有成癮的隱憂,楊慕華主任解釋,嗎啡類止痛劑量會隨著病情調整,不會有成癮的問題,安全性佳,而且有良好耐受性,是目前病患最重要的一個止痛藥物,尤其是頭頸癌友。
這個世界沒有「神聖無菌」的陰道或陰莖
就算人的陰道真的被弄到無菌了,正常的陰莖也是有菌的,如果要達到無菌的神聖性交,你可能必須在性交前先拿優碘跟生理食鹽水先消毒三輪。
2018/11/07 | 麥志綱
輕忽心理資本的台灣,如何達成「健康又有文化的最低限度生活」?
這顯然反映著要能夠擁有「健康又有文化的最低限度生活」,重點在我們的心理資本,而非物質與金錢。
2018/11/06 | 精選書摘
《第一次哺乳就上手》:營養豐富的「初乳」只有第一胎喝得到?
初乳,並不是指「人生第一次泌乳」,而是「每一胎產後初期所分泌的奶水」,所以是每次產後都會有的,因此不管是大寶、二寶、三寶……喝到初乳的機會都是一樣的喔!
2018/11/06 | 精選書摘
《第一次哺乳就上手》:擠奶時痛得死去活來,通常是因為「擠錯了」
雖然我一直推廣親餵是最天然、最原始的方式,但到底如何選擇,還是視每個家庭的狀況而定。不管是親餵還是瓶餵,建議每一個媽媽都應該學會無痛手擠乳的技巧,因為隨時都有可能派上用場。
2018/11/06 | 精選書摘
《暴力電玩如何影響殺戮行為》:現實生活中相似到令人發毛的殘酷犯罪
大部分打暴力電玩遊戲的玩家並不會做出暴力舉動,但是有一小部分會;於是孩子與孫子們都可能淪為暴力攻擊事件的受害人。
2018/11/06 | TIME
可溶性和不可溶性纖維各有益處,但大多數人攝取量遠遠不足
美國人平均每天攝取15克的纖維,但是美國國家學院醫學研究所(Institute of Medicine)建議成年男性每日應攝取38克的纖維,女性建議量為25克。
巴拉圭母親抗爭之路:標榜「無害」的農藥,為何毒死我兒子?
在巴拉圭,孟山都是最大的農藥進口商。也就是這家公司開發了橙劑這種被美軍用於越戰中的落葉劑;根據紅十字會,這種落葉劑導致了數百萬人出現肢體障礙。
2018/11/05 | 書傳媒
如何放鬆身體、根除壓力?先從「轉移注意力」開始
我們受壓力之苦的原因,是因為對於「心理和生理的習慣與模式,總是使身體和心靈處在持續的激發狀態」絲毫不敏感。只有當壓力達到痛苦的臨界點時,大多數人才會有所覺察。但到了那個程度時,已經有點遲了。因此要讓身體真正放鬆,加強注意力是關鍵。
2018/11/04 | 照護線上
為什麼會有「副乳」?換內衣、按摩能消除嗎?
「當然不是,副乳和內衣一點關係都沒有。既不會因為『穿錯內衣』而擠出副乳,更別指望『穿對內衣』就能讓副乳消失不見。」蕭醫師說,「不管是男是女,在胚胎發育的過程中,從腋窩到腹股溝沿線上都有好幾對原始乳腺,倘若沒有完全消失,就會長成副乳。」
2018/11/03 | 精選書摘
《瑜伽減壓療法》:壓力讓你駝背,但抬頭挺胸並不會消除壓力
由於欠缺內在的覺知,我們的顯性行為通常就是壓力程度的第一層指標。不過,我們的外在行為只是內在狀態的投射,而不是原因。若只改變外在行為,可能不會影響壓力的程度。
2018/11/03 | 精選書摘
《瑜伽減壓療法》:令人放鬆的休息時間,實際上卻造成壓力
現代人主要的問題在於所吃的大多數東西不但無法提供任何營養,還會造成嚴重的疾病。這不但毫無幫助,還會導致嚴重的自主神經失衡,也就是壓力。
2018/11/03 | 精選書摘
《我以為都是我的錯》:5個問題測你是否已淪為「情感的被操縱者」
被操縱者若對意見不合或不受認可的狀況感到焦慮,可能會出現兩種回應方式。他們可能會迅速調整自己以配合伴侶、配偶、朋友或老闆,盡快放棄自己的觀點以便得到對方贊同,從而向自己證明,自己是個有能力而且值得被愛的好人。
2018/11/03 | TIME
一名13歲青少年的創新演算法,可能改變胰臟癌治療方式
「在放射治療中,放射線用於殺死腫瘤細胞,我的工具可以在自身掃描時追蹤胰臟,」詹恩解釋道。「當輻射到達時,它會準確有效地擊中胰臟,因此可以更有效地治療腫瘤。」