2022/04/05 |
《睡．覺》：失眠睡不著？試著透過「無意義的專注」製造助眠的聲音
有一種很有意思的聲音，是「無意義的專注」。比如，你捧起一本晦澀的書來讀，甚至把古文倒著念，你就要專注於每一個字，這時候會發生一個很有意思的現象，就是你平時關注的東西，一下子就被搶了風頭。
2022/04/05 |
黃瑽寧《從現在開始，帶孩子遠離過敏》：太乾淨容易過敏，讓孩子髒一點比較好嗎？
我並沒有要怪罪現代父母，事實上追求乾淨生活的目標並沒有錯，但凡事過猶不及，太乾淨導致過敏疾病，太髒又可能會感染致病菌，要拿捏適當的分寸，真的有夠難！如果孩子都有按時接種疫苗，而且家中也有盡量減塑，那麼以下是我建議的中庸之道。