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2018/03/28 | 精選書摘
過度抗壓的上班族:終於放假了,怎麼還是覺得好累?
日復一日之下,當工作或家庭變成生活中你唯一願意投入的事情時,就會讓自己過度投入而不自知,錯把自我價值跟工作與家庭連結。覺得工作做好,對家庭付出,人生才有意義,因而有莫名的使命感讓自己願意承受過多的壓力。
2018/03/28 | TIME
研究:些微的焦慮讓你的記憶力更清晰,勝過完全不焦慮
焦慮有機會帶來一線希望!新的研究指出:在新環境中感到焦慮能讓你記憶力更加清晰。
2018/03/28 | 無左路
人生是一趟不可逆的旅程:井上雄彥《Real》&伊甸《居無礙家有愛》
《Real命運強手》主角們即使懊悔、怨天尤人,但是遭遇著不可逆的人生難題,如何從命運的操控中奪回主導權,成為漫畫中不斷探討的問題。
2018/03/28 | 健康醫療網
阿斯匹靈用藥須知:與止痛藥併用,當心加乘副作用
民眾服用抗血小板藥物時,如果出現副作用,一定要與醫師討論、溝通,藥物副作用問題多半可以解決。
2018/03/27 | If Lin
【圖表】一名失智患者的照護成本高達千萬,我們準備好了嗎?
你也許常常聽見「失智症」這個名詞,但你真的了解這項疾病嗎?目前台灣有多少人正與這樣的疾病奮戰,我們為什麼應該重視?當失智症踏入家中,對病人本身、周圍的家人,甚至整個社會帶來的影響及需要付出的成本,你又了解多少?
2018/03/27 | 張硯拓
戲如人生的滋味:跟著電影裡的主人翁學習面對遺忘
面對阿茲海默症,多數的醫學資料只能是文字,或是數字,讓你我了解患病的過程,卻不見得能夠呈現「情境」。更重要的是,不能夠呈現身為陪伴者的你我,可能會經歷什麼。這時候,就是戲劇上場的時機了。
2018/03/27 | julia
讓失智長輩老有所終:聖若瑟,一間專門打造的養護機構
你能想像有一天長輩們也需要大排長龍,只為了求得一個讓自己老有所終的地點嗎?其實不用想像,這樣的情況已經真真實實地上演。
2018/03/27 | julia
面臨失智海嘯,何處才是照護家庭的救命浮板?
身為照護者,想要為生病的家人及自己尋求社會福利層面的幫助,相關程序到底得遞出多少資料,通過幾道關卡?
2018/03/27 | If Lin
【圖表】一名失智患者的照護成本高達千萬,我們準備好了嗎?
你也許常常聽見「失智症」這個名詞,但你真的了解這項疾病嗎?目前台灣有多少人正與這樣的疾病奮戰,我們為什麼應該重視?當失智症踏入家中,對病人本身、周圍的家人,甚至整個社會帶來的影響及需要付出的成本,你又了解多少?
2018/03/27 | julia
失智照護第一現場:當你的家人成為最熟悉的陌生人
這樣子的場景聽起來很不可思議嗎?但這卻是美珠阿姨照顧她失智症老公的日常生活中,時常得面對及處理的景況。而且這一照顧,就照顧超過12年。
2018/03/25 | 精選書摘
老人癡呆不是電視演的那樣呆呆很可愛,你們到我這年紀就知道!
這是一部給台灣高齡社會的黑色喜劇,也是一場給年輕人的死亡預演。探問死亡是什麼?有人活著,但不如死去;有人死去,但宛如活著;生與死的界線模糊不清……
2018/03/25 | TIME
把羞恥心放一邊,「摳鼻子」對身體健康不好嗎?
姑且把用指節深入鼻孔這一低俗動作所挑起的羞恥心放一邊,摳鼻子真的對健康有害嗎?
生涯規劃外,你更該先規劃自己的「飲食計畫」
這邊與大家分享《打造藍區飲食法,吃出不老人生》中的飲食法則,不需要過度的奉行減肥天條,只需要從飲食上注意攝取和心態的調整上做好準備,其實健康不會太難。
2018/03/24 | 精選書摘
白晒了!為何不容易透過日晒獲得足夠的維他命D?
一般人主要獲得維他命D的途徑就是晒太陽,必須要曝晒在波長290nm~315nm之間的陽光下(這裡指的是UVB),皮膚才能將陽光轉換成維他命D。
2018/03/24 | 精選書摘
清理你的分手創傷:別將對前任的敵意,投射到新伴侶身上
人一生中可能都會經歷若干次失戀,有的人因此而變得更加成熟和自信,有的人則對親密關係愈發恐懼和抗拒。處理內心創傷時,如果不遵循一定的規律,則有可能留下永久的疤痕。
2018/03/24 | 精選書摘
《假性親密關係》:關於原生家庭的三個誤解
我時常聽到一些朋友說:「我是焦慮型依戀,在關係裡缺乏安全感,因為小時候父親給予的愛很少,所以我長大以後就總想在男友那裡彌補缺失的父愛。」我理解他們渴望更清晰地瞭解自己、改變自己的心情,可是這種對號入座式的理解過於寬泛,而且包含了許多對於依戀理論和原生家庭的誤解。
2018/03/24 | 精選書摘
止痛藥不是唯一解,維他命D就是對付慢性疼痛的利器
疼痛是病,痛起來也可能要人命,但痛,真的不需要忍耐,因為疼痛是可以治療、治癒並好好控制的!但不一定要一直靠止痛藥,維他命D就是對付慢性疼痛的利器。
2018/03/24 | 精選書摘
《塵燃女孩的900天告白》:我要像嬰兒一樣重新練習站立和走路?
其實,我從來沒想像過自己會與另一群陌生人,一同遭遇公共意外,然後我們這些互為平行線的生命們,就此產生了交叉連結。因為,如果沒有發生這場意外,大家只是那天去八仙樂園Color Party遊玩,同享熱力四色氣氛下炙熱的、開懷的、充滿著年輕吸引力的模糊面孔,大家也不可能看清楚彼此。