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2019/09/29 | 精選書摘
《30%的人將來會失智,我該怎麼辦?》:打造一生管用的頭腦之重要條件
思考力若能提升,決策力也會上升,就能清楚掌握自己的想法。當你能清楚掌握自己的想法,前額葉皮質就會像一座大腦的司令塔,下達明確的指示。
2019/09/29 | 精選書摘
《30%的人將來會失智,我該怎麼辦?》:為什麼越來越常把「那個叫什麼來著」掛嘴邊?
「那個叫什麼來著?」這種反應並不是失智症的前兆,而是你的腦通知你,你的思考力、創造力、知識生產能力開始下降的訊號。
2019/09/28 | 精選書摘
《骨盆回正》:要讓骨盆穩定,核心肌群和各部分肌肉都必須多加訓練
骨盆的穩定對於身心平衡來說是非常重要的。骨盆的結構是由兩塊髖骨、薦骨、尾骨所組合而成。對上連結脊椎,對下透過髖關節與大腿骨連結。
2019/09/28 | 精選書摘
《好心救好肝》:主角氣到吐血倒地?以現代醫學來看他可能有肝硬化
像傳統戲曲歌仔戲或布袋戲中,男、女主角演到傷心處會突然吐血倒地不起,以現代醫學來看,這是因為肝硬化起引的食道靜脈瘤破裂而致。
2019/09/28 | 精選書摘
《運動功能修復全書》:比起選手,業餘愛好者更容易出現「網球肘」?
很多人以為發炎只要休息就會好,以及運動傷害發生時只要不運動就會好,其實這個觀念有個很大的問題。運動傷害會發生一定有其原因,只要不根除這個原因,傷害不只不會好,還會反覆發生。
提出台版「心跳法案」公投的「Shofar轉化社區聯盟」究竟是什麼人?
目前,也沒有任何一個方式,可以確保百分之百可以避孕,用「心跳」來當作是否能夠人工流產的標準,看似充滿對生命的保護,實則是道德綁架。
2019/09/28 | 潘柏翰
馬克宏爭議改革:法議會初步通過女同性伴侶適用「人工生殖」
生物倫理法修正草案是總統馬克宏任內最重要的社會權利改革,也是最具爭議的草案之一,其中又以擴大醫學人工生殖(PMA)適用對象範圍最受矚目。草案目前已初步獲得過半數支持,「為眾人而行」(Manif Pour Tous)等保守團體則是規劃於10月6日發起反對「無父親的人工生殖」大遊行。
2019/09/28 | 精選書摘
《運動功能修復全書》:運動後應該馬上按摩,還是讓肌肉休息後再按?
針對不同人、不同部位的肌肉,不同疲勞或者損傷狀態下的肌肉,會需要不同的按摩力道、頻率與時間。簡單來說,按摩需要因人事時地物的差異,而有手法輕重緩急的不同。
2019/09/27 | 讀者投書
【100種老後生活】繞過半個地球,看見荷蘭老先生、老太太的高齡行動力
「再老一點就哪裡也去不了」背後透露的思維都是我們文化中認定的「老了,生活就沒什麼可能性」。但一定是這樣嗎?繞過大半的地球,荷蘭老先生、老太太正身體力行的顯示給我們看老年生活也可以不一樣呢。
2019/09/27 | 好食課
環境中的「塑化劑」除了促使女童性早熟,還可能使男性不孕
近幾年女生青春期越來越早,偶爾也會有新聞提到7歲小女孩就出現第二性徵,其實這也是和性激素有關,但絕對不是雞肉的問題。男性與女性生育或性成熟的這些問題,可能都要和塑化劑牽上線。
2019/09/26 | 精選書摘
《暗夜星光》:我跟大媽、焦慮阿姨與失眠姊姊住在「杜鵑窩」的日子
我時常想起她們。想著她們現在不知道過得好不好,想著她們現在是否已經重新適應社會,想著她們現在會不會又回到病房。
寫遺書登百岳,葉金川:當「一流老人」比上流老人有趣多了
葉金川有個「雲端墓園」的發想,「文章和照片都放在那邊,更有意義。我的兒孫如果還記得我,就去看看網路,比掃墓更慎終追遠。」新穎的形式裡,含有老派的體貼心情。
2019/09/25 | 本土研究社
毒臨城下,參與研究守護叉雞飯
我們連年捱貴活雞之下已被逼改變食冰鮮雞的飲食文化,現在歷史可能重演在鮮豬身上,阿媽靚湯的豬骨都變雪藏。我們應反思在進口食品的風險越來越高之際,真的應該放棄本土生產嗎?
2019/09/24 | TIME
減緩兒童增重速度,比起減肥要容易得多
Kurbo使用史丹佛大學開發的「紅綠燈」系統來將食物進行排序:綠色代表可以自由食用的「食物」;黃色代表應該適量取用;紅色則是應該讓孩子們「停止攝取並多加考慮」。
你真的需要救護車嗎?撥「119」前請先想想這三個問題
「珍惜救護資源」並不只是一句口號,而是會真正影響到一條生命、一個家庭的決定,如果你願意珍惜救護資源,也許你就能間接的拯救一條生命。
2019/09/24 | 伊佳奇
在有限補助下求生存,長照與「以人為本」的目標早已背道而馳
補助費用精打細算,促使社福團體要能發揮企業經營長才。以一當十,自付盈虧的壓力下,若無法維繫組織生存,遑論服務的提供與輸送,結果犧牲的則是服務品質及「以人為本」的價值。