健康

  • 確認
  • .
2018/08/28 | 史丹福
為何醫生會盡量避免近親輸血?
除非迫不得已,否則醫生不建議親屬間的輸血,因為這違背了輸血安全的第一守則——「無償捐血」。
2018/08/28 | 好痛痛
有心臟病請先緩緩:「拔罐」的顏色與禁忌症整理
整體來說,拔罐算是一個安全、有效的治療手段。透過物理性的放鬆,可以解除肌肉與筋膜的緊繃、促進局部循環。有助於舒緩肌肉僵硬、酸痛,增加肌肉與關節的活動度。
2018/08/28 | TIME
如何改善居民的心理健康?試試「清潔與綠化」閒置空地
一份發表於《JAMA Network Open》的研究,發現費城的城市修復工程,與市民心理健康狀態之間的關聯性。這份研究指出,「清潔與綠化」費城的城市空地,降低鄰里居民感到憂鬱或毫無價值感的程度,並些微地提升了整體居民的心理健康。
2018/08/27 | 精選書摘
與其說恐慌發作是一種疾病,不如說是「潛意識」施予我們的恩惠
請你謹記,所有這些令人不適的身體反應(至今為止,這些情況你或許都已體驗過),只有一個目的,那就是:盡可能保護你免於遭受更嚴重的傷害。
2018/08/27 | 精選書摘
為何暴露療法、精神分析等「標準治療」,對恐慌症造成的傷害多於幫助?
在我看來,所有的精神分析總是得出同樣的結果:「錯在你的父母!」可是,事到如今,這項知識真的能對你有什麼進一步的幫助嗎?
四項可讓年長者在家邊玩邊評估的「功能性運動檢查」
筆者提供幾項簡單且具代表性,同時不需太多設備的功能性運動檢查,讓大家可以在家即可體驗,自我評估自己的功能性運動能力。此外,貼心提醒大家,長者們在執行以下測驗時量力而行即可,建議周圍有他人輔佐陪伴,安全永遠是第一考量。
2018/08/26 | 精選書摘
《萬病之王》:美國廣告史上最成功的宣傳,就是說服女性吸菸
西伯隆尼真正留下的與她勝訴或敗訴並無關聯。露絲.西伯隆尼雖然在法庭上受到譏諷,說她意志薄弱、知識不高、腦袋不靈光,才會吸菸成癮,不知道香菸「明顯的」危險,不過最後她還是被當成為自己的癌症努力奮鬥甚至在九泉之下也不放棄的英雄偶像。
2018/08/26 | 精選書摘
《萬病之王》:「連根拔起」的「根除性乳房切除術」為何以失敗告終?
霍斯泰德根除性乳房切除術的立論幾乎可說正確:即使是小的腫瘤,也要以積極的局部手術來攻擊,這是治癒癌症的最佳方法。只是這個立論卻有個觀念上的大錯誤。
2018/08/26 | 健康醫療網
憂鬱症不是轉念就會好,把握黃金90天、規律服藥是關鍵
當遇到情緒低落,或是罹患憂鬱症者,我們總會以「你要加油」、「你不要胡思亂想」等來激勵他們。然而很多憂鬱症病人都已經過於努力地勉強自己,因此當我們自以為是鼓勵、關愛為出發點,告訴對方這些話,聽在憂鬱症病人的耳裡,其實都是指責及要求,進而使其更深陷在否定自我的情緒裡。
別再舔血小板了!來看《工作細胞》中的物理學
雖然血小板是真的很可愛啦,不過本文要討論的不是血小板到底多可愛,而是《工作細胞》第一集中,「肺炎鏈球菌」的流體力學問題。
2018/08/26 | 讀者投書
十字韌帶斷裂或膝關節退化,是不是一定要開刀?
十字韌帶斷裂和膝關節退化究竟需不需要開刀,目前仍是個未定論。但是透過結合適當的活動訓練,不論有沒有開刀,都能為膝蓋帶來正向的結果。也就是說除了開刀之外,我們依然有其他的選擇來幫助我們跨越活動的藩籬!
2018/08/25 | 精選書摘
身在為「雲雀」設計的社會,「貓頭鷹」就像左撇子的處境
我們的企業、政府、教育文化在設定上,針對的是百分之七十五或百分之八十雲雀型或屬於第三種鳥類的人。貓頭鷹就像左撇子,處在慣用右手的世界裡──被迫使用為其他人設計的剪刀、書桌和捕手手套。
2018/08/25 | 精選書摘
《診間裡的女人》:她沒有性經驗,所以認為自己不可能有婦科問題
她不是唯一一個「如果一輩子沒有性經驗,這輩子就跟婦科無關」想法的病人,只是我臨床遇到的第一個。
2018/08/25 | 精選書摘
《診間裡的女人》:當病人或家屬說「你好年輕喔」,代表他們不信任你
除了婦產科女醫師因為病人與家屬的性別選擇稍佔優勢之外,其他科對女醫師的心態,要不就是把女住院醫師看成其他醫事人員,要不就是癟癟嘴說,「查某醫師喔?甘有法度?」
2018/08/25 | 李秉芳
登革熱疫情擴大已達40例,豪雨災後清理家園的防疫三步驟
學者指出,近期中南部常大雨,噴藥可能會被雨水沖刷掉,相關單位噴藥可採速效型與殘留型噴藥雙管齊下,民眾也應從自家環境做起,把積水容器倒掉,才能有效防制。
2018/08/25 | 運動視界
避免棒球運動傷害:哪些是常見的錯誤投球機制?
一個對大聯盟傷兵名單的研究中發現,投手的傷勢,上肢約佔七成,其中絕大部分出現在手肘與肩膀,而過大的手肘外翻力矩及肩膀外轉力矩,則分別是造成手肘與肩膀傷勢的直接因素。另一篇期刊,也歸納了會導致上述力矩過大的四個錯誤投球機制。
2018/08/24 | 精選書摘
肺炎是高齡者的疾病,預防吸入性肺炎的唯一方法就是改善「吞嚥力」
其實,高齡者肺炎的主要原因在於誤吸。發生誤吸時,本來應該送往食道的食物或唾液,會跑進氣管或肺部,無法順暢吞嚥,導致喘不過氣、嗆到或咳嗽,這就是誤吸的症狀。吸入性肺炎指的是,細菌隨著異物流進氣管,在肺部引發感染。這在高齡者肺炎中所佔比例高達80%。