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為什麼原本可以吃現在卻禁用了?從「糞腸球菌」看補充益生菌之道
補充益生菌很好,但不是根本之道。重點在於腸道環境健康,維持一個好的生態環境,然後多吃高纖的食物來養好菌。共生菌相好,對人體的健康調節大有好處。
2017/11/22 | TIME
性成癮真實存在嗎?專家們眾說紛紜
人們會沉迷於性愛(或者色情)這種想法,暗示了人的性衝動與情色興趣可以被分作「正常」和「不正常」,那些團體認為,這會使擁有特殊性向身份的人較容易受到歧視。
2017/11/22 | 伊佳奇
惡性循環永無解?政府長照政策基本面的五個結
衛福部已就長照2.0實施後的問題,進行內部討論,但僅著眼於技術層面。對於需要跨部會或中央與地方協調的議題則毫無著墨,完全忽視長照政策的基本面議題。
2017/11/22 | TIME
從煙火到肥料中都有的「高氯酸鹽」,可能危及孕婦與胎兒的健康
根據英國內分泌學會年會在11月6日發表的最新研究,懷孕女性如果頻繁地接觸高氯酸鹽,可能提高體內的甲狀腺激素(thyroid hormone,被稱作T4)水平,T4對新生兒大腦成長十分必要,因此這可能導致嬰兒成長遲緩。
2017/11/21 | 精選書摘
遠距離照護的重擔:往返一千公里,孤立無援
在這些照護者中,有三成以上持續了超過五年的遠距離照護,有八成以上的人單程需花費超過五千元日幣的交通費。包括交通費負擔沉重、精神壓力大、受照顧的家人病情惡化或驟變時無法應對等等,不少人都提出了這些問題。
2017/11/21 | 精選書摘
讓家屬能商量所有煩惱的「友善之鄉」:日本小規模多機能型居家照護
對照顧者玲子而言,「鄉」是什麼呢?「是家屬能夠商量所有煩惱的心靈寄託。就算辦不到的事情我也敢說出口。」
2017/11/21 | 問8
白內障的成因與治療
如果原本透明的水晶體變得混濁,那我們就像透過髒兮兮的玻璃看東西,視力自然就不好了,而這混濁的水晶體就是所謂的白內障。
2017/11/21 | 健康醫療網
小腿抽筋時要如何改善?又該怎麼預防呢?
抽筋發生時,由於小腿肌肉過度收縮,最簡單的方式就是盡量讓腿及膝蓋打直,可用手抓著腳趾頭,慢慢地往膝蓋的方向扳,小腿肚收縮的肌肉就會逐漸地伸長放鬆,疼痛也會減緩。
2017/11/20 | 健康傳媒
豐胸品含「野葛根」?日本傳出女性健康受害事件
日本政府於今年9月起,要求市售含野葛根成分之產品,應於包裝明確標示,以下族群應避免食用:孕婦、哺乳、尚未初經者、罹患婦科疾病者(如子宮內膜癌、子宮內膜增生及乳腺癌等)、罹患血栓性靜脈炎、肺栓塞、冠心症、中風等疾病者,以及正在服用其他藥物者。
認真討論該如何保護老人之前,先認識這七種形式的「老人虐待」
老人虐待的議題往往出現在社會版的新聞裡面,但是卻沒有太多的著墨或是更深入的報導,希望透過這篇文章給予大眾一些基本的觀念與警覺,並且可以隨時注意身邊是否有長輩可能或是已經遭受虐待,或許藉由以上的資訊可以讓讀者對於老人虐待有著基本的認知。
2017/11/20 | 銀享全球
用自癒力塑造健康的生活型態,讓高齡者「健康到老,臥病很少」
「長照就像鐵達尼號撞上的冰山一樣,但那只有20%。照顧好冰山底下的80%健康長輩,減少他們的不健康餘命也很重要。」許華倚執行長用著堅定的口吻,道出揚生基金會以自癒力作為核心的緣由。
2017/11/20 | 王輝斌
宵夜就跟孟婆湯一樣,容易讓人記不住K書的內容
還在為自己找一個抗拒宵夜鹽酥雞的理由嗎?不想要讓自己忘記剛剛才念完的書也許是個好答案。
2017/11/19 | 史考特醫師
間歇性斷食,一種不傷代謝率的減重法?
如果目的是在短期內減去大量脂肪,那麼不管是用間歇性斷食法、地中海飲食、低脂飲食、還是低碳水化合物飲食,週期性「解放一下」,讓熱量攝取回到正常(但不可過多),能讓未來的減脂路更好走。
2017/11/19 | 好食課
班圖人不喝牛奶骨質也很好?當心「著作偏差」引導的恐懼行銷
反對喝牛奶的人、書籍,總是常常拿班圖人(Bantu)的故事來和大家說明喝牛奶沒有幫助。其實這些書本隱藏了許多不為人知的資訊,甚至是誤解的訊息,不要讓這些偏頗的訊息誤導了你。
2017/11/18 | 精選書摘
「無痛分娩」的都市傳說:用了以後使不上力、生完之後會腰痠?
使用無痛分娩,還是可以掌握子宮收縮的狀況,有使用過的產婦應該都可以體會。
2017/11/18 | 精選書摘
懷孕的各種迷思:孩子聽得到我講話嗎?孕婦需不需要忌口?
在肚子裡的胎兒,基本上是看不見也聽不到聲音的,孕婦保持愉快的心情和幽默感,對胎兒來說就是最棒的胎教。
2017/11/18 | 羊正鈺
網友提案連署通過:「長年旅居國外者不得納健保」
有網友反問「這些長期旅居國外的人,既要保有健保身份,那麼有必要退保嘛?為何要退保呢?為何一回台又再度加保呢?為何要規避繳納健保費的義務呢?」