健康

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2018/02/21 | 王輝斌
老化似乎無可避免,但「健康老化」又是怎麼一回事?
活得久已經不是唯一目標,如何讓自己歲數大但仍有獨立的行為能力,才是我們真正要的結果。但是我們為什麼老?如果能知道老的原因,也許科學家就能找到方法讓我們延緩老化的過程?
2018/02/21 | 健康醫療網
孕婦與幼兒的口腔保健:還沒長牙的寶寶該怎麼清理?
孕媽咪進食後應清潔牙齒,可選擇弱鹼性的口腔護理產品,降低口腔酸化細菌滋生,預防齲齒、牙齦發炎、牙周病。另外,寶寶的口腔清潔要從出生就開始,可用紗布沾溫水清潔牙齦,等到長出第一顆乳牙,就可定期至牙科塗氟。
2018/02/21 | 好痛痛
「足底筋膜」除了影響身體支撐力,還跟足跟骨刺有關係
淺背線長長兩條從腳底板、雙腿後側、通過背部,止於你的頭,所以我們不可能在一篇裡面就講完,今天只講足底筋膜。
2018/02/20 | 精選轉載
【插畫】是誰住在深海的比奇堡精神病院?
我偷偷潛到這裡,因為這裡是不允許外人進入的,本來只是想買顆蟹堡,但是我錯了,這裡的每個人眼睛裡都透著奇怪的光芒,我不敢直視他們。
2018/02/20 | 王輝斌
阿茲海默症與睡眠障礙:患者與家屬被剝奪的睡眠品質
除了遺忘讓人絕望, 患者睡眠上的問題也帶給家屬極大的心理與生理上的壓力。電影《我想念我自己》中也至少有三個場景指出睡眠問題,包括了白天的嗜睡與晚上的失眠。
2018/02/20 | 愛長照
讓養老院不再是有去無回的流放:專訪「自立支援照顧」引進人林金立
當台灣快速邁進「高齡時代」與「超高齡時代」,「必須要讓養護機構不一定是老人的終點,否則台灣建再多的機構也不夠住!」林金立強調。
2018/02/20 | TIME
研究:孕婦服用鎮痛解熱藥物,恐造成女嬰語言發展遲緩
最新研究發現,若孕婦於孕期服用「乙醯胺酚」(acetaminophen,被視為安全的鎮痛解熱用藥),其所產下的女嬰兩歲時面臨語言發展遲緩的風險要比未使用該藥物的孕婦更高。類似的發展遲緩卻未見於男嬰。
2018/02/20 | 史考特醫師
為什麼我成功變瘦了,卻不繼續實行生酮飲食?
還是要強調,這僅是我個人的生酮飲食實驗,結論並不能適用於每個人。本篇絕非「反生酮飲食」文,而僅是分享我的經驗,告訴大家我是如何發現這個飲食法不適合我。
熬夜再補眠就好?打亂生理時鐘可能增加細胞癌化風險
熬夜會打亂身體內建的生理時鐘,讓癌細胞有更多機會增生作亂。另外,睡前使用3C產品也會干擾生理時鐘,讓你無法睡得安穩。
與其選擇明智,許多人寧可保持無知:無辜死於細菌感染的美國總統
如果當時主治醫師除了安慰賈費德之外什麼都不做,他幾乎百分之百能夠存活下來。相反地,醫生把骯髒的手指與探測器伸進病人的開放性傷口,笨拙地尋找子彈。
你把壓力視作「威脅」還是「挑戰」,決定你可以多健康和活多久
近年愈來愈多基礎科學研究的發現,儘管仍有許多未解之謎待科學家繼續努力,但我們確實越來越了解老化究竟是怎麼回事。
2018/02/19 | TIME
一種輕度阿茲海默症的藥物試驗失敗了,但研究者還沒放棄
「每次實驗都沒辦法成功支持臨床上的應用當然是非常令人沮喪的,但我個人覺得我們離創造出更好的用藥已經不遠了。」Honig這樣表示。
2018/02/19 | 銀享全球
居家照護寧靜革命:從一杯咖啡建立信任的荷蘭Buurtzorg
藉由「翻轉長照實務分享會II」赴荷蘭當地觀摩整整兩週的學員分享,我們了解荷蘭居家服務單位博祖克(Buurtzorg)在居家照護產業掀起的寧靜革命有幾項成功關鍵因素,普及荷蘭境內,甚至發揚國際複製到海外。
2018/02/19 | 食力
選麵條時須注意的三個食安警示:防腐劑、漂白、硼砂
食用麵條應有三項知識需要掌握,衛生局稽查不合格的原因常見防腐劑、漂白劑以及硼砂。整合麵條食安須留意的三項警示,可歸類為麵條製作與能吸引消費者選購的因素主要在外觀、口感以及利於保存,而消費者對於飲食偏好也可能影響業者作法。
2018/02/18 | TIME
吃含有生肉的食物,可能置寵物與飼主於危險
獸醫對人們提出警告,餵狗和猫吃以生肉為基礎的日常飲食有潛在風險,不只對於寵物,同時也可能危害牠們的飼主。
美食當前也別忘了控糖:糖尿病外食的西餐飲食原則
看著並列各種佳餚的菜單,你是不是已經等不及要叫服務生來點餐了?等一下!準備享受美食之前,千萬不要忘了控糖的重要性,一起來看看有哪些糖尿病西餐飲食的注意事項吧!
2018/02/18 | 侯智薰
成功人士每天只睡四小時?其實他們偷懶也不會讓你知道
美國睡眠權威David Dinges 表示,全球僅不到5%的人口屬於「先天少睡體質」,這些人每天可能真的只需要四到五小時的睡眠即可。然而,大部分的人們仍需要八小時的睡眠,補充自己一天的能量。