生活

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2019/01/02 | 翰林小書僮
「時間管理」並不是叫你把行程表塞得越滿越好
真正的善用時間,並不是用「加法」,讓自己看起來短時間完成了許許多多的事,而是善於用「減法」減去那些其實不需要去做的事。
2019/01/02 | Esor Huang
「沒有認真玩」導致工作更沒效率?讓休息成為時間規劃的一部份
工作做不完,哪有心情安排其他生活任務?但在今年自己的許多生活習慣實踐中,讓我開始反思,情況可能剛好反過來:不是沒有時間去做休閒活動,而是「沒有認真玩」導致工作更沒效率。
2019/01/01 | 精選書摘
《金繕身心修復術》:沖繩文化教會我要照料「自己人」
有時候,友誼與關係確實是在你最傷心欲絕的時日才變得穩固——當你擁抱破碎的部分,它才給你成長的機會。展現脆弱,才是走出傷痛的第一步。
2019/01/01 | 精選書摘
《金繕身心修復術》:「侘寂」教會我欣賞生命中的不完美
日本的建築、陶器及空間美學往往崇尚簡單、優雅,侘寂正是崇尚簡樸與不完美。例如,一束枯萎的花,可能會比一瓶剛摘下的鮮花還受人賞識。對於往往醉心於對稱美、完美的西方世界,侘寂重新詮釋任何「醜陋」的事物。
2019/01/01 | 精選轉載
【插畫】「細菌」死翹翹,地球就不會忽冷忽熱囉
地球忽冷忽熱的樣子,就像是我們感冒發燒一樣,一下冷一下熱,來回輪替之後,細菌死翹翹了,病就好了。
2019/01/01 | 劉威良
身體解放:德國啤酒「芬蘭浴」給我的迷醉與勇氣
很多人到德國,知道要喝大杯豪邁的啤酒,但在德國的芬蘭浴也有啤酒可以享用,這樣的狂想,可能很少人知道。
2019/01/01 | 大人學
【大人學】你或許認為「白頭偕老」是祝福;但對很多人而言,其實是一種詛咒
諷刺的是:之所以我們會在關係受傷,就是因為彼此都對關係有留戀。因為都受了傷,兩人就會對分手不甘心:「憑什麼我一個人受傷,憑什麼要讓他輕鬆得意?」所以兩人都不鬆手。但兩人在這狀態中卻也都不甘心,寧願自己不快樂卻不願意鬆手放過彼此。
淺談宮本武藏:「兵法天下一」的傳說與真實
說到宮本武藏,都會想到在巖流島,宮本武藏智取佐佐木小次郎的故事。不過,先把話說在前頭,這次我們要談的,並不是宮本武藏的兵法奧義,而是回到歷史學的角度,配合文化史的視野,去談談宮本武藏的真實,以及他對日本社會帶來的影響。
2018/12/31 | 精選書摘
《人生好貴,請別浪費》:不是工作不好學習沒用,是你沒用!
我們習慣性地用自己的想法做判斷,以為自己不行,就是大家都不行,行業也不行。自己不學好、不明白、看不懂,就說學習沒用或讀了一本爛書。是你不行,還是別人不行?是你不行,還是整個行業都不行?是你沒能耐賺到錢,還是這個行業就沒錢?
2018/12/31 | 精選書摘
《讓我把日子過得明朗一點》:三個方式製造獨處機會,學習優雅說「不」的藝術
我們老是給自己開空頭支票,總是說只要以後有多一點時間,就會好好鍛鍊身體,吃更健康的食物。可是,每個人內心深處都清楚,想追求最快樂、最關鍵的生活,不會有比現在更好的時機。
2018/12/31 | 精選書摘
《人生好貴,請別浪費》:30歲才知道的15個啪啪打臉的人生教訓
特立獨行的貓繼《你自以為的極限,只是別人的起點》、《不要讓未來的你,討厭現在的自己》系列新作——既保有作者向來犀利的語言風格,篇篇戳心,讀完令人熱血沸騰,立刻放下心中的猶豫和彷徨去行動!
眼屎、鼻涕、頭皮屑⋯⋯這些身體污垢的英文怎麼說?
你有想過為什麼每天都要洗香香、早上都要洗臉嗎?臉上有眼屎要清、忙了一整天鼻子很多髒東西要清、發現聽不太清楚原來是耳朵太久沒清...。這些每天都要清乾淨的「好朋友」,怎麼可以不認識他們的大名呢?今天就跟著希平方專欄一起來認識那些近在天邊但你卻不認識的「最熟悉的陌生人」。
2018/12/30 | 精選書摘
《點子變現術》:觀察每天的通勤路線,可能會出現意想不到的點子
平時原本忽略的地方,在刻意留意之後,就感覺到各種訊息不斷進來,只是平時自己沒注意、沒感覺而已。即使不是自己直接想要的關鍵字,結果卻帶來很多自己所需要的啟發,總覺得有賺到的感覺,愉快又有趣。
2018/12/30 | 精選書摘
只追求看起來會「成功」的目標,就是你「失敗」的原因
要讓一個目標具有意義,必須將它的結果設定在不舒適區。如果你開始感受到所謂的「負面情緒」──恐懼、不確定和懷疑時,你就知道自己在那裡了。當你擁有正確的心態,這些負面情緒反而會變成指引。
2018/12/30 | 精選書摘
《點子變現術》:「點子資本」時代,企業光有錢不見得會成功
不只現在的商業世界、企業社會,教育、研究、地方自治體、行政等生活中會遇到的所有場景,「獨創性點子與發想」都漸漸成為最重要的知識資產。
心肺耐力、柔軟度、平衡感,這些運動能力相關的英文怎麼說?
原來良好的跳躍力需要力量、爆發力、精準度等運動能力相互配合,否則一不小心也是會摔跤出糗的。常見的運動能力英文怎麼說?一起認識一下吧!