2022/03/03 |
《父母的情緒，孩子都知道》：注意力散漫、交感神經過度活躍的孩子，生活正受到危害
交感神經過度活躍的孩子們，呈現出來的生活面貌會是如何？我們經常提到注意力散漫的孩子，正是屬於這類型的孩子。
2022/03/02 |
《傾聽的力量》：其實大部分人看似無理取鬧的行為，都是事出有因的
當我們運用「認可」技巧，仔細聆聽對方的話，將可以立即改善彼此的溝通效益，創造圓滿的關係，化解誤會與情緒，而別人也會願意把他們心裡的話告訴你，因為對方覺得「你懂」。
2022/03/01 |
《練習不焦慮的生活》：家長回應焦慮的孩子時容易有壓力，此時需要「清醒（SOBER）系統」
回到教養焦慮兒的過程中，孩子出現焦慮時需要你全部的專注力。只要提供全心的關注給孩子，你就等於站在一個有利的地位，可以使用本書的知識來有效回應孩子的需求。
2022/03/01 |
【書評】《焦慮世代》：為面臨不確定性的人類社會尋找集體療癒的處方箋，可能嗎？
保爾森深入探討數百份研究，亦結合大量私密而令人心碎的第一手訪談紀錄，闡述了人類的憂慮和恐懼從史前時代發展至今的演變，揭露我們的心靈是如何被未來、因果、風險及個人想法或感受逐漸侵蝕，並期望能藉本書讓整個社會正視普遍化的精神問題從何而來，建立起必要的良善關懷態度。
2022/02/16 |
《像冠軍一樣思考》：通往成功的鑰匙是拒絕成為受害者，留下來戰鬥
比爾一一解析勝者的選擇和思維，無論是在學學生、社會新鮮人，還是希望改變現狀的職場老手，都可以從中找到解決問題的行動要訣，本書告訴你如何用冠軍的思考方式突破困境。