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【影片】路跑賽場上,你或許不認識的「配速員」:我是為跑者而跑
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完賽時間的跑者,只要緊緊跟在他們後面,可以順利達到你的路跑目標!究竟什麼是配速員?如何才能成為配速員?從自己跑到為他人而跑,你將發現配速員另一個特別的跑魂!
【影片】從不運動到完成42K全馬,女生如何跑起來?
在全台最悠久、動輒萬人報名的路跑賽事「台北馬拉松」前,關鍵評論網統計出近五年來報名台北馬拉松「全馬」項目的男女跑者人數變化,即使男跑者始終遙遙領先,女跑者卻整整成長將近一倍!究竟女生為什麼開始跑步?是什麼動力讓她們從不運動的生活,忍牙跑過長達42公里的全馬?
2017/06/07 | 圖話國際
【影片】超熱血!你沒看過的古巴盲人棒球
棒球居然也可以矇眼打?讓我們到熱愛棒球的古巴,看看盲人棒球怎麼玩!
2017/08/07 | 新鮮研究室
【影片】連小狗都能玩!結合獨木舟與衝浪板的新海上運動
SUP是一種結合獨木舟與衝浪板的新海上運動,它為什麼好玩?有哪些玩法?
2017/08/15 | 新鮮研究室
【影片】自由潛水:只憑一口氣的極限運動
不同於背著氧氣瓶的水肺潛水,裝備更少的自由潛水是一種更親近大海的運動。它的迷人之處在哪裡?
一個迫切卻沒人在意的危機:高齡化社會中老年人的「人體運動能力」(下)
在此也強烈建議中老年人不要亂減肥,即使脂肪度過高需要減,也要先從增加肌肉量來著手,不要用坊間的減肥處方,很多老人是「顯性的胖子、隱性的瘦子」,胖在脂肪過多,瘦在肌肉過少。
2017/11/07 | 精選書摘
《秒懂馬拉松入門》:給想挑戰全馬的入跑新手訓練菜單
這本書要特別推薦給久坐少運動,對路跑感興趣,想認識城市馬拉松這項運動並嘗試入門的素人,以及跑過一兩次後想向自己紀錄挑戰的初級跑者。
一個迫切卻沒人在意的危機:高齡化社會中老年人的「人體運動能力」(上)
擔憂不該擔憂的事是個自尋煩惱的過程,但是否認應該擔憂的事,卻可能會錯過採取行動的重要時機,導致嚴重的後果,而我們目前的社會正在面對的一個大家不夠擔憂的事情,就是「高齡化社會裡中老年人的人體運動能力」。
2017/09/22 | 精選書摘
面對網球場上不勝枚舉的性別歧視,金夫人成為爭取男女平權的大將
對於網壇大將比莉.珍.金以及多位女性主義者而言,男女同酬是爭取性別平等的核心。女性少了收入,絕不可能獨立。
2017/10/08 | 精選書摘
攀岩不是肌肉男的專利,天馬行空的想像力是最好的助力
人們對攀岩有很多迷思,像:攀岩是上半身的運動,高䠷的人比較占優勢等等。但如果真的那麼簡單,那還真的太小看攀岩了。
年產超過2億顆卻出奇一致:看似簡單的網球是如何製造出來的?
看網球為喜愛的選手加油好熱血,但你想過網球是怎麼製造出來的嗎?
2017/11/07 | 精選書摘
《秒懂馬拉松入門》:長跑時你要做的,可不只有加強腳力
對於沒什麼練習時間的人,我會推薦「全力」奔跑的訓練。事先決定好跑的時間和距離,在那個時間(距離)內盡全力快跑,努力跑到呼吸時必須大口喘氣。
變化球密技大解析:「伸卡球」的魔力從何而來?
投手要投變化球,就要在出手時,用手指或手腕的力量,改變棒球的旋轉方向,藉著自然界的「白努利定律」,也就是「速度較快的氣流,壓力較小」,使球轉彎。
2017/11/22 | 精選書摘
《不求勝的英雄》:那一支陳金鋒想打卻打不出來的全壘打
陳金鋒幾乎是近代台灣棒球界全壘打的代名詞,但是在許多國際賽和中職比賽中引球迷狂喜的全壘打之外,卻有這麼一支,是陳金鋒最想打,卻沒有打出去的全壘打。
2017/07/17 | Lo
哥靠的是愛,打破溫網男單紀錄:35歲「瑞士特快車」費德勒8度奪冠
35歲又342天的費德勒,成為網球公開化年代以來,史上最年長的溫網男單冠軍。這場勝利也讓費德勒重返睽違五年的溫網王座,並拿下生涯破紀錄的19座冠軍獎盃。