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2019/11/09 | 好痛痛
長輩想避免骨質疏鬆、降低肌肉流失,「每天走很遠」絕對不夠
在台灣,根據國民健康署統計,65歲以上國人最常做的運動項目是:健走、慢跑、武術(太極拳、外丹功等)。但這樣的運動內容是足夠的嗎?
車友大哉問:騎乘技巧該學GP車手,還是日本騎警隊?
在掌握騎乘技巧的過程中,除了從自身的實際經驗獲得體悟,觀察騎警隊或是GP選手也是相當好的做法,但必須充分了解如此作法的出發點為何。
2019/11/09 | 運動視界
到了對的地方,終究會發光──勇士隊Marquese Chriss
若以過去的那些光環和榮耀來看的話,現實真的很殘酷:Chriss在2016年第八順位被選中、入選了2016-17年度最佳新秀第二隊,卻只有金州勇士隊願意給自己一個訓練營合約。
2019/11/02 | 運動視界
攻守俱佳、深具潛力的中信兄弟「大物捕手」高宇杰
本季高宇杰在攻守兩端的表現都有一號捕手的架勢,許多和他搭配的投手,都對高宇杰的配球技術讚譽有佳。至於高宇杰的拚勁,也是我對這名選手如此印象深刻的原因之一。
2019/11/05 | 精選書摘
《去你的人生低谷》:從無知跑者到世界六大馬,我正一步步完成「不可能」
跑馬拉松的人,在跑馬功力精進同時,資訊搜尋能力也會大幅提升。在不斷鍛鍊的過程中,我更深入認識世界六大馬拉松,包括東京、柏林、倫敦、芝加哥、紐約,以及世界上歷史最悠久,而且是所有認真的業餘跑者最希望參與的馬拉松最高殿堂:波士頓馬拉松。
2019/11/10 | 精選書摘
《超馬跑者的崛起》:「進入荒野」,穿越地球上最險惡且極端的環境
然而,說到其他的馬拉松,我覺得,吸引參賽者的不只是克服一項挑戰、成功抵達終點的滿足與認可,而是他們從一開始踏進風暴的迷霧、瀕臨極限邊緣所得到的毀滅感。深掘痛苦之穴,如一位超馬老將津津有味描述的。
2019/11/17 | 運動視界
「天才小史」不是天才:Stephen Strasburg如何從「懶人小史」變選秀狀元?
高中時期的Stephen Strasburg是個魯蛇,高二一整年只拿下一場勝投,高三畢業前在大聯盟選秀會乏人問津,大一時的體能教練更給他取了「懶人小史」的綽號。
牛棚、完全比賽、中心打者⋯⋯力挺台灣棒球,也學學相關英文術語
比數「幾比幾」的英文要怎麼說?又該如何形容一場「競爭相當激烈且比數不分上下的比賽」?
2019/11/16 | 運動視界
國民隊勝利=數據派潰敗?談《魔球》謬論與2019年季後賽反思
華盛頓國民隊拿下2019年世界大賽冠軍後,在眾人祝賀的同時,卻出現了稱讚國民隊依賴球探這種「正確的」贏球方式,並嘲諷太空人運用進階數據方法的聲音。然而,這完全是個誤會。