健康

2019-02-16T16:01:24+08:00 | 照護線上
沒有症狀不代表正常:高血壓持續愈久,傷害就愈強
高血壓的患者很可能經歷幾年毫無症狀的日子,然而不會不舒服並不表示高血壓不存在。這段時間裡,高血壓仍然持續殘害的血管與心臟。
2019-02-16T16:00:09+08:00 | 愛長照
三位「失智卻不失志」的生命鬥士,如何優雅地與失智共舞?
他們的生命依舊多彩,沒有被失智症蒙上宿命的陰影,為什麼這三位「失智,卻不失志」的生命鬥士,仍能優雅的「與失智共舞」呢?我訪談並觀看完三部短片後,發現原來他們擁有三大共通點。
2019-02-16T07:53:48+08:00 | TIME
喝葡萄酒之前先喝點啤酒,真的可以避免宿醉嗎?
一項新研究提供了對宿醉的嶄新見解。該研究發現無論你先喝什麼類型的酒,你都一樣會宿醉。
2019-02-15T16:00:01+08:00 | TIME
川普政府終結愛滋的目標令人敬佩,但實行起來將困難重重
格林仍表示實現川普10年終結愛滋的目標將困難重重。他表示:「我認為,十年終結愛滋只是一個理想。每當有人試圖為愛滋病病毒規劃時刻表,愛滋病病毒都會違反之。」
2019-02-13T16:01:33+08:00 | 《科學人》粉絲團
剝奪睡眠等於剝奪注意力:工作安排應盡可能避免影響員工睡眠
缺乏睡眠及睏睡情況將使人注意力降低、犯錯的機會增加,同時也降低犯錯後的補救能力,導致一些重大意外事故的發生,例如美國三哩島核外洩事故。這些意外事件引起科學家關注睡眠不足對注意力影響。
2019-02-12T17:24:51+08:00 | 李慧明
莫瑞退役之痛——股臼夾擠綜合症
莫瑞能否如願無痛打完溫布頓作謝幕,作為每天工作都幫人家復出的我,還是不敢太樂觀。
2019-02-12T16:01:01+08:00 | 照護線上
肌肉流失從30歲就開始:對抗肌少症,「阻力訓練」很重要
你可以想像有個天平,天平上的一邊是肌肉生長修復,一邊是肌肉受到破壞。在新陳代謝之間,我們身體會盡量給出訊號維持天平平衡,當肌肉流失的太多,這個天平就會失衡,往肌少症傾斜。究竟哪些原因會加速肌肉流失呢?
2019-02-11T16:00:01+08:00 | 照護線上
要如何分辨自己是「偏頭痛」還是「緊張性頭痛」?
頭痛雖然常見,但會嚴重影響生活品質,甚至有其他健康風險。若你常常發作頭痛,請不要輕忽。
2019-02-10T16:01:00+08:00 | 運動視界
一朝腳翻船,十年怕上籃:如何修復扭傷的腳踝?
每個人多多少少都曾有過腳踝扭到的經驗,假如你喜歡打籃球,腳踝扭傷絕對是你最痛苦的回憶之一。要怎樣處理腳踝扭傷?又該如何強化腳踝呢?
2019-02-10T07:55:38+08:00 | 史考特醫師
減重迷思:不吃碳水化合物就等於「增脂減肌」嗎?
在熱量足夠的前提下,不吃碳水化合物並不會阻礙脂肪代謝,更不會讓全身肌肉消失。
2019-02-09T22:00:53+08:00 | 精選書摘
《此刻最美好》:憂鬱症第一個關卡,就是走不出自己的家門
我可能運氣好,因為憂鬱症程度並不嚴重,才能在自省中找到自救,但是我相信我願意面對憂鬱症、願意服藥、願意用改變生活來改變意念、願意用意志力搶回自己挫敗的人生、願意脫離我怎麼把自己過成這樣的悲情……也是不讓憂鬱釀成大亂的關鍵行為。
2019-02-09T22:00:21+08:00 | 精選書摘
《去寒排濕,很快開始瘦》:「寒性體質」讓你想瘦也瘦不下來
從生理學上來看,深部體溫低的體質被稱為「寒性體質」。由於某些原因,使血液無法順暢流至全身,也就是說,手腳等末稍血管流通不順的狀況,既是原因、也是結果。
2019-02-08T16:00:12+08:00 | 癌症希望基金會
面對末期噩耗的胰臟癌患者,如何找到最合適的安寧照護?
這時患者所需要的,不再是對疾病的治療,而是臨床症狀的緩解、與面對人生最後一刻的時候,心理狀態的調整。而病人跟家屬若達成共識,當生命可能走到終點時,願意不施行心肺復甦術等急救,這時可簽署相關安寧療護意願書,由安寧照護團隊接手,讓病人有尊嚴的離開。
2019-02-08T07:56:28+08:00 | 戰國史專欄@胡煒權
病之江戶史:梅毒與遊女的哀歌
梅毒的問題一直懸而未決地迎來了開國時代,開國後歐美諸國的官員及商人驚訝日本的梅毒問題嚴重之烈,於是英國人便率先地強烈要求明治政府為東京都下的吉原、新吉原等公娼、私娼之地實行檢梅制度況,讓外國人「安全、文明嫖妓」。
2019-02-07T22:00:01+08:00 | 精選書摘
《人際剝削》:單身的她,永遠都是主管心中上火線的第一人選
人類的心理防衛機制幾乎是時時刻刻都在運作,種類繁多。有些幼稚,有些成熟,使用程度也會視情況而有所不同。若適度使用,能緩和情緒,避免內在的衝動付諸行動(acting out),導致因小失大及得不償失,例如無謂的人際爭執、摩擦及激烈衝突,甚至是傷害他人及自己。
2019-02-07T22:00:00+08:00 | 精選書摘
《人際剝削》:關於人際剝削的八個提問,與具體應對的兩步驟
其實關係裡的問題無所遁逃,也無須遁逃。只要願意面對,持續學習,用對方法,我們一定能夠在關係裡,找到可以調整的地方,讓這段關係逐漸變得舒適及安穩,讓此地成為你想回去的家。只是我們都有著思維上的盲點,還有情感上的糾結。
2019-02-07T16:00:01+08:00 | 食力
裝滷味的塑膠袋耐熱嗎?破解塑膠容器五大疑慮
盛裝加熱滷味、冷滷味的包裝多是塑膠材質,然而「使用塑膠容器是否安全」是很多人心中的疑問,像是加熱滷味用塑膠袋裝安全嗎?冷滷想要加熱微波OK嗎?懷疑是否會有不知明物質溶出?
2019-02-07T16:00:01+08:00 | 健康傳媒
口腔的土石流:對付牙周病,早期發現治療是鐵則
牙周病是一種細菌疾病,多半發生於支持牙齒而位於牙齒周圍的組織,這種細菌在牙菌斑中增生並釋放出毒素,破壞牙齦並使牙齦發炎,進而侵蝕牙齒周圍的齒槽骨。不知不覺中齒槽骨被掏空,牙齒就會開始搖搖晃晃,最後導致掉落。