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我們想讓你知道的是
台灣開始有越來越多年輕人，放棄長久以來被形塑的集體價值觀，拋下過去對成就的定義、對財富的執著，以及對理想生活的想像，選擇忠於內心的渴求。五光十色的都市生活、各種熱鬧喧嘩的娛樂，都成了斷捨離的對象。
文：徐詩淵
愈來愈多年輕人，選擇拋開成就與財富的舊價值，忠於內心理想的生活。
原本只在藝術、文學、建築領域施展影響力的極簡主義，近來逐漸滲透我們的日常生活。源於極簡主義的「斷捨離」觀念一出，讓許多人開始捨離物品，也動搖過去「多就是好」的迷思。
在日本，一群人奉行著極簡生活，丟掉雜物，只留下需要的物品，例如幾件襯衫、一兩件外套、三雙鞋子，讓居住空間留下大片空白，也讓自己不被物品駕馭、不受物慾操控。出清空間，不但讓身心靈有了喘息的片刻，更能思考擁有與失去的關係，打破需要透過物品來彰顯自我特質的武裝。這些進行極簡生活的人們，有粉領族、親子家庭、出版編輯等，並非特定族群。他們在爽朗的空間中，反而獲得更多內心的滿足。
斷捨離在北國演化出這樣的生活方式，而在不同文化底蘊與生活脈絡的台灣，會有什麼樣的轉化？
近年來，台灣開始有越來越多年輕人，放棄長久以來被形塑的集體價值觀，拋下過去對成就的定義、對財富的執著，以及對理想生活的想像，選擇忠於內心的渴求。五光十色的都市生活、各種熱鬧喧嘩的娛樂，都成了斷捨離的對象。他們告別都市生活回到家鄉、回到孕育自己的根源，與地方、自然重新對話，並且賦予新世代思維。原來斷捨離掉長久以來的集體價值觀，大方展現自己獨有的特質，這麼自在。
環境換了，帶來心境的改變，也帶動生活相關產業的轉變。更多人喜歡穿上天然材質製成的服裝，對於入口的食物，講究「不時不食」已是基本，更期待每一口都是大自然的養分所長成，這是一份對大自然的敬重，也是對過多添加物的斷捨離，再加上各種食安問題的浮現，讓這份回歸身心靈的斷捨離，在日常生活各個角落實踐。
閱讀趨勢：一丁點資源更自由快樂
- 《浪費：全球糧食危機解密》，遠足文化出版
- 《呼吸的自癒力》，天下生活出版
- 《你只要做好一件事情就夠了》，麥田出版
- 《The Little Book of Hygge》，PENGUIN BOOKS LTD.出版
- 《世界之庭》，天馬行空數位發行
- 《四季之庭》，天馬行空數位發行
- 《Lost in Translation》，Square Peg出版
口述：楊宗翰；撰文：劉揚銘
曾在克羅埃西亞與一群佔屋者過著「無消費生活」的楊宗翰，在旅程中得到很多啟發。他發現房子愈蓋愈多，有房住的人卻愈來愈少；食物愈種愈多，挨餓的人卻沒有減少；物品愈來愈先進，汰換卻愈來愈快，消耗大量資源的人沒有比較快樂。
因此他與這群無消費者一起，將廢棄的房子重新整修好，開放給需要的人住；回收被淘汰的麵包和蔬菜做成料理，送給肚子餓的人吃。雖然在一般人眼裡，他們擁有的很少、很窮，卻能不斷付出，只需要一丁點資源，卻過得更自由快樂。楊宗翰體會到，當我們不再執著於一定要擁有東西的時候，反而更能放鬆的與人們分享。
回台後，楊宗翰開始推動免費商店，分享自己用不到的東西，也重新珍惜別人用不到的物品，雖然起初常聽到「台灣人比較冷漠、自私，這種事不可能」的回應，漸漸卻開始有人主動拿物品到免費商店分享給大家。
未來他還想拓展到食物、工具、知識和技能的分享上，試著刺激人們思考：與其消費新東西，讓更多資源變成垃圾和汙染，不如使用那些可能會被浪費，成為垃圾及汙染的資源。這是他更喜歡的生活方式。
影響楊宗翰的三本書
- 《你的孩子不是你的孩子》， 網路與書出版
- 《捍衛．生命．史匹拉》，柿子文化出版
- 《向大自然學設計》，新自然主義出版
關於斷捨離，他推薦......
- 《浪費：全球糧食危機解密》，遠足文化出版
- 《一整年不用錢：免費＋自由》，大塊文化出版
- 《自殺島》，尖端出版
責任編輯：曾傑
核稿編輯：楊之瑜
專題下則文章：
【2016誠品閱讀回顧】跟他一起讀：酸民、戰文， 網路下的情緒處理
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