特別報導

慢活慢食─吃進最完整的營養價值

贊助專題
Supported by

台灣人愛喝飲料,根據統計，國人飲料攝取頻率比10年前增長兩倍,近五成學童每天喝1瓶飲料，名列世界第二，僅次於以色列。成人的含糖飲料攝取量也很驚人，根據靜宜大學的研究發現，19~44歲的男性每週飲用含糖飲料10次，女性也高達7次。不健康的飲食已經明顯影響民眾的身體，到底要怎麼吃才能兼顧美味及營養呢？