文：ALICE PARK
譯：許睿洋

有越來越多的數據指出，讓年幼的孩童使用電視或電腦過長的時間，可能會對其發展造成負面影響，包含了記憶、專注力及語言能力方面的問題。

關於此議題的最新研究，研究人員在《美國醫學會兒科期刊》（JAMA Pediatrics）的一篇研究中指出，對年幼的孩童而言，長期且長時間的「螢幕使用」可能與溝通能力、問題解決能力、社交能力等若干關鍵發展指標的發展遲緩有關。

加拿大卡加利大學（University of Calgary）心理學助理教授莎莉．梅迪根（Sheri Madigan）及其同事，對2441名註冊參加「All Our Families」研究計畫的母親與幼童進行研究，該計畫會自孩童2歲時進行追蹤，研究至5歲。母親必須回報孩子平常在電視或電腦螢幕前多長的時間，同時也需透過一些問題的回答（例如關於孩子的溝通能力、行為、社交狀況等）來回報其發展狀況。相關數據的蒐集在研究開始時便已展開，即幼童2歲時，隨後會在他3歲及5歲時再重複一次。

許多研究僅由單一的時間點，來檢視螢幕使用時間和發展問題之間的關聯，然而透過對幼童的長年追蹤，梅迪根及其團隊能夠更加了解螢幕使用時間，和發展問題之間的互動關係。舉例來說，儘管部分研究認為螢幕使用時間越長，孩童的發展越慢，但也有可能是因為對於擁有行為健康問題和發展遲滯的孩童，家長們更可能利用電影、電視或電玩來讓他們保持冷靜或安靜。

梅迪根發現，受試的幼童每天平均在螢幕前花費2到3小時（美國兒科學會目前則是建議，學步階段的孩童及幼童，每天不應花超過1個小時觀看高品質的教育節目）。

研究人員發現，長期而言，花越多時間觀看電視或使用電腦的孩童，確實在發展指標上有較弱的表現。但他們沒有找到證據證明相反的狀況也會發生，即患有發展問題的孩童不一定會在螢幕前花上更多的時間。即使在考量了其他足以影響孩童發展的因素之後（例如家庭教育、孩童的身體活動程度，及父母朗誦書籍給孩子聽的頻率等），這層關聯仍非常強烈。梅迪根表示，「此研究結果顯示，螢幕使用時間對幼童來說具有長遠的影響，尤其當他們處於2至5歲、大腦正在進行極大發展的階段。」

這與專家提出的建議指南相吻合，他們建議當幼童的大腦正在發展新的連結，且會從其收到的每個信號進行學習時，對於幼童的螢幕使用時間應該有所限制。梅迪根說道，「過長的螢幕使用時間，導致的是錯失各種學習及發展的機會。當孩子花了時間看電視或玩電腦，他或她便失去了走路、說話及與他人互動的機會。」

然而，梅迪根表示螢幕使用時間並非完全有害，她的研究也並未深究幼童所觀賞之節目的品質。孩童使用電視與電腦的方式也非常重要。例如，與家長或看護共同觀賞，可能會讓螢幕使用更有趣而不那麼被動，甚至可能創造學習與社交發展的機會。梅迪根說道，「家庭能夠養成孩子健康的媒體使用習慣。當家長與孩子一同觀賞，他們能夠指出其中有趣的事物，並激發孩子的語言能力與學習機會。」

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責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航