上班族

風險管理概念原先的用意不是為了躲避風險，而是接受風險並加以控制。有策略地思考你的職涯並妥善管理，廣義來說也是一種風險管理。

哈佛大學研究指出，無論飲食習慣多健康，如果進食時間不符合晝夜節律，血糖水平便會比平常高18％，負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂，體重控制就更困難。

全國工業總會常務理事何語受訪指出，調高基本工資會增加年輕人失業率，此外也會衝擊服務業、旅館業、超商超市等，「衝擊服務業一定會調高物價」，只是多少而已。

由於美國人民工作型態的劇變，使得許多關於遠端工作與自雇就業（self-employment）的健康影響的新研究應運而生。而最新的證據指出，所謂的「彈性工作安排」能產生益處，亦可能帶來風險。

職場不是童話故事，未必會有美好的結局，但有一件事情是確定的，那就是每一個人都要為自身的行為負責，做錯事找理由不是樂觀、做錯事自怨自艾也不是悲觀。

日本的居酒屋文化其實非常獨特，因為它不單單只是三五好友聚會的地方，很多時候更是公司內部聯絡感情、甚至是商談時會使用的場所，因此許多不成文的規矩便油然而生。

只要帶著不斷更新自我最佳紀錄所獲得的自信就能加入社會。社會就是這麼一個自由參加的地方。

有人是因為不能不參加，很無奈地出席了，結果議題都跟自己無關，從頭到尾都很焦躁。也有很多人是對會議的進行方式感到不耐。比方說，有人反應會議的目的常常很不明確，話題一直繞圈子轉，搞不清楚到底是為了什麼被叫去開會的。

我們甚少花時間注意自己的成就和能力，但若想要創立成功的副業，就必須了解自己的優勢。用心發掘所有讓你有所成就、解決問題的能力吧！

時代雜誌的作家訪談美國的上班族，綜整他們最討厭別人在辦公室裡吃的食物。

沒有人可以一直都保持正向、開朗、樂觀的狀態。接受自己也可以偶爾負面、偶爾擺爛一下，也會需要別人安慰等等需求。若老是讓自己處於一個「有用」或「完美」的人際形象，可能就會累慘自己。

日復一日之下，當工作或家庭變成生活中你唯一願意投入的事情時，就會讓自己過度投入而不自知，錯把自我價值跟工作與家庭連結。覺得工作做好，對家庭付出，人生才有意義，因而有莫名的使命感讓自己願意承受過多的壓力。

高中畢業後，為了決定自己將來的路，首先一定要決定自己希望的職業種類與方向性，並規劃為了達成自己的目標每一步與如何讓自己快速成功。

日本趨勢專家大前研一就主張，四十歲之後每年要培養一項新興趣，他認為至少要有二十多種不同的興趣，否則退休之後會很無聊。

若不想走到自詡為社畜的那一天，我覺得最重要的是要「忠於自我」。為了自己工作、為了自己努力，學會外面世界也通用的能力，而非單單適用於現在公司的技能，才能成為不被公司牽制束縛、來去自如的開心工作人。

面對辦公室政治或職場上的人際小圈圈，假如你不知道該怎麼做才是對的，至少知道一下第一步該怎麼做才不會踩上地雷吧。

各行各業都有其快樂辛酸面，一面是你喜歡的，一面是你討厭的，差異是百分比，如果是9:1，遇到不順利也不在意，但如果是1:9，一點不順心馬上把其他的加上去，情緒總是很低潮或開始自哀自憐怨天尤人。