上班族

上班族（日語：サラリーマン，英語：Salaryman, Salaried Man）指受僱於企業的受薪階級人士，香港稱為打工仔，也泛指出社會工作並尚未退休的在職工作者。 --來自 維基百科

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2022/03/17 | 方格子vocus

你所擁有的「職場購買力」，是只能「銀貨兩訖」還是包含「加值服務」？

這些高職場購買力職場人也透過不斷地交換技能、經驗甚至是影響力，讓自己成為交易市場上的熟面孔，透過持續超乎期望的表現（加值服務），換取獲得來自其他關係人給予超乎期望與標價的待遇，無論是升職或是領導更大規模的專案或團隊。

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2022/02/20 | 精選書摘

《我不好，但假裝沒事》：牢記工作中的艱辛，那些痕跡是我們活過的證據

對工作，我們有時會感到厭倦，這時，不妨到深夜的街頭走走，你會在那不起眼的角落裡發現生活的真相。

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2022/01/25 | 廣編企劃

金字塔頂端的極致保養，頂級珍稀「蔘鹿雙補」一次到位！

精神不佳、翻來覆去難入眠？想要補充能量，坊間產品卻成千上萬種？正官庄打造頂級珍稀「天鹿御方精華飲」，中醫院長、營養師推薦「蔘鹿雙補」，為你增添靈活力、滋補力，全方位提升最需要的保護力！

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2021/12/27 | 精選書摘

《資深銀行員偷學客戶的錢滾錢祕笈》：買房一定要善用貸款，這是「良性負債」

本書作者崔民寧，在銀行負責受理存款、信貸等多種金融業務，每天都會接觸很多來存錢和借錢的客戶。她近身觀察、刻意聊天，14年下來得知：一個人對待錢的態度及投資方法，將決定這個人以後是窮還是富。

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2021/12/17 | Business Digest

馬斯克回應「上班可否戴耳機聽音樂」——Tesla與眾不同的員工規則

事實上，Tesla有一份與眾不同的員工規則，「反手冊」手冊（Tesla Anti-Handbook Handbook），手冊中寫到「如果你想找的是一本填滿了各種政策和規則的傳統員工手冊，你是找不到的。」

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2021/11/06 | 讀者投書

比較薪資、同事、生活節奏等八項異同，你比較想當空服員還是上班族？

同時做過空服員與辦公室助理的作者指出，「我愛航空業的薪水、新鮮感，與好安排的長假，但很享受上班族的規律生活，尤其是那穩定安然的節奏，而在專業能力有限的狀況下，必定得有所犧牲。」

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2021/10/22 | 方格子vocus

這三種性格的上班族，最適合使用「告示貼」來協助做好簡報規劃

簡報規劃，就如同其他職場技巧一樣，不能夠墨守成規。就著文初提及的三種性格和情境，採用告示貼是好的方法，但上班族更重要的是理解簡報規劃時的誤區，採用告示貼能解決甚麼問題。

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2021/09/29 | 方格子vocus

學會「簡報設計」小撇步，上班族也能做出好看、實用的投映片

很多職場或是簡報的書籍和課程，也會談及平面設計的理論，但是如何將這些理論帶進去日常的辦公室生活，應用在改善投映片的設計，著墨就相對較少；或是反過來說，有時候上司或是同事，給予了我們一些投映片設計的回饋或建議，採用過後好像真的好看一點，可是，這種「好看一點」的背後，我們是否已經在實踐了一些看似複雜的設計理論呢？

Lucid dreaming vector illustration. Flat tiny sleep control persons concept. Abstract night alternative REM state. Supernatural experience when soul left body. Physiological wakefulness condition.

2021/09/26 | 精選書摘

《最強睡眠法》：你每天睡幾個小時？上班族「短眠者」比例偏高究竟意味著什麼？

作者西川有加子身為日本擁有450年歷史、知名寢具製造商「昭和西川」的副董事長，從事睡眠工作11年來，參考各大科學相關數據，並親身實測驗證歸納出最有效的舒眠法，完成這本一生實用的睡眠書。

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2021/09/22 | 方格子vocus

身為主管，如何面對那些「想離開」與「被離開」的人？

從我的職場經驗分享，祝大家都能創造出自己喜歡的工作環境，跟優秀的人一起工作，保持健康的身體，降低豬隊友對健康造成傷害的機率。

Portrait of young guy who grabs his head in hands. Black wall on the background.

2021/02/23 | 精選書摘

《與壞情緒和解》：「辦公易怒綜合症」有可能發展成慢性病，甚至終結你的工作

是否會導致疲勞，心理狀態很重要。在輕鬆的狀態下，我們很少感到疲勞，而在緊張的心理狀態下，疲勞便會排山倒海地襲來，可見消除疲勞的關鍵點在於消除緊張。

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2021/02/17 | 精選書摘

《活著不是為了討好你，我想取悅的是自己》：如何回擊「不加班就是吃不了苦」的慣老闆言論？

為了不在競爭的浪潮中被淘汰，因此處心積慮地透過「加班」來彰顯自己的努力，這是什麼歪風邪氣？

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2021/01/25 | 好食課

營養師告訴你「滴雞精」怎麼挑：哪些人適合喝、誰又該忌口？

市面上已經超過10家滴雞精品牌，這些滴雞精都有功效嗎？玲瑯滿目的滴雞精又該認明哪些成分呢？又有那些族群應該要避免攝取？這次營養師就要來解密滴雞精的成分與功效，教你怎麼挑才對。

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2021/01/04 | 精選書摘

《剛剛好的不努力》：沒有同理心也不想有，你的主管是逼人崩潰的「部屬粉碎機」嗎？

社會上有很多不合常理的主管，這類型的主管在公司內被人在背地裡稱作「部屬粉碎機」，是非常麻煩的存在。但更麻煩的是，這種主管的工作表現還不錯，公司高層對他的評價很高。

Unemployment, loss job from Coronavirus crisis COVID-19 outbreak lockdown causing company closed and business shut down, sad jobless businessman carrying sign written Need a Job with virus pathogen.

2020/12/10 | 精選書摘

洪雪珍《失業教我們的事》：失業像極了疫情，有這三個共通點

職場專欄作家洪雪珍，透過長期觀察、大量採訪、深入資料分析，完整探討失業這個議題。書中描述失業的原因與過程，從血淚斑斑的打擊，到重磅反擊、回歸職場、重建關係、找回自己的英雄旅程。

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2020/11/25 | 非常有話聊（Fashion Life）

覺得慢跑和健身很無聊嗎？15種上班族女性的城市運動新選擇

這篇文章就要來跟妳介紹最適合OL的15種城市運動的新選擇。在這麼多種運動中，妳一定可以找到適合妳的。就算一個禮拜只嘗試一種，全部做完一輪也已經維持運動習慣4－5個月啦。

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2020/10/07 | 精選書摘

《我的夢想是辭職》：在公司遇到神經病，帶著微笑只用兩個字回答就好

人生在世，有時候就是會遇到一些無禮又傲慢的人。每當這種時候，別花太多精力去理解這種人，更不需要因為這種人的話而受傷或感到挫折。因為這種人，只是個神經病的可能性極高。

Leadership Solutions with a businessman walking through a complicated maze opened up by a pencil eraser as a business concept of innovative thinking for financial success.

2020/10/04 | 精選書摘

《大人的周末創業》：別想靠退休金，你需要的是「邊上班邊創業」的全新型態

日後將走上哪條人生道路，將取決於接下來這幾年的準備。如果你覺得「只要盡我所能地賴在公司，就能靠退休金或年金過日子」，我只能說你太天真。如同各位所知，無論是退休金制度還是年金制度，都已經愈來愈靠不住。

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