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2019/04/03 | TIME
20%美國青少年頻繁抽電子煙,卻沒找到妥善的戒癮療法
隨著越來越多的孩子迷上尼古丁,如同席茲一樣的父母漸漸了解到能提供給孩子們的資源越來越稀少。在尋找尼古丁成癮的治療方法時,電子菸的使用遠遠超過了科學的腳步。
2019/03/11 | 讀者投書
從政者更應站出來支持科學實證——再回應張秀賢
政府是次建議規管電子煙及另類煙草的科學証據實為薄弱,在沒有足夠科學實証支持下,進行公眾諮詢只是刻舟求劍,令輿輪更容易被情緒牽引,而令政策討論背離理性思考。
2019/02/18 | 精選書摘
用「紅蘿蔔」激發幹勁,長遠或引起「慢性疲勞」
在腦部研究日新月異的今天,如果要讓人採取行動,結論是得用紅蘿蔔,那實在太令人難過了。讓我們從現在開始,擺脫讓人成癮的紅蘿蔔,學習像樣的「持續的技術」吧。
2018/10/16 | 貝加爾
從控煙、禁煙看現代社會的家長式管治
現今的政府文宣教育及煙包上的警告字句,公眾也知道吸煙的害處及後果,站在密爾及費堡的立場上,煙民該有吸煙的權利應不受干預才對。至於軟性家長主義者站在理性考慮的後果立場來說,禁煙便可視之為正當的干預。
2018/08/09 | 周雪君
運動有助精神健康,過量有反效果,怎樣才是過量?
研究指每周運動3-5天每次45分鐘可能是對精神健康的最佳選擇,過多有反效果。
2018/07/25 | Kayue
電子煙界的iPhone︰在美國年輕人之間迅速流行的Juul
在美國,雖然吸傳統捲煙的中學生人數續年下跌,但使用電子煙的人數逐年增長,其中最引人關注的是面世三年、市場佔有率已過半的Juul。
2018/06/12 | 王輝斌
「青少年容易有上癮行為」是不是真的與生理時鐘有關?
生理時鐘與上癮行為之間的關係,在動物實驗上有著令人強力的證據顯示,當生理時鐘失常時,動物會出現對上癮物質較高的敏感度與依賴性;但是在以人對像的調查研究上,有許多其他可能的共同存在的因素沒有被排除,這樣的研究限制導致調查結果的可信度不如動物實驗。
2018/06/04 | 精選書摘
鴉片類藥物的歷史︰從罌粟、嗎啡到海洛英
鴉片堪稱人類最古老的藥物,若追溯起鴉片的歷史,便能看出大自然的藥物多麼令人費解,而人類尋找藥物的過程又多令人佩服。
2018/06/03 | 精選書摘
《藥物獵人》:罌粟、嗎啡到海洛因,鴉片類藥物的歷史
當鴉片化合物與特定的腦內啡受體結合後,受體就會傳達訊號給神經元,使其產生其它分子化合物,進而啟動大腦迴路,產生愉悅感與止痛效果。即使鴉片對人類神經系統的作用已得到解釋,但這個疑問仍懸而未解:為什麼罌粟會產生這些能混淆大腦的化合物?
你不用自責——忍不住想滑手機,並不是意志力的問題?
我們知道販賣高度成癮的毒品是重罪,可是經營和販售的是令人行為成癮的社群網站、色情網站、手機、遊戲呢?換來的並非是牢獄之災,而是名利雙收,又能玩「奶頭樂」,何樂而不為呢?
2017/12/25 | 精選書摘
「績效上癮」的企業文化:受多巴胺驅動的獎勵制度,只會創造自私心態
獎勵制度的設計不僅允許對多巴胺上癮,甚至還培養並鼓勵這種現象。就跟所有上癮的東西會出現的後果,我們的判斷變得混沌不清,我們變得不那麼關心別人,自私心態生根。
2017/11/20 | Kayue
巴西「刪除學院」助人脫網癮、戒頻看手機
你有「無手機恐懼症」嗎?巴西的「刪除學院」專門幫助智能手機成癮者,讓他們在日常生活中,不再受過度使用手機、網絡。
2017/11/18 | 精選書摘
行為成癮悲劇:對目標的狂熱執著,毀掉了他的人生
儘管設定目標具有許多缺點,人們在過去數十年來卻愈來愈喜歡為自己設定目標。那麼,現今的世界為何會把追逐目標,變成一件如此吸引人的事?
2017/10/30 | 精選書摘
行為成癮的悲劇:正是這種對目標的狂熱執著,毀掉了他的人生
儘管設定目標具有許多缺點,人們在過去數十年來卻愈來愈喜歡為自己設定目標。那麼,現今的世界為何會把追逐目標,變成一件如此吸引人的事?
2017/09/14 | 精選書摘
現代人的心理比較容易餓,需要大量「觸食」、「思食」來維持下去
當我開始刻意觀察身邊的一切,發現一件很有趣而共通的事情:平價服飾一間一間地開,衣服的汰換率越來越高,網路商城與電子商務也越來越昌盛,這一切的背後都有一個同樣的特質:買,快買,快買快換繼續買!
2017/09/01 | 讀者投書
從上癮到愛情:我們迷戀的是甚麼?
距離林徽因去世已經十年了。更愛「林徽因」的梁思成為何再娶,而沒有娶到林的金岳霖,為何在她去世後依然痴情呢?