下背痛

下背痛(英語:low back pain,LBP),也稱腰痛,是常見背部肌肉骨骼傷病,對許多民眾生活構成影響。 --來自 維基百科


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2019/12/07 | 精選書摘

《痠痛完治》:台灣第三常見的就醫疾病──慢性下背痛

許多病患深為腰痛(下背痛)所苦,從就診病患分析可發現,不分年齡、性別,腰痛都常名列前茅。要深究其致病原因其實非常複雜,以肌肉性、神經性和骨性等三大類異常造成的疼痛所佔比率最高。

2019/09/17 | 精選書摘

《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》:慢性背痛——20多歲就開始的椎間盤退化

無論是身體前彎、上舉、跑步、坐著以及伸長肢體,都會牽動到背部肌肉,如果動作不恰當,脊椎尤其是腰椎就會受到嚴重的磨損。

2019/04/28 | 伊格運動Mike吳煥能

在健身房想要正確做好「槓鈴硬舉」,請注意這六大細節

在健身房練習槓鈴硬舉是很常見的訓練動作,當然持續練習是進步的不二法門。但同時你也需要做出正確的動作,已在練習槓鈴硬舉的人可透過以上6大細節,再次檢視自己的硬舉動作,是不是有需要再調整的地方。

2018/12/16 | 精選書摘

常見肌肉骨骼疼痛大解析:抽筋、下背痛與自體免疫疾病

深諳此議題的重要性,因此這一小節就深入淺出的為大家介紹抽筋、下背痛、以及自體免疫疾病的常見原因與保健之道。

2018/12/14 | 精選書摘

常見肌肉骨骼疼痛大解析:抽筋、下背痛與自體免疫疾病

深諳此議題的重要性,因此這一小節就深入淺出的為大家介紹抽筋、下背痛、以及自體免疫疾病的常見原因與保健之道。

2018/09/12 | 讀者投書

物理治療如何幫助我們處理「下背痛」?

部分的人會選擇開刀來解決下背痛的問題。但也許你會問「開刀不就是一勞永逸的做法,為什麼還會麻(痛)呢?」如果不是手術失敗,為什麼症狀沒有改善呢?

2018/04/18 | 好痛痛

你以為的翹臀sexy,其實是「骨盆前傾」

其實現代的醫學很難定義到底什麼姿勢、骨骼位置才是最好的,或者可能根本不存在那樣的標準答案。我們建議大家其實不用太擔心這些。除非你有疼痛、酸痛的問題。

2017/10/26 | 好痛痛

疼痛科學的閒聊:你是否遇過「鬼魅般的疼痛」?

有時候問題是這樣,你以為在痛的地方,經過仔細的檢查後沒有發現受傷,而是大腦認知他受傷。這時候物理治療師常常會做的事情是挑戰他的極限,讓他的大腦知道「這麼做是沒問題的!」聽起來簡單,但其實背後學問很大。

2017/01/09 | 健康醫療網

搬重物姿勢不對小心閃到腰,避免下背痛預防重於治療

根據文獻報告指出,國人約有80~90%一生中會經歷下背痛。陳姿璇醫師表示,下背痛(Low Back Pain)僅是一個症狀,可能的原因很多,最常見的包括:軟組織受傷、背部筋膜發炎、椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折。

2017/01/09 | 健康醫療網

搬重物姿勢不對小心閃到腰,避免下背痛預防重於治療

根據文獻報告指出,國人約有80~90%一生中會經歷下背痛。陳姿璇醫師表示,下背痛(Low Back Pain)僅是一個症狀,可能的原因很多,最常見的包括:軟組織受傷、背部筋膜發炎、椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折。

2015/05/11 | 妙兒克蕾

為什麼芬蘭政府會補助年輕人做復健,但對老人卻沒有補助?

大多時間,芬蘭的復健費用會依照身分來給付一定比例的金錢,像是政府會補助學生40%的復健費用,成年人的補助少一些,而老年人則是完全沒有。一開始我對完全沒補助老年人感到訝異,為什麼最容易跌倒、有各種問題的老年人,在復健上完全沒有補助?

2015/05/11 | 妙兒克蕾

為什麼芬蘭政府會補助年輕人做復健,但對老人卻沒有補助?

大多時間,芬蘭的復健費用會依照身分來給付一定比例的金錢,像是政府會補助學生40%的復健費用,成年人的補助少一些,而老年人則是完全沒有。一開始我對完全沒補助老年人感到訝異,為什麼最容易跌倒、有各種問題的老年人,在復健上完全沒有補助?