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不安

焦慮是一種情緒，其特徵是內心動蕩的不愉快狀態，包括對預期事件的恐懼的主觀不愉快感覺。 --來自 維基百科

最新文章
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2023/07/06 | 精選書摘

《只是投資失利，又不是世界末日》：當你感到不安時，就已經開始虧損了

每次價格下跌時，腦中就會持續響起不安的警報聲，為了關閉那警報聲，我能做的只有不斷確認自己的投資金是否完好。我難以放下緊握著的手機，視線停留在走勢圖的時間越久，不安就持續越大。只要我還保持清醒，就會無數次地密切關注價格的變動，連睡到一半醒來時也帶著決戰的心情確認走勢圖。

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TNL+ 2023/03/03 | 貓心（龔佑霖）

自尊有四種樣貌，你是哪一種？這三個方法讓你進入「穩定高自尊」

你知道自尊也有所區分嗎？「不穩定低自尊」的人會接受外界挑戰，但他們會先給自己打預防針：「我大概會失敗，成功的話只是僥倖。」

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2021/10/08 | 精選書摘

《愛情，不只順其自然2》：我認為定位軟體是個和貞操帶同等糟糕的發明

這些看似對方還保持忠貞、自己有能力控制局面的線索，可以有效的在短暫時間內驅散人們不安的感受，所以在關係中懷抱著不安的人，會像吸毒一樣，無法控制的去觀看那些讓自己看似安全的資訊。

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2020/12/04 | 精選書摘

《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》：想增加親密關係的安全感，方法其實很簡單

怎樣才能真正增加你對一段關係的安全感？很簡單，就是看見另外一個人，尊重他，並適應他。你們有很多的不同。

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2020/06/15 | 精選書摘

羅洛梅《焦慮的意義》：當個人的存在價值受到威脅，焦慮便油然而生

神經性焦慮是因為我們處理早期焦慮經驗失敗所致。正常焦慮則是來自我們對危險情境的務實評估。一個人能夠在日常生活的焦慮出現時，建設性地面對它，他便能夠避免導致日後神經性焦慮的壓抑與退縮。

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2020/03/05 | 逗點文創結社 comma BOOKS

夏宇童 X 林夢媧對談：讚美不安，擁抱潔癖，女性創作者如何走過內在的碎裂之境

陳夏民以為，此一對談能聽見20、30歲女性怎麼面對自身的的個人情感，與及消化、理解在社會上的各種遭遇，而後變成作品。

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2020/03/01 | 逗點文創結社 comma BOOKS

【街頭相對論】鄭聿 X 夏宇童：搬家時，哪些該丟、哪些該留？

詩人鄭聿曾在詩集《玻璃》的作者介紹中提到，想要成為一個「更少」的人，而歌手夏宇童於年前推出了名喚《不安》的創作EP，更少與不安，這兩個關鍵字，很符合如今的氣氛。逗點編輯部邀請兩人談談搬家經驗，與遷徙過程當中，那些不得不告別的，當然，也有無論如何都要抱緊處理的那些。

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2020/01/18 | 精選書摘

《情緒個性難改，懂運用更有成就》：膽怯不可恥，而是善於「察覺危機」

就算容易膽小怯懦，也無需感到可恥。因為膽小的人往往能發揮與生俱來的專注力，用這種態度做事，自然能夠出類拔萃了。

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2019/06/29 | 精選書摘

《別再假裝自己沒事了！》：如何處理心中急遽膨脹的不安？

把不安寫出來的好處是「可視化」。不只是從自己內在掏出不安，透過寫成文字後觀察，就能拉開距離客觀地看待整個狀況。就算只是寫出來，有時就會想著「什麼嘛，沒什麼大不了的」而恢復冷靜。

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2018/12/28 | 肆一

我們都是懷抱著不安去跟未知相遇，去看看自己會是什麼樣子吧

不要想著自己失去了什麼，而是要想，還能獲得什麼。也就像是回憶，你們共有的那些曾經只要你保存好，就會一直是你的，在日後你需要時，溫熱著你，幫助你往前走。

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我們都是懷抱著不安去跟未知相遇，去看看自己會是什麼樣子吧

不要想著自己失去了什麼，而是要想，還能獲得什麼。也就像是回憶，你們共有的那些曾經只要你保存好，就會一直是你的，在日後你需要時，溫熱著你，幫助你往前走。

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2017/12/07 | 精選書摘

如何處理不安和寂寞？要忍耐，然後捨棄自尊

恐怕這世上大部分的人都和你一樣有顆軟弱的心，大家都各自揣著不安和寂寞。如果你能夠承認自己心中的不安和寂寞，並且擁抱它，珍愛它，你便能去愛其他同樣懷抱不安和寂寞的人。

Father and son sitting on a pier over a lake — Photo by olly18

2017/12/06 | 精選書摘

松浦彌太郎：如何處理不安和寂寞？要忍耐，然後捨棄自尊

恐怕這世上大部分的人都和你一樣有顆軟弱的心，大家都各自揣著不安和寂寞。如果你能夠承認自己心中的不安和寂寞，並且擁抱它，珍愛它，你便能去愛其他同樣懷抱不安和寂寞的人。

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2017/12/06 | 精選書摘

松浦彌太郎：對未來感到不安？因為你逃避眼前的問題

那些無法拋開「對將來的不安和寂寞」的人，往往是因為不想去面對「此時此刻在眼前發生的問題」，因此選擇了逃避。

認

2017/09/16 | 精選轉載

【圖輯】如何找回安全感：「認同上癮症」成因、症狀與解方

你有沒有想過，為什麼自己總是有這麼多的不安？或者，為什麼一直以來你都以為自己過得很好，小時候也沒什麼童年創傷，後來在感情或是人生走到中場的時候，才發現許多隱藏的焦慮和緊張，正在你的身體裡面蔓延？

認

2017/09/16 | 精選轉載

【圖輯】如何找回安全感：「認同上癮症」成因、症狀與解方

你有沒有想過，為什麼自己總是有這麼多的不安？或者，為什麼一直以來你都以為自己過得很好，小時候也沒什麼童年創傷，後來在感情或是人生走到中場的時候，才發現許多隱藏的焦慮和緊張，正在你的身體裡面蔓延？

fear_anxiety_恐懼＿焦慮

2016/05/09 | 麥志綱

該如何破解腦海被壓力和焦慮佔據的「囧」況？

在心理學的研究中，有許多方法可以幫助我們暫時平靜內心，停止這種想法上的不安。我們都應該每個都嘗試看看，找到一個適合自己的方式。

Jesus Christ

2014/12/27 | 李展鵬

如果你在今日街頭遇到耶穌，你是否會破口大罵祂「搞亂社會」、「廢青」？

你是否一如以往，在美好祥和的聖誕氣氛中度過？耶穌來，是要叫人得生命。但我們有沒有想過，耶穌的誕生也是要我們在不安中省思？