中華民國中醫師公會全聯會


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2019/05/25 | 精選書摘
《365日日食材&藥膳事典》:「氣血兩虛」適合什麼樣的飲食?
氣血兩虛是氣虛與血虛兩者的合併症,中醫說:氣為血之帥,血為氣之母!氣能生血,血能載氣。兩者互相影響,若是其中一方衰弱了,另一方也會受到影響,日積月累形成兩者都虛弱的情況。建議選擇補益氣血的食物,可幫助造血、補氣的效果。