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2019/10/12 | 書傳媒
《人體經絡自癒手冊》:疏通十二經絡前必須注意的八件事
疏通經絡時有幾件事情需要特別注意,像是晚上九點過後就不宜再疏通經絡,而且更無需按摩整條經絡,只要針對幾個易堵穴位進行疏導即可,以免造成反效果。
2019/10/10 | 精選書摘
《你不是胖,是壓力大》:傍晚5-7點總是異常疲倦?你可能是過勞腎虛體質
有腎上腺疲勞表徵的女孩子,面部、四肢瘦瘦的,腹部總是肥胖,甚至出現鮪魚肚。她們經常人手一杯咖啡,並抱怨著白天總是昏昏欲睡、心情焦慮慌亂,到了夜深人靜該睡覺的時候,反而精神變好。
2019/09/14 | 綠學院
有病當然要看醫生,但心境的調整更為重要
中醫量脈搏的目的,就是要知道身體五臟六腑之虛實,讓你了解體內外目前正處於什麼狀態,進而忠告及提醒你調整飲食與作息,因為壞的身體就會吸引壞的東西依附,人若清新,蝴蝶自來。
2019/09/11 | 精選書摘
《中醫師默默在做的減法養生》:「養生能調理身體」是種迷思嗎?
不是不能養生,而是身體有偏異問題或疾病時,要先把導致疾病的偏異或不平衡處處理好。就是先把身體不平衡的地方調整回平衡,平衡後有了健康的身體,談保養之道及如何養生才有意義。
2019/09/11 | 精選書摘
《中醫師默默在做的減法養生》:人體的陰陽如同座標,目的是方便我們定位
區分人體看得到及看不到的區塊,是為了找出各區塊異常,代表你是因為那個區塊而導致生病。所以,人體的陰陽如同人體座標一樣,目的是方便我們定位。
2019/09/10 | 讀者投書
「科學化管理」目的不是讓中醫、中藥沒落,而是必要的轉型
事實上,中藥也是藥,會影響人體生理機能。用得好可以治療疾病、緩解症狀,用不好則對人體有害。這也是為什麼台灣需要培訓專業的中醫師、藥師進行中藥管理的原因。
2019/08/31 | 讀者投書
住院醫師納勞基法,可能讓中醫「畢業後訓練」問題惡化
勞基法對中醫受訓醫師來說,雖然可以避免極端低薪的情況,但同時也對雇主加以責任。因此更有可能的是,診所為了避免負擔勞基法的相關責任,將不願意聘僱有受訓需求、但診數有限的年輕中醫師。
2019/08/29 | 丁肇九
【透視傳統文化】農民曆的食物相剋表,吃了真會「中毒」嗎?
農民曆上有張千年不變的圖表:食物相剋中毒圖解。為證明老祖宗的智慧究竟是不是嘴砲,關鍵評論網的六位編輯分別吃下了六組圖解上的食物組合,有誰最後真得喝下中毒的解藥?
2019/06/11 | 精選書摘
《追尋失落的漢醫》:歷代醫家困惑的源頭──《傷寒論》戰亂散佚
那麼為什麼張步桃老師和劉渡舟教授兩位經方家會如此開方?和張國養老師只開單一經方不同?我隱約知道緣由,處方源頭的不確定是最大的原因,千年來漢醫發展傳承的歷史從此展開。
2019/06/01 | 精選書摘
《來自天上的醫學》:一位復健專科醫師,為何開始學起「遠絡醫學」?
「這25年來我找了那麼多的醫生,你是我遇到的第25位醫生,卻是第一個能將我的疼痛馬上減輕的醫生,我想我的病是真的有救了。」說著說著他眼眶又紅了,而我的眼睛也濕潤了,我真正能體會到柯醫師說的「病人哭3次」的意思了。
2019/05/25 | 精選書摘
《365日日食材&藥膳事典》:「氣鬱體質」該怎麼吃才能改善症狀?
氣鬱者,大多數是受到心理刺激、打擊,或長期精神壓力引起的症狀。出現情志失調、悲觀、憂鬱、愛哭等症狀,這類人在患病期間不喜歡與人互動,也不愛運動,喜歡一個人待在室內,加重病情,除了心理疏導,適度有氧運動外,可選擇疏肝解鬱的食物緩解症狀。
2019/05/25 | 精選書摘
《365日日食材&藥膳事典》:「氣血兩虛」適合什麼樣的飲食?
氣血兩虛是氣虛與血虛兩者的合併症,中醫說:氣為血之帥,血為氣之母!氣能生血,血能載氣。兩者互相影響,若是其中一方衰弱了,另一方也會受到影響,日積月累形成兩者都虛弱的情況。建議選擇補益氣血的食物,可幫助造血、補氣的效果。
2019/04/14 | 精選書摘
《吳明珠教你養好肺》:中醫師推薦5個養肺潤肺的好食物
肺的好壞直接影響到皮膚和毛髮的質量,直接影響到你的容顏。肺養好了,自然面色紅潤、皮膚細膩、光彩照人;反之,肺不好則會讓你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。
2019/04/04 | 精選書摘
《醫療與帝國》:被發明出來的中醫傳統,成為中共塑造新國族認同的步驟
隨著共產黨政權的建立與文化大革命,中國政府對傳統醫療進行大投資,現代性、文化認同與中國的社會經濟重建是文化大革命的主要面向。相對於殖民與封建的過去,這場運動試圖界定全新又現代的中國。
2019/04/03 | 精選書摘
《醫療與帝國》:被發明出來的中醫傳統,成為中共塑造新國族認同的步驟
隨著共產黨政權的建立與文化大革命,中國政府對傳統醫療進行大投資,現代性、文化認同與中國的社會經濟重建是文化大革命的主要面向。相對於殖民與封建的過去,這場運動試圖界定全新又現代的中國。
2019/03/25 | 好痛痛
拉筋與伸展:「拍打拉筋治百病」是否真有其事?
伸展、拉筋有時候好像有用,有時候又好像沒用?這個問題其實是因為緊繃與疼痛有不同的原因,並不是每一種都是靠拉筋與伸展來解決。另一種原因是你並沒有伸展到真正需要被放鬆的地方。
2019/03/25 | 好痛痛
拉筋與伸展:「拍打拉筋治百病」是否真有其事?
伸展、拉筋有時候好像有用,有時候又好像沒用?這個問題其實是因為緊繃與疼痛有不同的原因,並不是每一種都是靠拉筋與伸展來解決。另一種原因是你並沒有伸展到真正需要被放鬆的地方。