久坐

坐式生活型態是指只有很少或沒有體能活動的社交性生活型態。 --來自 維基百科


最新文章

2015/11/01 | 網路追追追

緩解肌肉痠痛、脊椎側彎及椎間盤突出,「倒立」真有這麼神?

沈醫師提醒,無論是倒立或是使用倒立機輔助,一定都要先評估過自身情況,尤其是心血管疾病患者,更要經過醫師診斷才行,倒立時也要循序漸進,等身體習慣後才完全倒立。

2015/09/25 | Alvin

誰說抖腳沒好處?英研究:助抵銷久坐健康風險

「人搖福薄,樹搖葉落」,經常抖腳可能真的會影響到外觀,但我們可能忽略了抖腳的「健康功能」了?

2015/09/25 | Alvin

誰說抖腳沒好處?英研究:助抵銷久坐健康風險

「人搖福薄,樹搖葉落」,經常抖腳可能真的會影響到外觀,但我們可能忽略了抖腳的「健康功能」了?

2015/05/15 | 周雪君

還不快起來走走!每小時步行2分鐘助減久坐毒害

那些稍為走動一下,例如在辦公室慢行一圈的人,其早死風險相對完全坐著不動者,低了33%。

2015/05/15 | 周雪君

還不快起來走走!每小時步行2分鐘助減久坐毒害

那些稍為走動一下,例如在辦公室慢行一圈的人,其早死風險相對完全坐著不動者,低了33%。

2015/02/24 | TNL 編輯

身體不是設計來久坐,每天坐超過6小時的話你會......

你知道久坐會造成對身體非常負面的影響嗎?來自加拿大的AsapSCIENCE要告訴我們每天黏在椅子上究竟會有什麼樣的傷害,以及應該如何避免。

2015/01/08 | 健康醫療網

上班族怎麼睡都睡不飽?有可能是你「濕氣太重」

尤其是在下雨天,陰冷的天氣更是有睡不飽、起不來的感覺。但你知道嗎?睡不飽很可能是因體內的濕氣太多,代謝不佳所造成的!