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2020/02/02 | 精選書摘

《第二座山》:托爾斯泰都有「目標危機」,更何況是我們這些凡人

尼采曾說,為了目標而活著的人,可以承受過程中所有的不順利。假如你知道你的目標是什麼,你就有能力面對挫敗。但是當你不知道自己的目標是什麼,一個小小的挫敗都可能把你擊倒。

2020/04/25 | 樹洞 - TreeholeHK

總感到迷惘、痛苦?三個探索人生意義的心理學方法

痛苦與人生不可分割,從理論與實踐的角度去尋找人生意義卻是非常值得。

2020/10/14 | 樹洞 - TreeholeHK

3個培養抗逆力的心理學方法:逆境中照顧自己的心靈

研究顯示正面情緒是抗逆力的最大來源之一。也許第一時間你會覺得理所當然,一個開心的人,自己可以開心地應對壓力。然而你有否想過為甚麼?