保健食品

營養補充品(nutritional supplements)，又稱營養補充劑、膳食補充劑、營養劑、飲食補充劑、保健食品、健康食品等，是一種成分是從食物中萃取對人體有益的營養素（如胺基酸、微量元素、維生素、礦物質等）的補充品，主要的功能是維持健康、預防疾病。 --來自 維基百科

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2023/03/05 | 精選書摘

《打造黃金發育力》：缺鈣會影響身高，然而補鈣只會讓骨頭變硬、不會變長

一個健康沒有任何症狀而且身高都沿著生長曲線生長的孩子，基本上可以不用擔心體內鈣質不足。也就是說，「缺鈣長不高」並不代表「補鈣會長高」，因為大部分孩子體內鈣質的濃度並沒有達到缺乏的程度。

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2023/01/15 | 方格子vocus

成功養活腸道好菌的食物關鍵，竟然不是保健食品？想一下原始人，你就懂了

當我們還是原始人的時候，這些益生菌就早已陪伴我們很久，我們吃什麼，益生菌就會跟著吃什麼。這也是為什麼就算經過200萬年的演化，現在所謂的腸道好菌、腸道益生菌，還是一樣喜歡吃膳食纖維（來自蔬果、硬殼稻米）、Omega-3（來自海鮮）、植化素（來自不同顏色蔬果）、還有多喝水。

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2022/12/12 | 家天使

降血脂藥物 vs. 保健食品，美國最新研究：保健食品與安慰劑一樣，無顯著效果

低劑量的降血脂藥物-冠脂妥跟安慰劑比起來，在28天內可以降低平均約35.2%的低密度膽固醇（LDL-C）；然而其他六種保健產品跟安慰劑比起來，並沒有很顯著的差異。

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2022/12/09 | 精選轉載

你知道自己在吃什麼嗎？醫師衛教：多重保健食品就如同多重藥物般可怕

多重保健食品應該要像處理「多重藥物」（超過5種以上藥物）一樣，必須要「簡化跟停掉不必要的攝取」。因此王醫師在營養素的使用上，其實都會很重視幾個原則，就是「精簡不重複」、「減少賦形劑不必要攝入」、「適應症明確」，不是健康減重中所需要的必須營養素一律不加，要用就要足量而且一次到位。

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2022/11/04 | 鄭晴予 營養師

營養師解答：Q10對身體有什麼好處？氧化型、還原型保健食品怎麼吃？

Q10除了能減緩疲勞感、提升運動表現外，也能緩解短期的壓力，提升體力和精神，讓我們有充足的能量對抗壓力。 在我們的一生中，心臟沒日沒夜的跳動，沒有休息的一刻， 給予心臟滿滿的能量是保護它最好的辦法，因此補充足夠的Q10，是保護心血管健康非常重要的一環。

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2022/10/23 | 方格子vocus

血管減齡指南：天冷了，吃什麼預防中風？給三高族的減藥建議

為了健康，突然就要我健康飲食、運動，真的好難阿，有沒有什麼不費力的減藥方法呢？那麼這篇低門檻「血管減齡指南」一定會很適合你。如果你不喜歡吃藥，也覺得人生最終幾年不應該躺在病床，也想盡早找到適合自己的健康建議。這就是這篇文章想要帶給你的不費力健康建議。

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2022/10/22 | 方格子vocus

膽固醇是不是真的越低越好？海鮮蛋黃不能吃嗎？避免中風的兩個減藥方法

膽固醇為什麼會過高？問題就在於：你的心血管不停受傷，例如血糖太高、壞油吃太多，而身體為了修補而不停製造黏土。你唯一做的，就是想辦法讓自己的血管受傷的少一點，這樣就能幫助你的黏土少一點。你才能避免自己中風、也能減少吃藥。而你有兩個方法。

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TNL+ 2022/10/13 | TNL特稿

【動保界談動物實驗】堅持要拿動物來「試毒」，這是「科學」還是對動物實驗的「迷信」？

動物實驗法律規範不可能窮盡人與人、人與環境、人與動物之間的倫理分際；實務上，再嚴格的執法作為也難以全面涵蓋實驗機構或單位的時空環境和行為操作；因此所謂「不必要」的動物實驗──意即「惡」的避免，便有賴科學社群自身對嚴謹、程序正義與「在乎的文化」（culture of care）這三個面向的高標要求。

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2022/10/05 | 常春月刊

想隨時補充維生素預防感冒，每天泡「發泡錠」當水喝可以嗎？

雖然發泡錠擁有許多優點，可以很快的讓身體吸收營養素，但發泡錠畢竟是人工製成，含有人為化學加工的維生素及礦物質。以下帶大家了解，大量使用發泡錠，可能帶來的健康危機。

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2022/03/11 | 關鍵特務

HCD中華健康生技認證協會正式成立，超強代言人卡司曝光

中華健康生技認證協會（HCD）正式成立，為全台首家專精保健食品與保養品產業認證機構，以高規格條件為產業把關，致力將標章理念與國際接軌、拓展全球市場，提高台灣經貿發展趨勢。

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2021/11/25 | 方格子vocus

關於天然保健食品的五個不天然真相：有效成分不到1％，其餘99％必須是添加物

保健食品的發明並沒有錯，只是不是特地發明給健康的人吃的。很多生病的人、牙齒不好營養不良的人、長期高壓熬夜挑食的人，總會缺乏某些營養素，甚至看起來病懨懨的樣子，我就會推薦這些人吃些保健食品。

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2021/10/15 | 好食課

保健食品分析：營養師解密「紅麴」的功效成分、劑量與調節機制

monacolin K是什麼？Ankascin 568-R又有什麼效果？吃紅麴該怎麼挑，有什麼該注意的地方嗎？讓營養師一次解析給你聽！

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2021/08/27 | 康健雜誌

美軍研發「抗老藥丸」，可維持身體機能、放慢退化速度，還能幫助傷兵痊癒得更快

一直以來，美國軍方都是生醫創新的重要推手，如今這隻手也伸進高齡產業，研發各式各樣的特效藥，試圖維持身體機能、放慢身體退化速度，同時縮短傷兵痊癒的時間。

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2021/07/29 | 莊貿捷

台塑生醫私募入股和康生技，攜手大江生醫共組「台灣生技大聯盟」進軍國際

2021年亞洲區域的保健食品市場估值將達到896.3億美元（約為2兆6千499億新台幣），也代表光亞洲一年市場，就遠遠凌駕台灣政府一年的歲出總預算。為了進攻國際保健市場，台塑生醫將以私募方式入股醫材廠和康生技，並與和康生大股東大江生醫強強聯手，廣發英雄帖號招夥伴共組台灣生技大聯盟，一同打國際盃。

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2021/07/14 | 莊貿捷

大江生醫併購美國NewAge猶他廠，瞄準疫情後全球保健食品大商機

前日大江生醫（TCI）宣布進軍美國，與美國保健品龍頭NewAge合作，擬收購該公司位於猶他州的生產設施及代工銷售業務，成為該集團併購美國保健廠的關鍵一步，集團內將進行整合串連台灣、中國、日本以及美國研發服務，加速擴張全球版圖。

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2021/07/08 | 好食課

蝦紅素、芝麻素、亞麻仁油：學生、上班族與銀髮族都需要的保健營養素

現代預防醫學的概念十分盛行，想要吃點保健食品作為日常保養，又不知道可以吃些什麼嗎？營養師推薦三種營養素：蝦紅素、芝麻素與亞麻仁油。

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2021/03/02 | TNL 編輯

理科太太「太空人維他命」募資突破3000萬，衛生局：將調查是否涉及廣告不實

「理科太太」的「太空人維他命」日前開放募資，對於募資資訊上寫著「1瓶抵12瓶」、「30天就有感覺」等宣傳標語是否涉嫌違法，食藥署回應表示初步看來其功能性宣稱並沒有明顯誇大。

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2021/01/31 | NOW健康

哪些食物富含葉黃素？吃了對任何眼部疾患都有幫助嗎？

「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅，但它真的這麼神奇嗎？對眼睛相關疾病是否都有幫助？

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