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2018/12/01 | 精選書摘
《營養素圖鑑與飲食技巧》:發燒時要吃冰淇淋還是梅干粥?
要留意飲食三觀念:「容易消化的食物與料理法」、「含充足水分的食物與料理」、「富含蛋白質與維生素的食物」。如果能因應感冒類型與症狀攝取營養素,就能盡早恢復。
2018/06/30 | TIME
Omega-3真的能讓大腦更健康嗎?
鮭魚、鱒魚和沙丁魚等高脂肪魚類,是omega-3含量最高的天然食物之一。也有研究證實,飲食中含有較多魚類的老年人,其大腦健康會比海鮮類攝取不足的人更佳。
吃保健食品是三餐食物的加強健康版,而不是為了要抗癌
保健食品的濃度、來源、萃取、生產方式,都會影響效果和身體,在選擇購買自己適合的保健品時,其實是跟治療身體一樣重要,而不是以有病治病,沒病強身的服用法來催眠自己。
2017/11/20 | 健康傳媒
豐胸品含「野葛根」?日本傳出女性健康受害事件
日本政府於今年9月起,要求市售含野葛根成分之產品,應於包裝明確標示,以下族群應避免食用:孕婦、哺乳、尚未初經者、罹患婦科疾病者(如子宮內膜癌、子宮內膜增生及乳腺癌等)、罹患血栓性靜脈炎、肺栓塞、冠心症、中風等疾病者,以及正在服用其他藥物者。
2017/03/07 | 問8
保健食品吃對時間更健康:益生菌、魚油和B群,哪個應該飯前吃?
各類保健品有自己較適合的服用時間,分清楚飯前還是飯後,能讓吃下肚的保健食品發揮最大效益,並降低飲食間的交互作用。
2017/01/30 | 健康傳媒
海外旅遊血拚須節制,食藥品超量恐受罰
每當連續假期到來,出國旅遊的民眾也較平常多,尤其是農曆春節將近一周的休假,此時多數民眾到海外遊玩之外,還會順道採購當地名產、藥品或食品返台,但一不小心卻可能因為超量,或攜帶違禁品而遭退運、受罰。
2016/09/10 | 健康傳媒
「去海邊就是曬不黑!」廣告商品宣稱療效,當心花了錢卻成冤大頭
廣告內容太神奇、太吸引人,都要提高警覺。隨著中秋節腳步日漸逼近,過節伴手禮自然少不了保健食品,但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲,真的有效嗎?令不少民眾懷疑。
2016/02/16 | 健康傳媒
出國買藥失心瘋?膠囊保健食品若超過36瓶,小心過海關時被沒收
出國購買藥品、維他命千萬不要失心瘋。自104年12月1日起,海關對於輸入膠囊錠狀食品有數量限制,超過部分只能退運或銷毀。
2015/06/11 | 阿Ken
日本發佈觀光白皮書:亞洲人愛購物,歐洲人愛文史
白皮書調查,歐美旅客訪日的最大動機是「經驗日本的文化和歷史」,感興趣的內容是日本和服、藝品、漫畫和漫畫人物相關商品