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2016/07/01 | 華人健康網
自己的健康自己救!這12項過勞徵兆你有了嗎?
長時間的緊繃工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。其實一般所謂的「過勞」並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」,顧名思義對腦血管及心臟疾病息息相關。為了避免過勞,可以從12項徵兆判斷身體狀況,並透過飲食、生活習慣加以預防。
2016/02/06 | TEDxTaipei
長大了卻老是忘東忘西?專家告訴你「成人腦細胞」可以這樣「再生」
更令人驚奇的是,其實每個人都可以控制新的腦細胞生成。活動或飲食已經證實會影響精神健康、記憶和情緒...
2015/01/09 | 健康醫療網
工作壓力大導致腦力下降?醫師:恐罹廣泛性焦慮症
長期讓大腦處於不健康況下,會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降,並引起自律神經失調、加速身體內臟老化...