健身房

健身房,又名健身館、健身室,是用作健身的房間,通常裝設有健身器材。 --來自 維基百科


最新文章

2018/07/06 | BabyHome

李詠嫻:運動該投其所好,從中創造成就感是維持的關鍵

同為演藝人員,李詠嫻和丈夫艾力克斯在螢光幕前形象總是陽光健美,婚後育有一子一女的兩人,除了滿口爸媽經,也對家人彼此的體態健康維持豪不鬆懈,從自己最熟悉的瑜珈出發,創造跨界健身新時尚。

2018/05/03 | 史考特醫師

談論科學議題時,請先確立你的「對象」與「目標」

我的終極目標是將科學研究轉化成方便大眾閱讀吸收的內容。可惜的是,這個轉化的過程總是有些瑕疵,有時甚至產生嚴重的誤解。我發現這些誤解,常常是因為少部分閱讀者忽略了文章的「對象」及「目標」。

2018/04/23 | 好痛痛

醫生談疼痛:有病可不可以做運動?

了解自己適合做什麼樣的運動、以及做到什麼程度。

2018/04/23 | 好痛痛

柔術醫師談疼痛:有病可不可以去運動?

有病當然可以運動呀,只是需要更謹慎一點,你需要先了解自己的身體狀況,適合做什麼樣的運動、以及做到什麼程度。

2018/02/18 | 精選書摘

私人教練契約糾紛時,健身中心可以主張「不干我的事」嗎?

雖然健身中心主張教練私人所談,與他們無關,但既然法律上已經認為,契約存在於消費者與健身中心之間的話,不管他們自己想不想負責,他們都是要負責的啦!

2017/10/20 | 精選書摘

李昂《睡美男》小說選摘:他弄傷了她,也協助修復了她,從最深的內裡

那健身房做為一個公共領域的保護,可以是孕育情愛最好的所在。兩人不只有許多相處機會,連碰觸,那身體向外的延伸,都不用想盡千方百計、費心設想即能達成。

2017/06/26 | TIME

一定要「劇烈的運動」,才會對你的健康有幫助嗎?

如果簡單的運動更接近你的步調,並不用覺得這是一件羞恥的事,而且這件事對你的健康還是有大量的回報。

2017/06/25 | TIME

一定要「劇烈的運動」,才會對你的健康有幫助嗎?

如果簡單的運動更接近你的步調,並不用覺得這是一件羞恥的事,而且這件事對你的健康還是有大量的回報。

2015/12/09 | Green

從老手到高手,一堂健身房教練課的啟發:沒想到最基本的「蹲好蹲滿」這麼不簡單!

當我們在某個領域越久,我們越容易忽略基本動作,這是很多老手沒辦法進步成高手最重要的原因,也是教練存在的最大價值。

2015/12/09 | Green

從老手到高手,一堂健身房教練課的啟發:沒想到最基本的「蹲好蹲滿」這麼不簡單!

當我們在某個領域越久,我們越容易忽略基本動作,這是很多老手沒辦法進步成高手最重要的原因,也是教練存在的最大價值。

2015/07/11 | VOGUE

運動後該大吃一頓?9件健身教練希望你停止做的事情

已經跑步、健身了一段時間卻看不到顯著的成果,讓你不禁懷疑是哪個環節出了錯,甚至萌生不想運動的念頭?事實上,問題根源可能就出在你意想不到的習慣.....

2015/07/11 | VOGUE

運動後就該吃大餐犒賞自己?9件健身教練希望你停止做的事情

已經跑步、健身了一段時間卻看不到顯著的成果,讓你不禁懷疑是哪個環節出了錯,甚至萌生不想運動的念頭?事實上,問題根源可能就出在你意想不到的習慣.....

2015/06/27 | VOGUE

別小看每天一杯拿鐵,累積一年就花了5萬5:給社會新鮮人的10個省錢小訣竅

以下的10個省錢小訣竅給剛出社會的你,讓你的荷包不要莫名其妙的縮水。適當的分析自己的零花用度並做修改,總比最後月底跟朋友伸手借錢好吧?

2015/05/19 | 地球圖輯隊

納粹親衛隊也支持,正港的德國味是「脫光也不算什麼」的裸體文化

在德國,你常常可以在公園或海灘上看到上空作日光浴的人們,CNN特別邀請德國作家克魯格,請他來現身說法為什麼德國人對

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