側腹痛


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2018/11/04 | 運動視界

為什麼跑步時會「側腹痛」?該如何改善?

加入鐵人隊後,一開始「側腹痛」常常困擾著我,但後來漸有起色,發生次數越來越少,到現在就算連續跑一、兩個小時也都不會有側腹痛的問題。但一般跑友一定很好奇,側腹痛的原因到底是什麼?我又該如何解決這個問題?

2018/11/04 | 運動視界

為什麼跑步時會「側腹痛」?我該如何改善?

加入鐵人隊後,一開始「側腹痛」常常困擾著我,但後來漸有起色,發生次數越來越少,到現在就算連續跑一、兩個小時也都不會有側腹痛的問題。但一般跑友一定很好奇,側腹痛的原因到底是什麼?我又該如何解決這個問題?