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2018/09/14 | TIME
「催眠」是一種有效的輔助性治療方式嗎?
「雖然大部分的人害怕在催眠中失去對自己的控制,但事實上它是一種能夠強化心智的方法」,Spiegel說。與其讓痛苦、焦慮或其他無益的狀態一直折磨你,催眠幫助人們有效管理他們的思考和認知。
2018/09/10 | 精選書摘
《瘋癲文明史》:神秘的「動物磁性」流竄在所有人身上?
在這套理論中,沒有上帝,沒有魔鬼,也不需要透過宗教儀式來驅魔,但是卻可以得到出人意料的療效,好到讓帝國首都最有錢最時髦的病人,都前來尋求梅斯梅爾的治療。
2018/06/17 | 書傳媒
揮別焦慮與失眠之苦,讓大腦保持平靜的七個行為準則
當你無法停止內心的焦慮與緊張,可以參考看看心理學家約翰・雅頓在《大腦升級2.0》提供的七個行為準則,有效啟動「副交感神經系統」,讓大腦保持清醒和平靜。
2018/02/10 | 精選書摘
印度瑜伽大師給入門者的《冥想》指南:冥想不是沉思,也不是催眠或自我暗示
正如爬山可以走不同的道路一樣,冥想的技巧也同樣有許多選擇,彼此不盡相同。但它們的目標是一致的,即實現內在的專注、祥和與寧靜。任何能夠協助你達到這種狀態的練習,都是有益的。
2017/09/20 | 讀者投書
近日諸多紫衣信徒談到妙禪的神蹟,是否真有神力?
良好的宗教信仰便是眾生的心靈寄託,但由於世間本就有良好質本與不良質本的宗教與團體,就如同這世上有好人、有善者與有犯罪者、有壞人惡者一樣,也只能眾生們的智慧與觀察明辨好與壞。
2017/03/08 | 精選書摘
記憶如何對你說謊:催眠還是暗示?洗腦還是影響?
號稱可增進智力的嬰幼兒影片、睡眠學習、催眠或下意識訊息等所謂可影響我們自己或他人的東西,最好都當成有創意的科幻題材就可以了。
2015/08/17 | Sid Weng
家長救星!超催眠童書唸2頁小孩就昏睡,創亞馬遜圖書銷售紀錄
最近有一本僅22頁的故事書占據亞馬遜暢銷書排行榜首位,暢銷的原因不是有什麼動人情節,而是它有著快速哄小孩睡著的魔力,讓家長趨之若鶩。
2015/02/01 | VOGUE
原諒人也能紓壓?現代人必學的10種紓壓法
眉頭緊鎖、脈搏急速跳動、感到呼吸困難嗎?這些徵兆都說明了你需要放鬆,來看看有哪些方法,能避免你被龐大的壓力和緊張情緒給淹沒