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2014/07/17 | 羊正鈺
又到夏天減肥季!你一定要知道這10種錯誤瘦身的下場
顏慧菁營養師表示,有些做法真的匪夷所思,她舉出十個例子並說明可能導致的危險...
【影片】能站就不坐!五分鐘告訴你,久坐有多可怕
從上班坐辦公桌、下班在捷運上搶位置,到回家當個沙發上的馬鈴薯…我們一天到底花了多久的時間在「坐著」上呢?貪圖休息想坐下,但其實「坐著」的動作可是健康的殺手,不要忽視這個小動作帶來的負面影響。
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