免疫力

免疫(英語:immunity),指生物機體識別和排除抗原物質的一種保護性反應。 --來自 維基百科


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2021/05/15 | 精選轉載

防疫期間與其盲目屯糧,不如掌握7大重點在家打造健康生活

隨著台灣本土疫情的升溫,這期間與其到處盲目屯糧,不如思考如何在家可以提升免疫力,像是多喝水不要熬夜、纖維跟優質蛋白質也可多攝取;相對地,吃太多脂肪會抑制免疫系統功能,身體只需要適量脂肪,就能健康運作。

2020/12/30 | 好食課

營養師解析:市售保健食品「藻精蛋白」的主要功效與機制是什麼?

在許多研究中,發現藻精蛋白具有抗病毒、調節免疫力等功效,因此有許多相關成份被開發成免疫的調節的保健食品,也有以特定藻種製成的專利成分。

2020/11/12 | 張雅粱

結合佛教、泰王與圖像傳播的三種力量:臥佛寺的泰式按摩圖像,是醫學與藝術結合的經典之作

傳統醫學的起因是為了對治疾病,因疾病小至傷人,大至滅村毀城,據載,古代泰國東北的村莊曾因霍亂流行而導致全村撤離;又如,曼谷也數次爆發過流行病,疫情一旦在人潮聚集的都會區蔓延,病菌將以迅雷不及掩耳的速度橫掃吞噬

2020/10/07 | 《思想坦克》

封城之爭:第二波疫情風雨欲來,歐美為何對封城猶豫再三?

除了政治爭議之外,最近英美醫學界對封城做法也出現更多質疑的聲音。例如最近英國醫學界出現立場截然相反的兩封連署公開信。

2020/07/17 | 精選轉載

【關鍵時事】一分鐘科學:有關COVID-19,目前科學家們知道些什麼?

COVID-19是否會經由空氣傳播(airborne)?血型會影響受感染的機率嗎?血型會影響受COVID-19感染的機率嗎?COVID-19會攻擊人體的哪些部位?

2020/05/06 | 照護線上

如何提升「環境免疫力」?找出埋伏在家中的「隱形殺手」

我們常常認為家中的空氣十分潔淨,其實不然,室內空氣中其實充滿各式汙染物。若不注意,忽略了環境免疫力的調控關鍵,室內環境對健康的威脅恐更勝室外。

2020/04/18 | 運動視界

防疫不只靠洗手:改善10個生活習慣,讓你的免疫力更上一層樓

身體內的免疫力,有七成都是取決於腸道。不健康的腸道,會讓免疫系統沒辦法正常地發揮功能。腸道是否順暢和健康,跟我們吃進什麼食物有很大的關係。

2020/04/10 | 《思想坦克》

是超前部署還是混亂無方?英國防疫政策爭議

疫情還沒到頂,就已經在構想如何讓重要部門人員復工,這種超前部署或可稱為「英超」吧。更奇特的是英國到現在還是沒能擴大對疑似感染者的檢測,也引起國內醫學界的批評聲浪。

2020/03/23 | 閱肝-香港中文大學肝臟護理中心

吸收維他命C、增強免疫系統防「武漢肺炎」?營養素不是越多越好

人體的免疫系統,並不像《龍珠》人物般,可以通過修煉或吃神藥而愈來愈強大的,所以「增強」免疫系統一說,真的大可商榷。人們只能通過確保攝取足夠的營養,充足睡眠,以及適量運動,維持免疫系統健全運作。

2019/11/05 | 健康醫療網

益生菌不只是「健胃整腸」,還能改善過敏、預防癌症

許多人對益生菌的觀念還停留在健胃整腸,然而越來越多的研究發現益生菌的好處不只於此。

2019/07/12 | 精選書摘

《修復身體的超級食物》:「食療」增強免疫力——為什麼感冒時要喝雞湯?

食物是重要的防禦,因為很多種營養素對免疫細胞的功能具有正面效果,能使免疫細胞發揮能力,不論是辨認外來入侵者、摧毀入侵者,還是保護你不受體內小型戰鬥所害。

2018/09/16 | TIME

科學研究告訴你:為什麼有些人喜歡擁抱,有些人不喜歡?

無論你喜歡或討厭擁抱,都可從以下得知有關人們擁抱行為的科學原理。

2018/05/28 | 精選書摘

新生兒腸道菌最先來自母親:剖腹產、自然產結果不一樣

二十世紀初,一聽到細菌就覺得要殲滅它,但大衛.雷蒙的研究打破了這層偏見,認為這些腸道菌對於人體免疫系統的發展,具有重要的意義。

2018/05/06 | 精選書摘

實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、紓緩感冒?

每天攝取足夠的維他命C(一般成人每日只需要100毫克),就可以維持正常免疫功能。感冒發生時,若特別補充補他命C,想藉此改善感冒症狀或以預防感冒為目的,從現有的科學證據來看卻是徒勞無功。

2018/05/05 | 精選書摘

用實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、改善感冒?

每天攝取足夠的維他命C(一般成人每日只需要100毫克),就可以維持正常免疫功能。感冒發生時,若特別補充補他命C,想藉此改善感冒症狀或以預防感冒為目的,從現有的科學證據來看,效果是徒勞無功的。

2018/04/29 | 蔡國淦醫生

外遊要注意︰麻疹大作怪

如有需要前往一些感染爆發的地區,必須預留時間接種疫苗,讓疫苗可以發揮作用,以麻疹作例子,至少應預留10至14天的時間,否則疫苗接種並不能給你及時額外的保障。