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2019/07/12 | 精選書摘
《修復身體的超級食物》:「食療」增強免疫力——為什麼感冒時要喝雞湯?
食物是重要的防禦,因為很多種營養素對免疫細胞的功能具有正面效果,能使免疫細胞發揮能力,不論是辨認外來入侵者、摧毀入侵者,還是保護你不受體內小型戰鬥所害。
2018/09/16 | TIME
科學研究告訴你:為什麼有些人喜歡擁抱,有些人不喜歡?
無論你喜歡或討厭擁抱,都可從以下得知有關人們擁抱行為的科學原理。
2018/05/28 | 精選書摘
新生兒腸道菌最先來自母親:剖腹產、自然產結果不一樣
二十世紀初,一聽到細菌就覺得要殲滅它,但大衛.雷蒙的研究打破了這層偏見,認為這些腸道菌對於人體免疫系統的發展,具有重要的意義。
2018/05/06 | 精選書摘
實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、紓緩感冒?
每天攝取足夠的維他命C(一般成人每日只需要100毫克),就可以維持正常免疫功能。感冒發生時,若特別補充補他命C,想藉此改善感冒症狀或以預防感冒為目的,從現有的科學證據來看卻是徒勞無功。
2018/05/05 | 精選書摘
用實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、改善感冒?
每天攝取足夠的維他命C(一般成人每日只需要100毫克),就可以維持正常免疫功能。感冒發生時,若特別補充補他命C,想藉此改善感冒症狀或以預防感冒為目的,從現有的科學證據來看,效果是徒勞無功的。
2018/04/29 | 蔡國淦醫生
外遊要注意︰麻疹大作怪
如有需要前往一些感染爆發的地區,必須預留時間接種疫苗,讓疫苗可以發揮作用,以麻疹作例子,至少應預留10至14天的時間,否則疫苗接種並不能給你及時額外的保障。
2018/04/24 | 蔡國淦醫生
外遊要注意︰麻疹大作怪
如有需要前往一些感染爆發的地區,必須預留時間接種疫苗,讓疫苗可以發揮作用,以麻疹作例子,至少應預留10至14天的時間,否則疫苗接種並不能給你及時額外的保障。
2018/03/19 | TIME
如果你正在發燒或得了流感,千萬不要運動
「運動對於預防是一件好事,但就治療而言可能是很糟糕的。」
2018/03/19 | TIME
如果你正在發燒或得了流感,千萬不要運動
阿帕拉契州立大學人類行為實驗室的督導兼教授David Nieman表示:「每當你運動時,你身體裡重要免疫細胞的循環會增加。」然而一旦你已經開始生病而且開始覺得難受,那麼情形就完全不一樣了。
2017/06/30 | 讀者投書
中醫觀點:夏季抗過敏只能用「三伏貼」嗎?
接近夏季,各家中醫診所紛紛貼出三伏貼訊息,要讓秋冬容易好發的過敏在夏天就先治療。然而,為什麼要在夏季就要治療過敏呢?除了三伏貼還能怎麼簡單對抗過敏呢?
對抗免疫細胞老化的最佳保健法是什麼?
老人的免疫也會「老化」,但運動可以減緩老化的現象,提高免疫細胞的能力,甚至對疫苗成效有益處,同時也相對增強了運動表現能力。
2016/12/26 | 精選書摘
歐洲傳染病帶來的死神,讓印地安人相信:天神確實是站在白人這一邊的
像美洲印第安人那樣原本隔離的族群,一旦和歐洲人以及其他地區的水手接觸,經歷一系列的死亡災難就司空見慣,而這些災難大得足以扭轉美洲歷史。
2016/12/23 | 精選書摘
歐洲傳染病帶來的死神,讓印地安人相信:天神確實是站在白人這一邊的
像美洲印第安人那樣原本隔離的族群,一旦和歐洲人以及其他地區的水手接觸,經歷一系列的死亡災難就司空見慣,而這些災難大得足以扭轉美洲歷史。
2016/07/10 | 健康醫療網
「嘴破」就是口腔黏膜炎嗎?醫師:超過兩週未好,當心是癌變前兆
嘴破雖然不是大病,若超過2星期未痊癒,且在相同部位反覆潰瘍,有可能是癌變的前兆,應進一步到醫院接受檢查。
2016/07/09 | Lisa Liu
黑心藥、蓮蓬頭、免治馬桶…… 醫師說:從現在起不管遇到甚麼都要拿來給我看
有機可趁、見縫插針,往往就是這些不到藥物等級的東西,規避法律,又用含糊不清的文字來暗示療效。在門診看著這些產品來來去去,無限感慨。