感到無助與被丟下的時刻，讓你的「內在大人」安撫受挫的「內在小孩」
小時候是否有面臨過「被丟下」的經驗？「被丟下」的傷心與恐懼，對孩子而言是巨大且難以排解的，那麼該如何排解這樣的情緒呢？我們可以去當那個我們一直以來渴望的理想大人，讓我們心裡的「內在大人」來安撫被丟下的「內在小孩」。
感到無助與被丟下的時刻，讓你的「內在大人」安撫受挫的「內在小孩」
小時候是否有面臨過「被丟下」的經驗？「被丟下」的傷心與恐懼，對孩子而言是巨大且難以排解的，那麼該如何排解這樣的情緒呢？我們可以去當那個我們一直以來渴望的理想大人，讓我們心裡的「內在大人」來安撫被丟下的「內在小孩」。