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2021/05/04 | 精選書摘

《內在獲勝》:戰鬥、逃跑、顫慄或姑息,我們的頭腦如何(及為何)創造恐懼?

葛蘭琪自許為「文化教練」,因為她認為恐懼不僅是一種心態,已經成為一種文化。要改變恐懼心態,要先破除恐懼迷思,她寫下本書正是希望闡述消除恐懼的方法,讓我們都能重新掌握生活的軌道,找到幸福驅動力的來源。