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2019/09/22 | 讀者投書

【100種老後生活】五十啷噹歲重返校園,做個「斜槓中老年」

「斜槓老年」們,以皺紋斜槓著小我和大我之間;用拐杖斜槓在老齡和不同世代的交流;把健康和財務斜槓於社會照護及經濟發展中,讓自己活得更有趣、更亮麗。

2018/12/08 | 精選書摘

《後半輩子最想住的家》:臥室、浴廁到廚房──維護尊嚴的「空間鐵三角」

在規劃老後的家,主要聚焦在初老期及中老期對空間的需求,但期望在宅終老的人,則要讓這個家有老老期的預備能力。

2016/02/06 | TEDxTaipei

長大了卻老是忘東忘西?專家告訴你「成人腦細胞」可以這樣「再生」

更令人驚奇的是,其實每個人都可以控制新的腦細胞生成。活動或飲食已經證實會影響精神健康、記憶和情緒...

2015/12/13 | 健康醫療網

掌握「凍齡」關鍵別只靠醫美!應從飲食出發,由內而外終結初老

天然多酚大多存在植物果皮和種子中,含量極低,要達到每天補充足夠植物多酚的量並不容易。因此藥師推薦保健食品「六多酚」,成分來自具有高抗氧化力的水果與豆類。

2015/12/13 | 健康醫療網

掌握「凍齡」關鍵別只靠醫美!應從飲食出發,由內而外終結初老

天然多酚大多存在植物果皮和種子中,含量極低,要達到每天補充足夠植物多酚的量並不容易。因此藥師推薦保健食品「六多酚」,成分來自具有高抗氧化力的水果與豆類。

2015/04/06 | 雪兒

誰說30歲一定拉警報?我是個34歲的獨行旅人,現在就是我人生中最好的年歲

旅行。教曉我走回歲月的原點,做簡單的人,然後不一定非幹什麼厲害的事,對得起人生就可以。