《練習不壓抑》：把負能量炸彈帶到「接納小房間」
當我們處於負面情緒或思緒風暴下而覺得非常不舒服時，身體也會出於本能去逃避或壓抑這些感受。但跟剛才的跑步訓練很像，我們不是做不到，只是沒有機會「知道」原來自己可以跟這些感覺共處。
網路真的會讓人成癮嗎？精神科醫師來為你解答
面對成癮行為，要做的不是只有把引發成癮的行為或物質拿掉而已，那往往會導致強烈的反彈與瘋狂渴求的行為，必須和他們一起面對心理上和生活上匱乏的感受，才能讓他們脫離成癮。
真正厲害的「小小兵」在這裡—談《蟻人》與漫威系列的巨星配角們
於是看完我更忍不住回想：漫威系列直到現在，已經請出多少演技派大將，或甚至戲精級的明星配角，但其中真正「值得」的又有幾人？