2017/12/21 | 精選書摘 史丹佛大學心理學講義:當壓力過於沉重,試著寫「抗逆故事」 身為人類,壓力是一件稀鬆平常的事。雖然有些人費盡千辛萬苦覺得一定要減輕壓力,努力想要把壓力根除,但就算這樣也不會得到好結果。 壓力 健康 More... 死亡風險 比爾蓋茲 馬克祖克柏 成長心態 抗逆故事 心靈創傷 侵入性反芻 刻意性反芻 瑜伽 冥想 史丹佛大學心理學講義 人生順利的簡單法則