創傷 - 最新文章 - The News Lens 關鍵評論網

2023/06/09 | 方格子vocus

朋友問我：性騷擾明明沒有身體傷害，女生為何深感創傷？

提問的是一個聰明自信，教育程度和事業成就都遠高於平均的女生，她無法理解女性對於私密影像被公開的深邃恐懼，也覺得男性的肢體接觸是自己可以選擇接受與否的性邀約——講白話就是摸一下又不會少一塊肉，反應這麼大幹麼？而這種想法，剛好非常接近許多男性不能理解的癥結......

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2023/06/06 | 讀者投書

警察狂K超商浩克那一幕，混雜了權威、職權與情緒——就是沒有專業

專業是保持不斷的學習，讓自己更有能力與適切的執行任務，成為一名專家。對於手握權力與致命武器的專業權威人員而言，低情緒智商是致命且危險的。力挺執法人員是應該的，但不監督國家授權的權力者，對社會安全與人權將會有巨大的威脅。

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2023/05/04 | 精選書摘

《脫家者》：只要徹底放棄與有毒家人的關係，我保證你會有正向的轉變

唯有在你劃好保護自己的界線，家人都被你劃到界線以外，你的哀傷功課才能真正開始。斷絕關係的好處是，在遠離了好興風作浪的家人的負面影響後，你終於可以好好發掘真實的自己。我建議你有意識地去感受哀傷，用心和自己建立一個充滿愛與正向的連結。

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2023/04/24 | 精選書摘

《原諒的藝術》：真正的原諒是，當那個人閃過你的腦海時，你不會再覺得受傷

本書作者運用心理學方法、靈性思維、觀點轉化，解釋大腦運作和防衛機制，探討原諒為什麼那麼難，又能如何能讓它變得更容易，並提供「平撫恐懼的活動」，一一跨越無法原諒的障礙。

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2023/03/20 | 方格子vocus

你以為的「飢餓信號」，其實是「情緒急救信號」

當「享受飲食的快樂」放進選項時，飲食不再成為大量填充胃袋的死亡循環列車，而是成為人生快樂的選項。這樣正向的去培育人們對食物「享受」的想法，反而能夠放慢了飲食的速度與數量，真正的讓食物撫慰人心。

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2023/01/18 | 方格子vocus

《你發生過什麼事》：歐普拉與創傷專家教你認識自己——你過去的遭遇不是藉口，但是可以提供解釋

《你發生過什麼事》這本書，其主軸是以歐普拉與創傷專家的培理醫生，為對話式並搭配相關的科學證據。就連自己都可能不太了解自己，那又要別人多了解自己呢？因此，時常我們都會碰到不懂為何對方要這麼做，彷彿總是陷在相似的關係漩渦中，或是碰到類似的問題就會開始逃避。當下的行為不僅是因為受到特定刺激或情境所引發的，而是在我們過去發生的種種事件中所積累下的反應模型。書中所提到的，就有以下三大主軸。