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2021/04/01 | 精選書摘

《我的性格,我決定》:如果在創造意義時沒想清楚,就可能導致定型心態

如果在創造意義的時候沒想清楚,就可能導致定型心態。以創傷為例,造成創傷的並不是事件本身,而是你在事件中所汲取與創造的意義。簡單來說,真正造成創傷的是你對這個事件的詮釋。

2021/02/08 | Lo's Psychology

如何從創傷中成長?為不幸事件創造意義

我們應如何從創傷中成長? 就是透過為創傷事件創造意義, 即以正面的思維重新審視創傷事件以及其所帶來的意義。