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2020/01/12 | 伊格運動Mike吳煥能

如何縮短「腦中閃過運動想法」與「真正開始規律運動」之間的距離?

你是否能從運動體驗中發現樂趣,將運動之路持續走下去,才是你是否能透過運動改善體態的關鍵要素。

2018/09/29 | 廣編企劃

燃油轉電能前你該了解的事,原來人類生活全與動力演化有關

電動車帶來的綠能生活為何會受到各界重視?其實,這不僅是由石油走向電力、由內燃機走向馬達如此簡單,歷史上每次動力的演進,都為人類生活帶來翻天覆地的影響。

2018/07/03 | Roxas 楊大輝

獎勵的惡果(下):活化內在驅動力的三大條件

一家公司是否有正確、真實、有進展的內在目標與良好願景,決定了管理層能調動多少員工的積極性。同理,你對自身的內在目標有多清晰、多堅定,決定了你能調動多少自身的積極性。

2018/07/03 | Roxas 楊大輝

獎勵的惡果(下):活化內在驅動力的三大條件

一家公司是否有正確、真實、有進展的內在目標與良好願景,決定了管理層能調動多少員工的積極性。同理,你對自身的內在目標有多清晰、多堅定,決定了你能調動多少自身的積極性。

2018/03/01 | 精選書摘

史丹佛基礎教育指南:如何用「刻意練習」促進學習?

刻意練習可以用在此書各個章節的策略,它不是一個特定的技巧,而是說明有效學習需要具備的條件的理論,這些條件包括「設定目標,選擇作業」、「豐富回饋」、「練習和休息」,還有「提高動力」。

2017/12/26 | Roxas 楊大輝

缺乏動力怎麼辦?不去思考「為什麼」,我們反而得以行動

我的理性告訴我,我現在應該做某事,因為這件事情對我有益,對現在的我來說,做這件事是最理性的選擇。但問題是,我現在完全沒有動力去做。面對這種「明知理性的選擇,卻沒動力去做」的情況時,我該如何推動自己去做、去行動?

2014/12/29 | TEDxTaipei

都是they的錯?看完這12分鐘影片,你會知道什麼叫做「選擇快樂的權利」

Lizzie Velasquez 在娘胎時就不被醫生看好,全球只有另外兩名病人和她一樣,醫生告訴她的父母,不要對這個小孩有任何期待,她不會走、不會跑、無法思考,這輩子會一事無成...