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2023/03/05 | 生鮮時書

【專訪】亨利溫：如何養成自律體質？秘訣是「釐清動機」

亨利溫坦承過去一路走來不免有迷惘籠罩，接著他點開IG個人頁面，手指停留在2019年發佈的一篇貼文，標題寫著：「行動是實踐一切計畫的開始」。因為他體悟到只有思考不付諸行動，終將一事無成，但也並非一昧的埋頭努力，而是透過成果去挖掘其中感到開心、能夠延伸成長的地方。

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2022/12/21 | 李秉芳

為保護年邁母親殺父分屍棄置，符冠羣一審判刑19年，高院判決上訴駁回

2021年震驚社會的永和「殺父分屍案」後來判19年，犯案的符冠羣表示「只是想保護母親」並希望能繼續照顧老母，而檢察官則認為判得太輕，雙方都提出上訴，高等法院今天認為原判決無誤，駁回上訴。

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2022/10/09 | 精選書摘

【小說】橫山秀夫《動機》選摘：杜絕警察手冊遺失的新方案，反而招致了前所未有的失竊慘況

開場故事〈動機〉中，警察署內統一保管的30本警察手冊不見了。是自家人所為？亦或外部人士犯案？署內緊張感蔓延，一觸即發的狀態下，男人之間各自的堅持相互碰撞。警界鐵漢賭上自身的尊嚴，只為查明真相。

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2022/06/20 | 精選書摘

《達標》：遇到動力自然降低的「中途障礙」，我們該如何堅持下去？

在追求一個目標的最初和最終，人對標準的堅持（把事情做好）較強。你可以藉由把中途縮短，將人的這種特性變成對你有利的優勢，例如以「一星期」為健康飲食的目標，就比「一個月」要好，因為你可以作弊的天數變少了。

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2022/05/03 | 精選書摘

《極度韌性》：如何抗拒想要放棄的衝動？請問問自己這五個直搗核心的問題

請容我再說一遍：如果某項任務、計畫或是目標與各位心中更遠大的夢想不再相符，果斷放棄倒也不是壞事。但如果只是因為缺乏堅定的決心就想要放棄，便得好好審視內心的衝動、好好問問自己上述這五個問題，再來決定是否要放棄。

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2021/12/26 | 精選書摘

拿破崙希爾《邁向成功》：根據「智囊團原則」，讓運動家精神成為所有事業的要素

本書為成功學之父拿破崙・希爾於1941年創作的作品。這部精煉的遺失之作，講述成功的三要訣：確立「明確的目標」、運用「智囊團原則」，以及加倍努力「多付出一點」。正向力量的文字，佐實證的故事，為讀者理出一幅成功之道路線圖。

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2021/11/21 | 精選書摘

《說不出口的，更需要被聽懂》：有助於理解孩子行為的「ATM行為分析法」

諮商心理師胡展誥說：「你本來就是很努力、也很棒的大人！」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始，你也可以看見孩子行為背後的內在需求，透過與孩子有效的對話，成為一個身心安定的大人。書中各種方法與練習，也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象！

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2021/11/18 | 精選書摘

《不可能的任務》：如果你想加快學習過程，必備技能就是「成長心態」和「事實過濾機制」

透過大量的案例與生理學的解釋，作者解析動機、學習、創造力和心流這4種技能和大腦之間交互運作的關係。我們會看到這些能力是如何影響大腦和身體，運用這些知識加強心流，可讓自己在通往不可能的道路上加速前進。

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2021/08/24 | 精選書摘

《討好陷阱》：討好者在網路世界簡直耳聾目盲，無法憑直覺察覺他人的要求

這些貼文只呈現生活的單一面向，所有人都應該謹記這一點，特別是討好者。你可以偽裝，其他人當然也可以。

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2021/08/15 | 大人學

【大人學】對工作失去熱情，是不是真的只能興趣歸興趣、賺錢歸賺錢呢‪？‬‬‬‬‬‬‬‬‬

你當初會踏入這個產業一定有些緣由，你可以趁著這段休息時間去回想，並思考有沒有機會把這份初衷重新帶回現在的工作環境中。

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2021/07/20 | Lo's Psychology

心理學出路：自我決定理論

對無論你在哪個人生階段，只要你是想投身於發展心理學事業的話，這篇文章想必都會與你有關係。

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2021/05/16 | 胖哥哥心理行銷

如何利用節約能源的「從眾心理」，為世界省下2.5億美元？

不用這麼注重消費者所說的話，而是要看消費者實際做的決定。要是你的產品是主打環境友善、有益社會、具有道德責任，你真的要好好想一想，也許這些都不如「朋友也使用這項產品」這樣的誘因。

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2020/11/19 | 精選書摘

《精神分析的心智模型》：「心智地形學」模型能幫助我們了解什麼？

心智的地形學模型幫助我們了解特異的、個人的且經常不怎麼理性的個人意義所形成的私密世界，而這個世界建立了每個個體持續進行的主觀經驗。

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2020/11/18 | 金色烤布蕾

簡單透過身分歸因「高材生自殺＝學業壓力」，是很不尊重的做法

一個人自殺的原因可能有多複雜，簡單透過「身分歸因」來分析自殺動機，這是很不尊重自殺者的做法，把自殺者的生命脈絡、生前的痛苦與煩惱都扁平化。

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2020/11/02 | 游家權

「我就爛」：當代青年為何厭世、自卑與無動力？

當代青年在網路上常以厭世狀態與「我就爛」自況，他們自卑、憂鬱、迷惘、動機低落的成因有哪些？

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2020/09/21 | 精選書摘

《人力資源管理的12堂課》：文化智商是企業的隱形競爭力，其養成分為哪四個面向？

研究發現文化智商能夠對組織產生許多正面效益，例如可以提高員工在國際業務上的績效、跨文化溝通與談判能力、跨文化的領導力，以及在不同文化工作的適應力和工作表現。至於如何提高文化智商？在人才篩選上，企業可以篩選高經驗開放性及高自我效能感的人才。

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2020/05/08 | 精選書摘

《停止拖延的情緒行為動力學》：當你需要「堅持到底」，最好讓自己經常看得見動機

面臨機會成本和潛在犧牲時，要記住一點，你的生活不可能百分之百都按照你想要的樣子進行。但是，假使你專注於提升效益或把犧牲降到最低程度，就能持續朝向你的目標前進。

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2020/03/26 | Lo's Psychology

富人僅比中產快樂一點點——心理學課堂︰金錢、動機和快樂

外在動機如金錢的確能提升工作動機，但當去到某一個程度，金錢回反過來降低一個人對工作的內在動機（例如純粹對工作的熱愛及熱情）。