動機

接下來的分享，我會從法格行為模型（B＝MAT），以及《改變人生的持續術》書中所提到行為養成三階段的角度切入。這兩者的角度不太一樣，行為模型著重在行為的設計，而行為養成三階段是教我們如何應對不同階段所遇到的問題，透過這兩種角度的探討，可以把這次的狀況敘述得更完整。

一家公司是否有正確、真實、有進展的內在目標與良好願景，決定了管理層能調動多少員工的積極性。同理，你對自身的內在目標有多清晰、多堅定，決定了你能調動多少自身的積極性。

其實每個人都已經具備了內在動力，人們早已擁有了把事情做好的願望。而這正是為什麼，當我們給予個體外在獎罰時，嘗試干擾個體的行為時，他們的表現變得更糟糕了——因為當我們那樣做時，我們其實是在用外部動力來取代個體的內在動力。

叔本華有一本小書講解詭辯之術，他的目的是要戳破這些不光明磊落的伎倆，教人得以防備。

這場戰爭除了敘利亞國內的挺反政府之爭，還包含了伊斯蘭世界的遜尼和什葉派的地緣政治角力、土耳其和庫德族的恩怨、美俄之間的傳統對抗，同時在一個戰場上演。

要怎麼將心動化為行動？秘訣在於，除非你的動機明顯是想傷害他人，是什麼促使你踏出第一步其實並不重要。只要那個動機是源自你的內心深處即可。

我的理性告訴我，我現在應該做某事，因為這件事情對我有益，對現在的我來說，做這件事是最理性的選擇。但問題是，我現在完全沒有動力去做。面對這種「明知理性的選擇，卻沒動力去做」的情況時，我該如何推動自己去做、去行動？

迪西和萊恩的教育論文中證明，也就是說，祭出獎勵措施，把解題的刺激與興奮轉化為一份工作，誰會想做沒有報酬的白工呢？

不同種類的遊戲技巧會以不同方式驅動我們前進。有的是以激勵與授權，有的則是憑藉操控與著迷。我深入探討一種動機與另一種之間有何不同，結果產生名為八角框架的遊戲化設計架構。

在許多遊戲中，開頭的故事介紹會敘述世界即將被毀滅，出於某種原因身為玩家的你是唯一有資格拯救世界的人。這段話馬上產生對於冒險的興奮感與動力。但在真實人生中呢？我們真的碰過被重大使命與呼召驅動的例子嗎？

為什麼這樣一個還有自省能力，可以分辨孤單與寂寞有何不同的人，會在成長過程中，因為閉門造車，而得出一個「我必須殺人」的人生志向？

過度強調金錢獎勵時，便傳達出金錢至上的訊息。著重在個人私利的獎金制度往往會因為公司始料未及的原因而失敗，因為這樣的制度會抹殺員工在工作上所需的道德感。

一天打電玩遊戲不超過3小時的人，通常能從遊戲中獲益。這些玩家表示，他們能在電玩遊戲與現實世界的目標之間，取得良好的平衡。然而，無論孩童或成人，只要一天打電玩超過3小時，就會剝奪玩家過多現實生活的時間。

在《當總統撒謊》（When Presidents Lie）一書中，歷史學家奧特曼（Eric Alterman）推論說，總統的謊言「難免演變為吞噬始作俑者的怪獸」。

美國奧蘭多同志夜店槍擊案，犯案動機成謎｜東京都知事遭揭濫用公帑，辭職下台｜中國與東協的雲南外長會議疑似破局，未發表聯合聲明。

談起「癮」，一般人總覺得是煙、酒精、毒品的致命吸引力太強，讓人難以自拔。但心理學家提出另一種觀點：人會物質成癮，是因為失去人與人之間的心靈連結，心理需求無法滿足。所以該做的不是斷絕物質，而是解決「上癮」的背後動機。

隨機殺人者大都沒有反社會人格！做那種主張的說法都不值得一哂。隨機殺人者常見的人格問題是自戀，不是反社會。

如果今天受害女童的母親都能冷靜地說，「隨機殺人者不理智，無法靠立法解決，應從家庭與教育著手」，其他人更應理性思考到底怎樣才能減少這類慘劇再度發生。