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2018/10/09 | 食力
三餐不定時,吃得再健康也會胖
哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。
2018/10/09 | 食力
三餐不定時,吃得再健康也會肥
哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。
2016/11/03 | 爵爵&貓叔
【插畫】人類每日最大難題——今天吃什麼?
不要做過麻煩人,還是隨便挑一個好了!(隨便挑還是要挑呀.......)
2015/06/13 | TNL 編輯
企管顧問大師:你的人脈都是報公帳得來的嗎?
午餐時分到任何一個大城市的商業區瞧瞧,你就可以看到大家報公帳吃好料。這個現象證明了兩件事。第一,在業務上,人脈和社交很重要;第二,它還沒有重要到大家會自掏腰包來請客的地步。 順帶一提,這也證明了的確有免費的午餐這回事。
2015/06/13 | TNL 編輯
企管顧問大師:你的人脈都是報公帳得來的嗎?
午餐時分到任何一個大城市的商業區瞧瞧,你就可以看到大家報公帳吃好料。這個現象證明了兩件事。第一,在業務上,人脈和社交很重要;第二,它還沒有重要到大家會自掏腰包來請客的地步。 順帶一提,這也證明了的確有免費的午餐這回事。
2015/06/01 | 張忘形
一個離職行政人員給長官們的一封信:把教育弄成表面功夫的集合,學生怎麼會有競爭力
長官們,真正想提升同學競爭力,請你們用點心跟他們互動,了解新的趨勢。而不是看著這些計畫案沾沾自喜。如果這一個又一個有成果卻沒效益的事情,都只是做些表面功夫為了申請補助,你們又怎麼會期待學生能從這些表面功夫外得到什麼競爭力呢?
2015/04/07 | 青小鳥
上班族離職後的領悟:原來人生中最自由的事,就是一個人可以決定自己什麼時候吃早餐
許多上班族最煩惱的就是「午餐不知道要吃什麼」,我可能真的沒有上班族體質,所以中午這個時段很少困擾到我。困擾我的,反而是「早餐時間」。