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2018/10/09 | 食力
三餐不定時,吃得再健康也會胖
哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。
2018/10/09 | 食力
三餐不定時,吃得再健康也會肥
哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。
2018/04/09 | TIME
十種美國人覺得不該上班吃的食物
時代雜誌的作家訪談美國的上班族,綜整他們最討厭別人在辦公室裡吃的食物。
2018/04/09 | TIME
美國人覺得不該在辦公室吃的10種食物
時代雜誌的作家訪談美國的上班族,綜整他們最討厭別人在辦公室裡吃的食物。
中式、日式、印度式便當:「排骨」、「菜脯」的英文怎麼說?
今天我們整理了便當文化界最知名的三大巨頭:中式、日式、印度式。這三類風格懸殊,出現在便當盒裡的菜色也不盡相同。就從大家最熟悉的中式便當開始,看看午餐常客們點餐時的英文要怎麼說!
2018/05/15 | 王偉雄
16:8間歇性禁食四星期的經驗
起初我以為禁食期間一定會很餓,誰知並非如此,這四星期內,只有兩三次晚上有點餓。
2018/05/15 | 王偉雄
16:8間歇性禁食四星期的經驗
起初我以為禁食期間一定會很餓,誰知並非如此,這四星期內,只有兩三次晚上有點餓。